㈠ 月子里能吃生蚝嗎
這兒常說的腌制的生蝦，實際上原名應當稱為杜蠣，是海鮮產品的一種，關鍵日常生活在咸談水交界處的地區，肉質地十分的肥嫩。近期荷蘭不久向在我國的吃客們尋求幫助，由於本國的海灣上腌制的生蝦早已泛濫成災了，比較嚴重影響了本國的生態環境保護。如此一來，腌制的生蝦的價錢也會有一定的減少了，但是針對不久剛生小寶寶已經做月子的母親而言，他們能吃生蚝嗎？生完孩子吃生蚝應留意什麼？
一、腌制的生蝦的營養成分成分
腌制的生蝦的營養成分成分是十分高的，而且因而具有了「海里牛乳」的美譽，相對性成分最大的就是蛋白和鋅了，假如一餐吞掉3個腌制的生蝦，就可以補充當天身體鋅元素的需要量。
腌制的生蝦的膽固醇成分低，不必擔心吃多了也有發熱量產能過剩，人體脂肪推積的風險。
吃生蚝，能夠合理的溶解皮膚上沉著冷靜的色素，讓皮膚的新陳代謝快起來，是女士養顏美容的必需的佳品呢。
二、做月子能吃生蚝嗎？
腌制的生蝦的營養成分成分那麼高，並且易消化吸收不容易發胖，僅憑這一點便會讓眾多的孕婦媽媽們心愛憧憬了。再再加其養顏美容的奇妙作用，更會讓孕婦們要想大塊朵頤的吃生蚝呢。
做月子期內是能夠吃生蚝的，但是要確定購到是腌制的生蝦是不是新鮮的，在做腌制的生蝦的情況下，也要確定腌制的生蝦是不是早已爛熟，由於不新鮮的或是沒有煮開的腌制的生蝦，其所帶上的病菌是十分多的，孕婦吃完以後會造成腹瀉，不利孕婦人體的修復。
三、生完孩子吃生蚝應注意什麼？
1，生完孩子吃生蚝，一定要將腌制的生蝦煮開煮透，具有除菌的功效。
2，腌制的生蝦的營養成分很高，但媽媽們還要少吃，不可以一次性吃許多，吃多了反倒會造成缺乏營養的病症。
3，生完孩子吃生蚝，一定不能吃不新鮮的腌制的生蝦，很有可能會引起食物中毒。
4，腌制的生蝦是性涼的食材，吃過了腌制的生蝦以後，要喝些燙水讓自身暖起來。
㈡ 坐月子可以吃生蚝嗎
很多人都喜歡吃生蚝，它所含的營養非常豐富，比如蛋白質、維生素的含量都含高。而且食用生蚝能夠健脾胃，還可以起到補氣血的作用。女性在生產之後，多少都有些氣血不足的情況。那麼，坐月子可以吃生蚝嗎？
女性坐月子時可以吃生蚝，不過絕對不能多吃。雖然生蚝屬於很有營養的食品，不過它是涼性食物。因此產婦是不能吃太多的。女性在生產之後，不能食用太多的生冷食物，否則很容易導致女性宮寒，這對於產婦的身體恢復是沒有好處的。
生蚝裡面的營養非常多，還特別容易被人體吸收，而且食用生蚝還不容易長胖。食用生蚝還能夠起到美容養顏的作用，是產後女性理想的美容營養食品。不過產婦們要注意，除了不能吃太多生蚝以外，在購買生蚝時，還要仔細查看生蚝是否新鮮，一般新鮮的生蚝肉都是青白色的。
在烹飪生蚝時，必須要確認生蚝是不是已經熟透，不能食用沒有熟透的生蚝。這是因為生蚝可能會攜帶細菌，要是在產後食用不熟的生蚝，就容易引起腹瀉的症狀，這會影響到產婦身體的恢復。