① 如何緩解惡心嘔吐症狀
我們都有感到惡心和嘔吐的時候，這可能是由於小小的流感病毒，也可能是由於所吃的食物。無論是什麼原因，您都會覺得反胃和虛弱。以下建議可以幫助您減輕不適感，並盡快緩解症狀。如果嘔吐劇烈或持續超過24小時，或者您的嘔吐物含血或咖啡樣物，應立即看醫生。找出可能的病因，採取相應的治療方法。惡心和嘔吐是兩個模糊的症狀，可由多種疾病和狀況引起。治療和處理方法要視其原因而定。例如，如果您的惡心是由於偏頭痛引起的，那麼治療偏頭痛（用葯物療法、冷敷、休息、安靜，以及處於黑暗中）將有助於緩解惡心和嘔吐。如果您的胃部不適是由於胃食管反流引起的，您可以在反流發作時通過服用非處方（OTC）葯物並遵醫囑來減輕症狀。當然，還有其他原因可能會引起惡心和嘔吐。下面是一些一般性提示與指導，惡心和嘔吐發作時，可以按照這些建議來做。堅持飲用清淡液體。如果您的胃正感不適，就不大能承擔消化食物的額外負擔。堅持食用流食，直到您感覺有點好轉、不再嘔吐為止。清淡的常溫液體（如水或稀釋的非柑橘類果汁）易於消化，同時可以防止由嘔吐或腹瀉引起的脫水。2006 Publications International, Ltd.清淡的液體能減輕胃的一些負擔，同時可防止脫水。順其自然。醫生認為，對於小小的「胃流感」（並非真正的流感，流感是由特定微生物引起的上呼吸道感染），最好的治療方法就是卧床休息，讓時間治癒。您休息得越多，身體就有越多的能量來抵抗入侵病毒。不要飲酒。任何曾經宿醉過的人都知道，酒精對胃具有強烈的刺激作用。如果您已經感到胃部不適，現在肯定不是飲酒的時候。（如果您現在的胃部不適是由飲酒引起的，不要想著那句古語「喝一杯解宿醉的酒，以酒解酒，以毒攻毒」，更多的酒精只會使您更難過。）而脂肪較多的食物、口味重的食物、含咖啡因的飲料，以及香煙，也都一樣。堅持吃易於消化的食物。當您准備恢復飲食時，先選擇一些軟的清淡食物，例如麵包、未塗黃油的吐司麵包、蒸魚或香蕉。避免食用高脂肪及高纖維的食物，喝點雞湯也不錯。如果是低脂肪的，那就可以。另一個建議是：開始只吃很少量的食物，然後慢慢增加。不要害怕嘔吐。試圖阻止嘔吐是最糟糕的事，因為嘔吐是您的身體排出胃中搗亂物質的一種方式。強制阻止這種沖力有可能引起食道撕裂。考慮「粉紅良葯」。據稱，含有鉍的非處方胃葯（如鹼式水楊酸鉍）可以覆蓋胃表面，從而有助於減輕某些不適症狀。但不要服用阿司匹林復方制劑及其他含阿司匹林的葯物，因為阿司匹林對胃有刺激作用。嘗試冷敷法。當您嘔吐時，在頭部進行冷敷會使您感覺非常舒服。雖然這並不會使您停止嘔吐，但可以讓您感覺舒服一點。保持電解質平衡。除了需要補充因嘔吐流失的水分，保持體內鈉和鉀（電解質）的平衡也非常重要。如果您超過一天左右的時間都不能進食，可飲用一些運動飲料，例如佳得樂，它對胃的刺激小，且能補充電解質。如果直接飲用對胃有刺激，可先用水稀釋。下面是一些相關鏈接：怎樣治療腹瀉 教您如何遠離腸胃不適？ 治療胃腸疾病的葯物有哪些？Publications International, Ltd. 本文僅供參考，不用於提供醫療意見。對於因閱讀或遵循本文信息而採取任何療法、療程、鍛煉、飲食改變、行動或用葯法所導致的任何後果，Publications International, Ltd.的Consumer Guide（R）的編輯、本文作者和發布者均不負責。本文的發表不屬於行醫，本文不能取代醫生或其他保健服務提供者的意見。讀者在接受任何治療之前，必須聽取醫生或其他保健服務提供者的意見。 本文提及的品牌均為相應公司的商標或服務標志。
② 什麼動作或方法可以緩解惡心
如果是懷孕的話，前三個月惡心正常，過了三個月會好一點，躺著會好點的，如果不是懷孕的話，惡心也許是有點中暑吧，喝點藿香正氣水或是片就可以緩解的，如果也不是中暑了，那麼也許是涼著了，也可以喝藿香正氣水或是片也是可以緩解的。再有就是看看血壓是不是底了或者高了，也是有可能惡心的，惡心的種類不同，所有用葯也不同的，祝你好運！
③ 惡心想吐按哪個穴位可以緩解
點穴治療:耳門、聽宮、聽會、翳風,痛就點,點到不痛為止,最後一次不痛就好了,如果始終那樣痛,點穴無效。
知道上最好少問病的問題，有病還是去醫院，別被誤診或者耽誤了。去醫院檢查下吧。
④ 怎麼緩解惡心
1、用溫鹽水漱口
當大家出現想吐又吐不出來症狀的時候，重慶東大胃腸醫院醫生建議，可以採取溫鹽水漱口的方式進行緩解。嘔吐之後，咽喉往往會出現腫痛的情況，溫鹽水不光可以清潔口腔，還能夠有效的緩解和消除咽喉的腫痛感覺。
2、喝益生菌
益生菌能夠促進大家腸胃的消化，在果汁以及酸奶當中都具備著一定的益生菌，因此如果大家在生活當中出現惡心難受的症狀時，可以通過喝適量的益生菌來改善這種症狀。
3、喝陳皮茶
可以准備適量的生薑以及陳皮用滾燙的水沖泡15分鍾以後再加入一定量的紅糖，這樣可以幫助大家有效的緩解惡心想吐的症狀。
4、按摩腹部
如果大家出現了想吐但又吐不出來的情況的話，可以沿著自己的肚臍順時針進行按摩，這樣也可以有效的促進消化來緩解消化不良所引起的不適症狀。
5、喝熱水
通過喝熱水可以緩解胃部的不適，從而緩解惡心難受的症狀。
6、服用可樂糖漿
服用可樂糖漿也可以幫助大家緩解想吐又吐不出來的症狀，因為它富含碳水化合物，可以安定胃部。
7、喝少量冷飲
冰冷的飲料也能夠幫助大家刺激敏感的胃部，同時還可以幫助大家壓下惡心想吐的感覺，從而緩解症狀。
(4)惡心可以按哪裡緩解視頻擴展閱讀：
引起惡心、嘔吐的原因很多，如：
1、消化系統感染性疾病：食物中毒、急性胃腸炎、病毒性肝炎。
2．內臟疼痛性疾病：急性腸梗阻、胰腺炎、膽囊炎、腹膜炎。
3．中樞神經系統疾病：腦炎、腦膜炎、高血壓腦病。
4、葯物引起：化療葯物、洋地黃類葯物、某些抗生素如紅黴素。
5、暈動症：暈車暈船的人發作時可出現惡心、嘔吐。
6、神經性嘔吐：有些人從兒童期或學生時代就開始發病，可有家庭史，女性多見。
7、感冒：在感冒期間身體會出現諸多的不適，這種情況下就會引起嘔吐以及惡心的情況。
其他：急性青光眼、美尼爾氏症，妊娠嘔吐、消化不良等。
⑤ 看惡心電影怎麼緩解
做運動，人體會因為疲勞而轉移很多注意力，這個比較行之有效。同時避免一個人單處，和朋友聊天，慢慢就可以緩解了
⑥ 惡心干嘔按哪個穴位減緩
想吐，按虎口，食指大拇指中間，很管用。
胃不舒服，按小腿側，很管用。