1. 在小米電視怎麼看太極拳視頻
可以在小米電視上直接搜索太極拳。也可以在小米電視上安裝各種視頻APP,然後搜索太極拳視頻。
2. 我想學習練太極拳,看視頻可以嗎
可以,最好找師父教,最好不要學24式簡化的, 師父說那根本算不上是太極拳,不如說他是太極操。找個師父堅持練,對身心大有好處。
太極拳,國家級非物質文化遺產,是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,結合易學的陰陽五行之變化,中醫經絡學,古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的漢族傳統拳術。傳統太極拳門派眾多,常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別,各派既有傳承關系,相互借鑒,也各有自己的特點,呈百花齊放之態。由於太極拳是近代形成的拳種,流派眾多,群眾基礎廣泛,因此是中國武術拳種中非常具有生命力的一支。
太極拳是漢民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術、中醫等的完美結合,它以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,是高層次的人體文化。作為一種飽含東方包容理念的運動形式,其習練者針對意、氣、形、神的鍛煉,非常符合人體生理和心理的要求,對人類個體身心健康以及人類群體的和諧共處,有著極為重要的促進作用。
太極拳含蓄內斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行雲流水的拳術風格使習練者的意、氣、形、神逐漸趨於圓融一體的至高境界,而其對於武德修養的要求也使得習練者在增強體質的同時提高自身素養,提升人與自然、人與社會的融洽與和諧。同時,太極拳也不排斥對身體素質的訓練,講究剛柔並濟,而非只柔無剛的表演、健身操。太極拳動作柔和﹑速度較慢﹑拳式並不難學,而且架勢的高或低﹑運動量的大小都可以根據個人的體質而有所不同,能適應不同年齡﹑體質的需要,並非年老弱者專利。無論是理論研究還是親身實踐,無論是提高技藝功夫,還是益壽養生,無論是個人為了人生完善自我者,都能參與太極拳,並從中獲取各自需要。
太極拳松沉柔順﹑圓活暢通﹑用意不用力的運動特點,既可消除練拳者原有的拙力僵勁,又可避免肌肉﹑關節﹑韌帶等器官的損傷性。既可改變人的用力習慣和本能,又可避免因用力不當和呼吸不當引起的胸悶緊張﹑氣血受阻的可能性。
太極拳是一門最講求省力打人的藝術,所以借力打人、引進落空是太極拳最本質的特點。要掌握「四兩撥千斤」的巧妙技藝,就是要懂得身法輕靈之理,以意運氣、以意打人,久之則身法無所不合。一身之勁在於整,一身之氣在於斂,身法能一一求對,輕靈自如,達到「一動無有不動,一靜無有不靜」,人一挨我,我在下即能得機,而在上即能得勢,上下相隨,前後左右無不得力也。能得機得勢,乃能舍己從人;能知己知彼,才能因敵變化;能因敵變化,「引進落空,四兩撥千斤」之技,才能出神入化。
總之,引進落空、借力打人,周身須完整統一,動則俱動,靜則俱靜,勁斷意不斷,才能一觸即發。牽引在上,運化在胸,儲蓄在腿,主宰在腰,蓄而後發。一身須具備五張弓,才能做到蓄勁如張弓、發勁如發箭。勁以曲蓄而有餘,周身之勁在於整,發勁要專注一方,須認定準點,做到有的放矢。勁起於腳跟,由腳而腿而腰形於手指,須完整一氣,不能有絲毫間斷。
3. 太級拳光看視頻能學會嗎學哪種好
對於新手來說是學不好的,沒有專業老師的指導,很容易學偏,到時想改都難,看視頻能起到很好的參考輔助作用,建議從最基礎的來24式楊氏太極拳競賽套路。
4. 看視頻能否學好太極拳
簡單的套路,能夠學會!
如果為了健身,建議你學二十四式簡化太極拳,網上有詳盡的教學視頻,短期就能掌握!如果你要求較高,最好找專門培訓機構進行學習,畢竟有人教和自學的效果不一樣,僅此!
5. 如何練好太極拳(是自學的看視頻可以嗎)
1,姿勢要正確,比如含胸拔背等,2要慢不要快,3最好有人切磋交流以便提高。4最重要的就是放鬆。不能放鬆就成了外家拳了。放鬆越徹底就是練的越好。尤其是在別人給你外力時候不要抵抗,要放鬆。這一點就很難做到。平時自己多加思考,記住用意不用力就行了。
6. 請問太極拳要人教還是看視頻就行了
我個人認為,練太極拳要有人教才行,有人教可以解決自學造成的動作不規范、錯誤動作等問題,而且學起來也比自學快,有人教可以學到太極拳的核心內容,尤其是通過推手學會懂勁,等等問題,而自學是不能做到的。
對於太極拳打錯了會不會有事,我拿陳式太極拳舉例,陳式太極拳的馬步與其他家太極拳不同,它開步需要兩條腿都要弓步,同時還要根據拳架中定式要求把重心放到兩條腿的其中一條腿上,而另一條腿還要保持弓步狀態,在練拳架時在重心轉換時只有做到屈膝松垮才能把重心轉換到另一條腿,而另一條腿還要保持弓步狀態,如果做不到則會傷害膝蓋,而且這種狀態下架子越低,把重心轉換做的越好,功夫就能練成了三分之一,這也對腿部(尤其是腿部力量)要求越高,也是陳式太極拳的一大特點,如果達不到要求,則會對腿部尤其是膝蓋造成很大的損害。我認識的一個練陳式太極拳的,就是因為這個原因導致膝蓋嚴重損害,他為了鍛煉身體而練太極拳,卻因太極拳打錯了或是做動作不規范、錯誤,而導致無法彌補的後果。所以,太極拳在某種程度上講,太極拳打錯了會有事,而且還很嚴重。
7. 太極拳看視頻能學會么
這得看你用功的程度了。
看視頻學功夫,有優有劣。好的地方在於可以自己反復學習,有聲有像,動作能學得較書面准確且易於記憶。差的地方在於自己鑽研,沒有旁人觀察指點,難已察覺不到位的動作、不正確的發力方式--這方面的補償方法:一則對著鏡子練,二則多看理論方面的書籍,對比驗證。
其實最難的一點在於,沒有師父的指點和一個交流的圈子,太極拳的美妙境界難以體會,自己的進步難以發覺,所以練功的動力不得持久,畢竟拳術非一日之功,非得長年累月堅持不懈不可。
你如果有練好功夫的決心和持久的興趣,當然可以學會了,「學會」--能練能用,有境界,有威力!
8. 太極拳的教學視頻哪裡可以找到
1.上網訂購光碟(當當網、淘寶網)
2.網路在線觀看(網路可以搜索到的)
3.自行購買光碟(書店、影音店)
給你一些常見的太極拳套路的教學視頻網址
八式: http://v.youku.com/v_show/id_XMjM3Nzg4OTg4.html(上)
http://v.youku.com/v_show/id_XMjM3Nzg4NzI4.html (下)
十六式: http://www.56.com/u11/v_NDgzNzczMjY.html
二十四式: http://v.youku.com/v_show/id_cj00XMjI2OTYzMTk2.html
四十二式: http://v.youku.com/v_show/id_XMTk1MjYyMzY0.html(上)
http://v.youku.com/v_show/id_XMTk1MjUyMTE2.html(下)
四十八式: http://www.tudou.com/programs/view/tqF-P3TdIfE/
希望對你有幫助啦
9. 看著視頻學太極拳可以嗎
可以學個架勢