⑴ 新疆一小伙視頻記錄戒煙30天過程，你如何看待這件事
我們都知道尼古丁對於肺的傷害是很大的，如果你常年累月的抽煙就有可能患上肺病。而新疆的一個小伙就感覺自己的肺很不舒服，所以說就下定決心戒煙，他還用視頻記錄了戒煙30天的過程。那網友是如何看待這個事情的呢？
總結
小編認為戒煙是必須要進行的，如果你不戒煙的話，那麼你的孩子會受到影響，可能會讓孩子的身體很不健康。並且抽煙喝酒也是不利於備孕的，如果男士想要備孕的話，那麼一定要遠離煙和酒，這樣才能夠生育出一個健康的寶寶。
⑵ 邵成的快樂戒煙講座視頻
吸煙確實有百害而無一利，但是戒煙後多數的危害還是可以逆轉的。因為吸煙對人體危害是一個緩慢發展的過程 戒煙的好處，只要及時地戒煙就可能一定程度或完全消除這種危害。
戒煙20分鍾後：隨著戒煙後身體里尼古丁含量的降低，全身的循環系統得到改善，特別是手和腳部。
戒煙8小時後：血液中的含氧量達到不吸煙時的水平，同時體內一氧化碳的含量減少到一半。
戒煙24小時後：戒煙給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。
戒煙48小時後：尼古丁全部消除，你會發現你的味覺和嗅覺開始得到改善。
戒煙72小時後：呼吸變得更加輕松，同時你會感到整體精神狀態有所改善。
戒煙3-9個月後：任何呼吸問題都得到了改善，而且肺部的效率增加了百分之10。
戒煙1年，冠心病的超額危險性比繼續吸煙者下降一半。
戒煙5年後：中風的危險性降到從不吸煙者水平。
戒煙10年後：患肺癌的幾率達到了正常人的一半。
戒煙15年，患冠心病的危險與從不吸煙者相似。死亡的總體危險度恢復到從不吸煙者水平。因此，任何時間戒煙都不算遲，而且最好在出現嚴重健康損害之前戒煙。
如果你在35歲前戒煙成功，那麼你的預期壽命將和正常人一樣，如果想戒煙 不妨去維爾控煙貼的官網看看，對你有好處
⑶ 央視公益廣告 戒煙 燃燒的肺在哪觀看
http://www.tudou.com/programs/view/xqBShcChOXo/
中國網路電視台-CCTV央視公益廣告-停止吸煙，為了你和家
那煙真密集呀
⑷ 給老爸看的戒煙視頻
一般像你父親這個年齡的吸煙者，看視頻或勸說基本上沒什麼作用。
抽了幾十年的年，不是說斷就斷的，煙癮已經成為習慣。
在臨床中，一般能戒煙的人，都是那些得了大病的人。
我沒有更好的視頻。不過你可以借鑒我的方法，我一般都是這么教別人的。
1.當你想吸煙的時候，過5分鍾後再抽。
2.每顆煙少吸一口，比如，一根煙7口抽完，那麼你這次抽6口
3.借鑒第一條，過了5分鍾後，看看你是否還想抽這根
大概就是這樣，不能做到一次性就戒煙，而且突然戒了，也會打亂你父親的生活習慣，我們只能做到，少抽，慢慢來，如果突然戒了，又突然抽了，那麼會比以前抽的還多。
戒煙是一個過程，不是說戒就戒的。
戒煙：教育—少抽—不抽。這是最好的理想模式了
還有一點，即使你再怎麼說吸煙危害大，吸煙的人也會越抽的多，基本上都是這樣
⑸ 這是我見過最勵志的戒煙短片 求開頭背景音樂. 微博里可以找到視頻 .
可以做的適合於我們並有意義的事有很多。
1．戒煙的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。
2．閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。
3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。
4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫生建議的其它運動。
5．著手處理忽略已久的家庭雜務。整理衣櫃、梳妝台、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。
6．嘗試培養新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發覺，自己現在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7．重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、撞球或圍棋、閱讀札記等，延續這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。
8．去上課。學習日語或是英語？喜愛歷史或數學？想了解考古學或人類學？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學或成人教育（只為興趣，不一定要有學分證書）。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領域。萬一你對上課內容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領略吸煙之外嶄新的生活層面。
9．自願去做一些有用的服務。許多醫院、兒童服務機構、社會福利團體都非常需要志願者提供各項服務。我們可以有很多選擇，當我們能夠對他人有所貢獻時， 即使只是微不足道的服務 ，我們也會覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。
10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。
11．放鬆地玩！並非我們日常生活中所作的每一件事都一定必須要積極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與吸煙喝酒無關的活動，純粹為了犒賞自己。
戒煙失敗的主要原因有二。其一是其他吸煙者的影響。在某些特定的場合，別人點起一支煙的時候，你可能會非常想效仿。怎麼應對這樣的場合，我已經詳細說明過了。提醒你自己，不存在「一支煙」這回事，吸煙是一種連鎖反應，你應該為跳出這種連鎖反應而自豪。記住，吸煙者其實很羨慕你，你應該可憐他，而他也需要你的憐憫。
其二是因為某一天感覺很糟糕。戒煙之前就要想清楚，無論對於吸煙者還是非吸煙者，生活都有高潮和低谷。生活原本就是這樣。
意志力法戒煙的問題在於，一旦戒煙者的生活碰上低谷，他就會產生吸煙的慾望，結果讓原本低落的心情變得更加不堪。非吸煙者則無論從生理上還是心理上，都能更好地應對生活的壓力。
如果你在戒斷期間遭遇低谷，那就提醒自己，你在吸煙時碰上過更糟糕的情況（要不然你就不會決定戒煙了）。不要鬱郁不振，告訴你自己：「沒錯，今天的確很糟糕，但吸煙只會讓我感覺更糟。明天自然會好起來，而且即使是現在，我也並不像以前那麼痛苦，因為我已經成功戒煙了。」
吸煙者具有選擇性失明的能力，總對吸煙的負面效應視而不見。他們認為咳嗽不是吸煙的結果，而是長期感冒的緣故。假如在荒郊野外駕駛時，車突然壞了，你會自然而然地點起一支煙，但這樣能讓你高興嗎？當然不能。戒煙初期，你會把生活中的一切不順歸罪於戒煙本身。如果你的車這時候壞了，你會想：「過去在這種時候，我會點起一支煙的。」沒錯，但是吸煙並不能解決問題，你只不過是在用幻想折磨自己而已。吸煙造就了你的痛苦，如果你還為不吸煙而痛苦的話，就永遠無法從痛苦中解脫出來。解脫的唯一方法是承認事實：戒煙是一個正確的決定，毋庸置疑。
記住，正確的心態永遠是最重要的。
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在網上搜！
⑺ 大師兄戒煙怎麼看視頻
你想問的是大師兄記煙怎麼看視頻吧，輸入口令就可以看視頻。
蘋果商城搜索，大師兄記煙，然後打開下載好的大師兄記煙，在昵稱處輸入中華人民共和國萬歲，點擊開始戒煙之旅，最後完全退出應用重新打開然後就可以觀影了。
大師兄記煙在蘋果商城是偽裝上架的。
⑻ 我想問一下,快手上戒煙的,看課程就能把煙戒了的,是真的嗎
主要靠自己的意志力
這書就是一本洗腦的書，跟催眠一樣，告訴你吸煙是因為尼古丁作祟，我覺得完全沒什麼用，尼古丁戒斷反應肯定會有，但是他描寫的很輕松！
只要你堅持，那麼就可以戒煙，但是大部分人可能做不到，這個需要超強的意志力。
⑼ 新疆一小伙視頻記錄戒煙30天過程，這30天他有何變化
男子記錄自己堅持戒煙30天的視頻引發關注，並且男子拍下了自己每天的狀態，從視頻來看這30天他的氣色明顯在變好。