⑴ 旱冰鞋倒滑技巧解析
前滑
先要練好了，倒滑才能慢慢鄰悟到。
我是這樣滑滴，
先前滑提速，在轉身，利用慣性可以滑行一小段，緊接著，左腳在後，
右腳
在前
，身體
重心
在左腳上，右腳撓
八字
。
我是這樣滑的，你也可以試試，前提是，前滑一定要好扎實。
要前滑
滑的不好，很容易摔的。。。
⑵ 雙排旱冰鞋怎麼倒滑
倒滑有倒畫葫蘆和雙腳交替倒滑。
1、倒畫葫蘆練習方法
上體正直．兩腿彎曲，重心下降並有點後坐，雙腳呈內八字開立，兩臂於身體兩側幫助維持平衡。
(2)旱冰鞋教學視頻怎麼可以倒著滑擴展閱讀：
注意事項
1、倒滑時，上體不要前傾，不要低頭看腳，以免腳下加速時上體向前摔倒，正確的姿勢有些近似坐靠背椅子的姿勢。
2、滑行時兩腳不要分得太寬，要利用慣性做腳跟的內收與外分動作，中間不要停頓。
3、蹬地時，先以四輪同時用力，然後前腳掌做最後加速蹬，同時腳跟開始抬起內轉回收。
4、倒滑時，主要靠臀部的擺動來帶動重心的移動，所以要加強腰、臀的擺動動作練習，以使重心做較大幅度的移動。
5、前期最好有個人帶著，剛開始學習容易摔，護具很重要，平衡力好的人很快就能學會了。
⑶ 旱冰鞋過樁解說視頻教程如何倒滑如何過樁
一、內八字後退步行
方法與前進步行相同，唯後退步行是足尖靠近足跟打開，剛好與前進步行相反。後退步行與向前步行一樣須由基本站立姿勢開始，站立姿勢是將腰後屈，身體微微前傾，腳尖的方向與前進相反，以八字形站立，在原地踏步熟習後才以一個腳掌的步幅向後踏出，學習如何將重心移向後腳，此時腳頸須松軟，膝微彎，手伸張以維持平衡。
二、後退滑行
後退走路的姿勢習慣了以後，加上穩度夠了，逐漸把身體的重心往後移，慢慢的滑溜就可以做出後退滑行。
1. 重心在左腳，右腳尖略朝外。
2. 左腳跟往外翻，腰向左扭轉，重心完全落在右腳。
3. 用右腳後退溜行，左腳略提起放在右腳前方。
4. 左腳跟往外翻，腰向右扭，重心完全落在左腳。
5. 用左腳後退溜行，右腳略提起放在左腳前方。
6. 重復2。
三、後退葫蘆形
1. 足尖靠攏，腳後跟打開約45度，兩膝彎屈上身微前頃，兩足壓內刃，上身挺直，雙手平舉。
2. 兩腳同時向兩旁推開。
3. 兩腳推開後，向外畫弧(弧形不用畫太大)，並向內收，改為外八字。
4. 兩腳同時向內夾緊。
5. 在兩腳跟尚未相碰，雙腳轉變為內八字，同時往外推開(同1)
6. 同2. 後溜的時候重心要保持在後面，即行進的方向，葫蘆畫的越多越快，後溜的速度也越快和前葫蘆的方法一樣。利用壓韌方式後退。 兩腳平行在地上畫出"8"字形，壓內韌使兩腳靠近，快碰到時壓外韌使兩腳分開。後退滑行有一定速度時，或速度太快時，雙腳踩平行讓它自由滑動，雙腳腳掌同時往外翻或往內翻一點即可感覺出後葫蘆。 在靜止的8字行站立中，若將重心往前輪移，自然的就會往後移動，只是必須注意，開始移動時，可能只有腳向後，而身體並未向後。
當輪子順滑的移動後，身體的重心必須均勻的放在放置在兩個鞋子上，但由於腳尖的方向是後開八字形，因此滑出不久即會兩腳張開，此時須在是當地方把腳踵向內關，即壓內韌，內關時可微微浮起內輪，內關後不久，兩腳會碰在一起，在還未碰在一起的時候，壓外韌即兩腳往外開，如此每次腳踵改變方向時可把後輪浮起，以對輪子作一次加速，這樣可以維持繼續向後滑形，且滑行的路線有如8字一般，故稱8自行後滑或後葫蘆。
四、單腳後退滑行
由後退滑行的練習慢慢加長單腳滑行的距離，身體挺直踩弓箭步。後退滑行後單腳踩平韌，使滑行方向成一直線，自由足置於斜後方成弓箭步或直接往上抬(直排輪刀)，兩手平伸，兩眼中視。 雙手平伸，後腳(自由足)伸直往後抬、或直接往上抬(直排輪刀)。可利用3號及4號圖行來加強穩度並可使姿勢更優美。（3號圖形即是後溜外刃，4號圖形即是後溜內刃）
1. 利用後葫蘆產生後退動力後，兩足平行，膝彎曲，重心壓低，重心移至一足，另一足從斜後方抬起，形成弓箭步，而溜冰足可練習壓平刃，外刃，內刃，即為單腳弧線動作。
2. 利用後退滑行動作，自由足向前移至斜後方，溜冰足蹲低成弓箭步，即完成單腳弧線動作。
五、後剪冰
同前剪冰，主要由兩個動作組成：一是弓箭步，一是交叉步。而交叉步動作與前剪冰交叉步伐相同，請參考前剪冰。
上半身轉向圓心，重心在內腳外刃，外腳往外前方推，外腳從內腳前面切到裡面，重心移至外腳內刃，內腳離開地面，做後推刃動作，外腳從內腳後面繞回來。 米高美聯
⑷ 單排輪滑鞋 輪滑倒滑有哪些技巧
單排輪滑的倒滑有兩種方法：向後葫蘆滑行、向後蛇形滑行。
1、向後葫蘆滑行
技巧：
兩腳稍稍分開，V字形站立，開始腳跟稍向內，兩腳跟收攏，兩膝用力伸直，當兩腳跟並攏時候兩腳轉變方向成倒V字形，腳尖稍向內，兩腿彎曲，用兩腳內刃向前蹬地，同時兩腳跟向兩邊分開，向後外滑至最大弧線（兩腳稍寬於肩）時，恢復至開始姿勢，隨後重復上述滑行動作，這樣就能連續向後滑行了。
練習方法：
① 在同伴面對面手拉手的協助下，體會兩腳用力蹬地和扭轉腳腕的協調配合動作。
② 原地兩腳平行站立，兩臂側興趣，上體稍前傾，做小幅度的向後葫蘆滑行。然後逐漸加大幅度和滑行速度。
2、向後蛇形滑行
技巧：
站立開始，兩腳分開（約一腳距離），兩腿彎曲，腳尖稍向內轉。用右腳內刃蹬地，身體重心移向左側，成左腳向後滑行。右腿在體前伸直，隨即右腳放在左腳側面，恢復開始的姿勢。然後再用左腳蹬地，身體重心移向右側，成右腳的向後滑行。左腿在體前伸直，隨即左腳放在右腳的側面。然後依次重復上述動作，做蛇形後滑時，要注意在滑行中上體始終保持稍前傾姿勢，兩膝保持彎曲，兩手上體側分開側舉。
練習方法：
1、在完成向後葫蘆滑行獲得一定速度後，即可依照上述動作進行蛇形向後滑行。
2、左右腳各蹬地滑行一次後，依靠滑行的慣性兩腳平行站立滑行一次，保護正確的身體滑行姿勢，反復練習。
注意：向後滑之所以難因為重心要向後移，通常走路重心都是向前的，所以向前移重心比較容易，要掌握重心向後移必須多練習。
⑸ 直排旱冰鞋怎麼倒滑
本人自學5小時，學會倒滑並學會倒跑。首先要知道倒滑分三個階段，即使是速成也必須一個階段一個階段的練。1.（初級）單腳不動，另一隻腳在不動的腳一側旁蛇形。2.（中極）兩只腳前後，同時蛇形。3.（高級）雙腳交替側蹬，既倒跑（這里的每個階段都比前一階段的速度提高至少一倍）先要帶好護具，因為新手練倒滑容易兩只腳絆著，（我當年的那5小時摔破了一條褲子）還有就是找歌比較空曠的地方，最好沒人再來說方法很多人說向前推著牆然後有了向後的動力的這樣練，我在這不提倡，雖說也可以學會，但絕不是速成的方法。言歸正傳，下面來說方法。你先一隻腳不動，另一隻腳盡量往前蹬，這時候你會有向後的動力，第一步很簡單就能成功，接下來你需要做的是不間斷的練習1個小時，把穩定性和速度提上去。然後進階，雙腳前後排放，讓前面的那隻腳蛇形，你會有向後的動力，然後後面的腳也慢慢蛇形，這里前腳是提供動力的，後腳是控制方向的。要不間斷練習2個小時，基本就沒有問題。3.倒跑，這是速度最快，也是動作最酷的終極階段，需要練2個小時以上，倒跑本人有個訣竅，雙腳平行站立，把右腳放到左腳左邊（此時雙腳 形成一個交叉），接著右腳不動，把左腳放到右腳右邊，然後循環以上動作，簡單地說就是兩腿交叉的橫著走。隨著你橫行的速度越快，你慢慢會獲得一個向後的速度，那麼你就成功了！後面的工作就是控制好這個速度。好了，祝您早日學會倒滑！謝謝！