『壹』 花生和黃豆能一起煮嗎
花生和黃豆能一起煮嗎
花生和黃豆能一起煮嗎，大豆是典型性的豆類食品食材，含有豐富營養元素，而花生含有豐富鋅、鈣，多吃花生，是有利於腦部發育、骨骼生長。那麼花生和黃豆能一起煮嗎？
花生和黃豆能一起煮嗎1
1、可以一起煮
花生和黃豆是可以一起煮的。這兩種食物都是生活中非常常見的食材，一般人同食之後都是不會出現不適症狀的。因為花生和黃豆一起煮不會影響到彼此的營養功效，所以不會給身體帶來不利影響。因此大家是可以將這兩種食材一起煮的。
2、兩者的功效
花生中含有多種營養成分，食用花生可以促進骨骼和大腦發育，因為花生中含有豐富的鈣和鋅，鈣能夠促進骨骼生長發育，而鋅可以促進大腦發育同時增強大腦記憶功能，兒童經常食用對身體十分有益。黃豆則含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸、膳食纖維、卵磷脂等營養成分，食用能夠在一定程度上阻止膽固醇吸收以及調節胃腸功能，防止便秘等等。
3、食用的禁忌
花生在食用時，最好避免和寒涼性的食物一起吃，例如黃瓜、螃蟹等等，這是因為花生是油脂非常豐富的食物，如果和寒涼性食物同食容易導致腹瀉等不適狀，所以腸胃功能不好的尤為需要注意。黃豆食用時需要注意的則是不宜過量食用，因為黃豆在消化過程會產生一些氣體，造成腹脹的情況。因此建議大家適量食用。
花生和黃豆能一起煮嗎2
黃豆和花生可以一起煮。一般人同食之後是不會出現不適症狀的，花生和黃豆一起煮不會影響到彼此的營養功效，不會給身體帶來不利影響。
黃豆中含有大量的'蛋白質、膳食纖維、卵磷脂等營養成分，能夠在一定程度上阻止膽固醇吸收以及調節胃腸功能，防止便秘等；花生中含有多種營養成分，含有豐富的鈣和鋅，鈣能夠促進骨骼生長發育，而鋅可以促進大腦發育同時增強大腦記憶功能，兒童經常食用對身體有益。但需要注意的是，黃豆食用時是不宜過量食用，因為黃豆在消化過程會產生一些氣體，造成腹脹的情況。花生在食用時，避免和寒涼性食物一起吃，例如螃蟹、黃瓜等，是因為花生是油脂豐富的食物，如果和寒涼性食物同食容易導致腹瀉等不適，所以腸胃功能不好的需要謹慎食用。
建議黃豆和花生一起煮的的時候，不要煮太長時間，同時有特殊疾病的要謹慎食用。
『貳』 大豆跟花生米可以一起煮不
當然可以。可以先把花生放進去，倒進鍋里，再把黃豆，放進鍋里然後兩種一起煮，就可以了。
『叄』 花生和黃豆能一起煮嗎
花生和黃豆能一起煮，兩種食物不相剋
花生相剋食物如下
花生與黃瓜不能同吃，容易引起腹瀉，並且傷害腎臟
花生與毛蟹相剋，同食易導致腹瀉
『肆』 黃豆可以和花生一起煮嗎
黃豆可以和花生一起煮，下面介紹花生黃豆燜豬蹄的做法。
主料：豬蹄700g
輔料：油適量、鹽適量、花生100g、黃豆50g、生抽適量、蚝油適量
步驟：
1.豬蹄刮干凈毛，冼凈飛水再次冼凈備用。
2.花生黃豆洗凈備用。
3.熱鍋爆香姜蒜。
4.倒入飛水的豬蹄翻炒。
5.加入生抽翻炒。
6.倒入黃豆花生，最後加入糖鹽調味。
7.最後加入少量的水煮開後。
8.轉到瓦煲小火煲1.5小時，撈起加入蚝油蔥花調味。
提交回答
『伍』 黃豆和花生米可以一起煮嗎
您好
黃豆和花生能一起煮粥。
這二者之間沒有相剋性，一起吃能同時補充二者的營養，益處多多：
一、黃豆
1.中醫認為黃豆味甘，性平，不溫不燥;能健脾利濕，益血補虛，解毒。對於脾胃虛弱者，消瘦少食者，或濕痹拘攣、水腫、小便不利者皆有良好的療效。
2. 西醫認為黃豆含優質蛋白質是自然界少有的，含有完全蛋白的食物，其含有人體所需的八種必需氨基酸，對於人體補充蛋白質來講尤為有利，因為它不含膽固醇，不像動物蛋白質，人體在補充時難免會同時補進去一些膽固醇，而食物膽固醇過高是人體心血管病的一大危險因素;此外，黃豆還含有十分豐富的生物活性物質，如大豆異黃酮、皂甙等這些活性物質對於維持人體健康起到不可或缺的作用，如大豆異黃酮是雌激素的前體，對於減緩更年期女性的不適感具有良好的效果。
二、花生米
花生米含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿卜素、粗纖維等物質。脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E，鈣和鐵等。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
原料：黃豆60克，粟米、大米各50克，花生米30克，山楂末10克，紅糖適量。
做法：將黃豆、花生米、粟米、大米淘洗後一起入鍋，用武火燒煮。煮沸後改文火燒煮，至豆粥將成時，加入山楂末、紅糖和勻再煮成粥即可。
功效：益氣補血，去脂降壓。適用於氣血淤滯型高脂血症。
『陸』 黃豆與花生能一起吃嗎
花生能和黃豆一起吃的，很營養的，沒有沖突：
花生黃豆燒排骨
材料
排骨500克，黃豆花生300克，大蒜，姜，老抽一勺，糖20克，料酒10克，胡椒粉10克，五香粉20克，八角3個，花椒10粒，橄欖油適量，熟雞蛋2個
做法
1.花生黃豆用涼水泡3小時以上；姜、大蒜去皮切末。
2.排骨洗凈斬成塊；鍋中水燒開後加入排骨、料酒煮沸撈起備用。
3.鍋中倒入適量的油燒熱，放入姜、大蒜、花椒炒香，加排骨炒干水分。
4.放入老抽上色，再加糖。
5.上色後加入淹沒排骨的水，加五香粉、八角、鹽、黃豆花生、熟雞蛋。
6.大火煮1個小時，隨後轉小火燉到肉爛豆軟。
7.放入鹵料（老抽，胡椒粉，五香粉，八角）和雞蛋，用小火燜煮，直到湯汁收干。
黃豆花生黑芝麻漿
材料
黃豆2/3杯，加花生25粒，黑芝麻約1/5杯，水
做法
1.黃豆2/3杯，加花生25粒，黑芝麻約1/5杯，按要求加水，選五穀豆漿即可。
小訣竅
說明書上說只有全豆豆漿用得著過濾，其它的都不用，不過為了照顧我家領導的口味，這個我還是過濾了下，豆渣用來煎餅了。
黃豆花生煲豬蹄
材料
豬蹄2隻、花生米100克、黃豆100克、龍眼肉15克、陳皮1片、薑片2片、鹽適量
做法
1、花生、黃豆用清水洗凈，浸軟待用。龍眼肉、陳皮洗凈待用。
2、豬蹄斬大件，去雜毛洗凈，放沸水中汆5分鍾，撈出洗凈待用。
3、瓦煲內放入適量清水，猛火燒至水開，放入除鹽以外所有材料，再滾時轉小火煲約3小時，撈出陳皮棄之，用鹽和蔥花調味即可。
此結果來自網路知道用戶
『柒』 花生可以和黃豆一起煮吃嗎
花生可以和黃豆一起煮的 ，長的情況下用他們拌一些小冷盤，非常好吃 。大多數早點鋪都會有做的 。