① 怎麼樣可以瘦手指，瘦手指最有效的方法
怎麼讓手變得瘦
1、按摩雙手
按摩雙手可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上。用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
2、洗去死皮
①香皂洗手
盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。
②磨磨砂膏
9、關節按摩
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重復5－6次。此動作能夠促進血液循環，幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
10、手背按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
11、磨擦手腕
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另一隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重復10－20次。
如果有幫助到你，希望能採納！
② 怎麼可以瘦手指
可以通過按摩實現。
按摩手指的具體做法：
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次；
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
手指是指人手前端的五個分支。手掌的五個終端部分之一，手指一般有拇指、食指、中指、無名指、小指這五個。話說:十指連心。人類的手指蘊涵著人身的許多秘密。
手指是在懷孕期最後3個月內成形的，這個時段也正好是嬰兒大腦、性器官、心臟的形成時期。我們的手指長度會隨著年齡的增長而改變，但"手指比率"卻永遠跟我們出生時保持一致。手指長度與荷爾蒙之間的關系來源於子宮:懷孕期的最後3個月內，雌激素和睾丸激素的分泌數量大大多於懷孕的其他時段，這時期母體荷爾蒙水平的高低會影響孩子將來的身體狀況。
手指對於人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲勞、減輕精神負擔、緩解緊張情緒的神奇功能。每個人的10個手指都對應著身體的某個部分，並起到調節和梳理的作用。下面是8節手指健身操:
一、擠壓中指
方法:左手自然伸平，右手大拇指順手掌方向放在左手中指上，其他手指與大拇指輕輕擠壓左手中指。過一會兒用同樣的方法換到右手上。
作用:具有提神、消除疲勞、減輕精神負擔等功能，讓人很快平靜下來，有助於呼吸和增強視力。
二、輕攥中指
方法:左手伸平，右手大拇指放在左手中指一側，右手其他手指輕輕攥住左手中指，過一會兒同樣方法換到右手中指上。
作用:積蓄力量，幫助呼吸通暢，增強視力與聽力，消除腳痛，使人擺脫萎靡不振的精神狀態。
三、輕擠無名指
方法:右手大拇指從手掌方向放在左手無名指和小指上，其他手指放在左手背上，一起輕輕擠壓，片刻後再到右手上重復此動作。
作用:安神，減輕疲勞，緩解精神壓力和緊張情緒，幫助呼吸，增強心臟功能。
四、擠壓手心
方法:右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指從手心方向擠壓，過一會兒用同樣方法換到另一隻手上。
作用:消除疲勞，減輕精神壓力。
五、頂大拇指
方法:右手大拇指內側和中指指甲蓋頂住左手大拇指，輕輕按壓，隨後換到左手上。
作用:積蓄力量，激活身體各部組織，消除疲勞，不再貪戀甜食，有助於減肥，改善臉色。
六、上挺手指
方法:左手無名指指甲頂住左手大拇指指肚，其他手指用力向上挺，過一會兒同樣方法換到右手上。
作用:調整呼吸節奏，增強聽力，進一步改善臉色和保護皮膚，增強自信心，擺脫憂傷情緒。此方法在跑步、行走、散步、登山和做操時使用十分有益。
七、按壓指肚
方法:兩手中指指肚合攏，其他手指交叉放在指根處，輕輕按壓。
作用:有助於消化，清除體內油脂，幫助呼吸，減輕疲勞，去除頭痛、背痛和腳痛。
八、手指上伸
方法:左手和右手的中指指甲蓋並攏，其他手指用力向上伸。
作用:有助於呼吸，減輕脊椎壓力，安定情緒。
以上手指操沒有時間限制，經常做能收到明顯效果。
③ 怎麼瘦手指
很多的人都是有手指肥胖的問題的。如果是身體其他部位的肥胖，你可以用衣服來遮掩，但是手指幾乎是一年四季都需要裸露在外面的，根本沒法遮掩。下面就來教你瘦手指的方法。
2.掰手指。
掰手指是一種運動，能夠幫助你快速瘦掉手指上的肉。用一隻手拉住另一隻手的一根手指，從指根位置將手指掐緊，然後沿著手指的弧度向外拉扯手指。這樣的動作做起來非常簡單，但是能夠疏通手指部位的經絡，讓堆積在手指上的脂肪快速消耗排出，這樣就能達到很好的瘦手指效果了。
這個動作是沒有局限性的。無論是上班還是上學，任何時候只要是有一點零星的時間都能夠做，經常做掰手指的動作，手指變纖細修長不是夢。
④ 怎樣可以瘦手指
瘦手指的方法有：
1、塗抹護手霜時按摩雙手，用一隻手的手指，按摩另一隻手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形，直到手指尖，再按摩指縫，上下按摩十次以上，用一隻手的拇指，按摩另一隻手的手掌，從手掌到肘部，畫螺旋形按摩。如果手指肥胖粗短，可以在溫熱的水中按摩手指，按以上動作要求進行，可以改善手部的血液循環，長期堅持，可以達到瘦手指的目的。
2、平常多做屈指等，手指體操，或握緊拳頭堅持半分鍾，然後再用力張開，反復重復動作，長期堅持，可以使手指變得修長。
3、長期彈鋼琴，可以使手部的血液得以循環，達到瘦手指的目的。
4、平常飲食要少吃鹽分，多吃新鮮蔬菜、水果。
希望能幫到你！望採納！謝謝！