1. 教我們如何放下一個人
世間最美好的救贖不過是兩個字
放
下
拿的起又放的下的人少之又少，為什麼現在社會發展的越來越好了，反而自殺的人越來越多了。
壓力從何而來？那些自殺的人是因為錢嗎？不，大多自殺的人，都是因為心理問題而自殺的。
為什麼得精神病的人越來越多？
為什麼抑鬱症患者越來越多？
因為六個字
想
太多
放不下。
不論是人生中的情感問題，還是事業中的挫折問題，不論經歷多麼難解的問題，想開了便是晴天。
今晚上我一直在反思，反思的頭都要爆炸了，想通了，之所以這么晚還來發這篇文章，是因為深思熟慮下，我希望~有和我一樣~活著感覺很痛苦的人，希望這篇文章能幫他們找到適合的解壓方式。
痛苦在腦中，如果不去釋放，她便一直存在，除非把你折磨瘋為止。
不死便成魔，如果可以成為天使，為何還要把自己變為魔鬼呢？
我今晚假設了兩個情感故事的場景
正是因為我假設的場景才讓我想通了很多事，也看透了很多事，更重要的是我現在放下了一些不值得的人事物。
也許沒有完全放下，我相信不久的將來，一切的痛苦都將不復存在了。
兩對相愛的情侶談戀愛
第一對是女的很愛男的，男的不愛她，可能只是喜歡她，也可能只是把她當小白鼠，當女的知道真相了，氣急敗壞~因愛生恨~想報復，報復成功了，可她依然很痛苦。有多少恨，就有多少愛，當愛變成恨的時候，這份感情已經扭曲了，也足已經證明這是錯的人錯的緣分，既然只是摧毀你的人，何不放了他，順便放了自己呢？
不敢公開的戀愛，細節上從沒有尊重過你，一個真愛你的男人是不可能忍心讓別人欺負你的，一個真愛你的男人是不可能光說不做的，所有人都知道，行動才是愛的第一語言，光說不練假把式，你比誰都清醒，為何不願意放過自己？
都不敢公開，你還相信他會娶你？做夢。一個人不愛你，你自然感受不到疼愛，不是男朋友卻勝似男朋友，是男朋友卻從未做到過男朋友應盡的義務和責任，放了自己吧！你不傻，你只是被情感暫時的蒙蔽了雙眼而已。
假如你一直活在自己編制的夢里，自欺欺人騙自己他是愛你的，也許痛苦永遠不會來。可惜，不愛你的人，就算你再怎麼騙自己，也只是讓自己傷的更深痛的更久一點而已。
夢終究會醒，早了結總比晚了結好。
遇到錯的人，你變成了魔鬼，不是他人的錯，而是你的錯。因為機會是你給的，不是別人製造的。如果你不願意，誰也傷不了你，如果你願意，最後受了傷，別怪別人，問自己，為什麼給他機會傷害你？
一切的問題都是自己的問題。
缺愛的人，自戀的人，不懂得自省的人，總以為自己很完美的人，太驕傲的人，對愛情抱有很深幻想的人，不夠理性的人，智商情商太低的人，喜歡鑽牛角尖的人，為了愛可以不顧一切的人，這樣的人談戀愛，往往會被傷的很深。最後我想說，不管多深的傷口，總有痊癒的時候。
對他不抱有期待和幻想的時候，當他對你說什麼，你都可以無所謂的時候，恭喜你，這時候才是真的死心了。
第二對是女的很愛男的，男的不愛她，可能只是喜歡她，也可能只是把她當小白鼠，當女的知道真相了。坦然接受，承認自己不夠好，承認自己被玩弄的事實，勇敢面對，勇敢對過去告別。
謝謝你我談的第一個的初戀，對你真的談不起恨，因為恨是需要情感的。
恨一個人，是世界上最愚蠢的一件事，我不笨，所以我不會去恨你。
謝謝你的出現，讓我曾經相信過你真的很愛我，可是當一樁樁一件件事，都淋漓盡致栓釋出來你並不愛我的時候，我依然是感到慶幸的。
當時，我覺得自己好高貴，不圖你的錢不圖你的人，只是覺得你人品好，然後被你的人格魅力吸引，所以才自欺欺人、義無反顧、放棄底線原則和你談戀愛，你說不公開，那就不公開，委屈求全是換不來真愛的。
什麼都不圖的人真的很傻，會輸的很狼狽。
我們並不是一個世界的人，最初和你交往的時候，我就知道你很花心，我的第六感一直都很准，之所以包容你，是因為真的愛，是因為我以為，我付出足夠多的愛可以感動你，可是到了最後我只是感動了自己。
找朋友閨蜜訴說從來不是為了找解決方案，而是為了讓朋友罵醒自己。
我曾經真的假設過，你只是用了你以為愛我的方式來愛我，可是這一次我不想再騙自己了。我坦然接受自己的失敗了
謝謝您告訴了我，在不愛我的人眼裡，我只是微不足道的小妹而已。
而真心愛我的人，我是他們手心裡的寶
我當過他們手心裡的寶，只是不曾對他們動過心。
前世欠下的債，現在我已經還了，心也動了，痛也痛了，謝謝您帶給了我成長。
到了最後我只想說，愛情這東西，適合真的很重要，也真的要分人。
失去了你我一點都不遺憾，因為丟掉了錯的人，我才會遇到對的人。我不傻，你不知道我忍了你多少次；您不知道我為您流了多少次淚，為你流的所有淚都是腦子里進的水，不怪你，不恨你，更不怨你。
上輩子是我負了你，所以這輩子我是來還債的。謝謝您讓我體會了幾個月自欺欺人的愛和患得患失，謝謝您教會了我語言上的愛真的很廉價，謝謝您教會了我沉穩自重而後再愛人。
命中註定的一切都是因果，前世種下的因，我已經還了，也許現在我還放不下你，我想再給我一點時間，很快就會放下你了，因為你真的不值得我去付出感情了。
到了最後，對你沒有期待，就是最自己最好的成全。也是最好的結局。
把所有不確定的人都歸還與人海
沒有執念，沒有期待，就是對自己最好的救贖
感恩人世間的一切遇見
感恩自己的缺愛，讓自己明白，不斷地付出愛給對的人，才會讓自己足夠強大。
此刻起我要做的就是讓自己優秀
減肥，提升氣質，做一個有禮走遍天下的姑娘。
學英文
學韓文
寫十本對大家有幫助的暢銷書出來
21年目標接六個劇本
電影或電視劇或小視頻或微電影
您的點贊和轉發就是我堅持寫作的最大動力
感謝大家的關注，感謝大家的點贊，感謝大家的喜歡和贊賞！
2. 如何快速放下一個人
當一段感情結束，很多人，尤其女孩子，很想放下對方，卻因為放不下，成為感情里最深的煩惱。關於放下，關於如何面對人生煩惱，聖嚴法師有十二字箴言：面對它、接受它、處理它、放下它。我們或許可以學著用此道理解，決情感中的困惑，包括如何真正放下一個人。
要去面對一件我們不願接受的事，的確很困難。可是，如果連面對的勇氣都沒有，想要真正放下，便無從談起。
在男女感情中，一旦失去，很多人缺乏面對的勇氣，他（她）會讓自己像鴕鳥一樣，把頭埋進沙子里，不願去面對感情已經結束的事實。之所以不願面對，是因為，面對失去，心會感到疼痛。但是，如果不敢去承受這暫時的痛，就會帶來之後漫長時間的煎熬——想放下，卻是欲罷不能。
所以，當一個人已經轉身，首先應該做的，是勇敢面對，在心裡告訴自己，人生如旅，緣來緣去，緣盡緣散。
隨緣，是人生輕松的開始。
放不下一個人，並且為之煩惱萬分，是因為自己的心在不斷進行抗拒。
抗拒，自然帶來痛苦。世間種種，芸芸眾生，到來的、離開的，都自有它的因緣。佔有的執念，是我們產生痛苦的根源。為何要抗拒？為何要跟自己作對？為何不去接受屬於世界、屬於緣分最真實、最自然的樣子？
學著去接受各種情況，以悅納的心態面對人生，你會發現別樣的風景。
不少人，以為將對方的聯系方式刪除，微信拉黑名單，將與對方有關的東西都扔掉，就會忘記，就會放下。這種掩耳盜鈴般的做法，不但不能放下，也許還會適得其反——因為你十分在意失去，你迫切地想隔斷與對方有關的一切聯系。
這就相當於西醫的治標不治本，只是做一個表面，不能從根本上徹徹底底解決問題。
真正的放下，不是做這些丟棄與割斷，而是從內心坦然面對、接受。因為，一個人可以欺騙別人，但不可能欺騙自己的心。
想像一下跳躍的動作——當你想向上跳起時，首先要做的一個動作，是下蹲。你能不用下蹲就跳起來嗎？
真正的放下，同樣如此。沒有拿起，無從放下。一味想著「放下！放下！放下！」，你是不可能做到放下的。不要對失去感到畏懼，當你敢於直面失去的時候，就會發現，失去，其實沒有想像的那麼害怕。
當有一天，發現與那個已經走遠的人相關的消息不能刺痛你的時候，當你不再極力迴避與之相關的人事的時候，當你不再想著如何放下的時候，說明你已經拿起，同時也已經開始放下。
3. 怎麼放下一個人
我們知道，愛上一個人後反而失去他了是一件痛苦的事情，這將是人生中抹不去的遺憾。要想放下一個人，可以參考一下我給的意見。首先要想真正地放下一個人，就要徹底清除你們之間的東西，比如一起拍的照片、錄制的視頻等等以前甜美的東西，這些可以讓它塵封在記憶的長河中，但是不要再出現在你的生活中了。
你要知道沒有什麼比你自己更重要，是你的永遠是你的，不是你的再強求得到，你也不快樂。加油