A. 怎樣可以美白牙齒
美白牙齒，需要注意飲食，注意不要多喝咖啡、可樂等飲料，也不要多食用深色食物。牙齒清潔也也需要注意，牙齒的清潔可有效預防牙齒的再著色，牙齒美白要在早中晚要刷牙漱口，保持口腔清潔。
【食醋漱口】
運用辦法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充沛觸摸後，堅持醋在牙齒部位逗留2分鍾，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。
溫馨小提示：這種辦法的缺陷是對牙齒有必定的損傷，並且牙齦和口感都很不舒服，不適宜常常用，偶然救急用一次。
【橘子皮刷牙】
運用辦法：把橘子皮曬干後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉拌和在一同，然後進行刷牙，有很好的美白作用。
【牙膏沾檸檬汁刷牙】
運用辦法：每次刷牙時，能夠用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清洗作用，能皎白牙齒。而其富含VC能夠加固牙齒。
【無糖木糖醇口香糖】
運用辦法：木糖醇是天然甜味劑，可避免牙菌斑，而通常的糖則簡略致使繁衍牙菌斑。木糖醇還能夠平衡嘴裡的酸鹼平衡並推進排泄唾液。唾液是咱們嘴裡的天然清洗劑，能夠清洗一切縫隙。可是凡事都有雙面：唾液能夠清洗食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
B. 怎樣可以美白牙齒呢
洗牙對牙齒是有好處的:可以洗去用牙刷.刷不到的地:你可以洗完牙後;讓牙醫用棉笠沾著雙氧水;一擦倍亮