㈠ 有什麼食補可以豐胸的嗎
山葯又名淮山，淮山葯。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉，具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，可提供人體多種必須的營養。
山葯最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白質，對人體有特殊的保健作用，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發生，減少皮下脂肪沉積，避免出現肥胖。
所以，山葯是一種非常理想的減肥健美食品。山葯對女性們而言，它含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食慾望，是一種天然的纖體美食。其次，山葯本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂。
服用方法：
1、塑臂豐胸粥
材料：薏仁50克、枸杞15克、山葯50克、葛根10克
做法：將所有材料放入電鍋的內鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用。
2、美胸山葯奶
材料：優酪乳1瓶、山葯粉適量
做法：山葯粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可
3、山葯蘋果汁
材料：山葯粉15克。、蘋果1顆、鮮奶250cc
做法：蘋果去皮切小塊；山葯粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可。
4、山葯芝麻糊
材料：山葯粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖適量
做法：山葯粉加入黑芝麻粉和鮮奶，以小火煮開攪拌成糊，加入冰糖即可
5、山葯蜜茶
材料：山葯粉20克、蜂蜜（量依個人喜好斟酌）
作法：山葯粉20克，用慢火煮約3分鍾，關火放置悶熱5分鍾，加入蜂蜜即可。
㈡ 怎樣食補才能豐胸
據說是木瓜可以
㈢ 如何食療豐胸啊
玉女補乳酥
材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
作法:1.花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形。
2.將其揉成小球後,再壓成小圓形狀(大小可自行決定)。
3.烤箱預熱10分鍾,再以攝氏150度烘烤15分鍾。
黃芪紅棗茶
材料:黃芪3—5片,紅棗3粒。
作法:用滾水沖泡,待溫熱時飲用。
效果分析:黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質;紅棗能生津調節內分泌,促進第二性徵發育;花生含有豐富的蛋白質及油脂。
㈣ 吃什麼食物可以豐胸
你好，我以前試過很多種食物，都沒有效果的。對於豐胸首先了解自身的情況，選擇平時的豐胸運動，比如簡單擴胸運動，俯卧撐等等，豐胸食譜上盡量選擇一些蛋白類食物搭配起來，每天適量的按摩20到30分結合起來，詳細的可以網上搜「 我與飛機坪身材拜拜的奮斗史 」，裡面有關於詳細的健康豐胸方法。
對於吃什麼食物可以豐胸這個問題需要重視，關於吃什麼食物可以豐胸這個問題為你解答如下：橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。 椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。 牛奶燉雞＿將嫩雞加入牛奶同燉。
㈤ 食療豐胸 應該怎麼吃
豐胸食物推薦:
1.黑芝麻
很多人都知道黑芝麻有美發、瘦身的作用，其它的豐胸效果也非常不錯哦。含有豐富維生素E的黑芝麻，能促進卵巢的發育與完善，增加成熟卵細胞的數量，刺激雌激素的分泌，從而達到促進胸部再度發育的效果。而且黑芝麻，還能延緩衰老，保持乳房的彈性與堅挺。
2.花椰菜
胸部能否再次發育，跟機體本身激素的分泌有極大的關系。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因為期含有豐富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。
3.木瓜
木瓜是最傳統也是最有效的豐胸食品之一，特別是青木瓜，有滋補催乳的功效。木瓜所含有的維生素A，能夠促進雌性激素的分泌，促進乳房的生長。而且木瓜中的木瓜酶，是豐胸的一大關鍵，其能促進天然荷爾蒙的分泌，從而達到豐胸的目的。
4.玉米
玉米屬於粗糧的一種，含有大量的纖維素，能促進腸胃的蠕動，幫助排出體內的毒素與廢物。玉米是鹼性食品，能刺激性荷爾蒙的分泌，而且其所含有的維生素E，能提高機體雌性激素的含量，能更好地起到豐胸的作用。
㈥ 食療怎麼豐胸
健胸的食物很多，但要注意全面營養的攝取，多吃含蛋白質多的食物，如魚、肉、蛋、乳類食品，尤其多吃植物性脂肪和富含鋅的谷類、豆類、動物肝和胰臟。
第1招——青木瓜美胸
招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一美胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來美胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助美胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
第2招——酪梨美胸
招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。
成效分析：台灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁，其美胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有美胸功效。
第3招——酒釀美胸
招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鍾左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的美胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。
第4招——葯膳美胸
招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。
成效分析：這道流傳至今的清宮御用葯膳，傳說是太醫特別為慈禧研製的美胸秘方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。
㈦ 什麼食物可以豐胸
在日常生活中，豐胸的食物其實很多，主要有以下幾種：
第一種食物是酒釀蛋。甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，對豐胸有很好的效果。而且，酒釀蛋味道獨特，做法簡單，營養豐富，不失為一道豐胸好佳餚。
第五種食物是山葯。山葯中含有多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉，具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，可提供人體多種必須的營養，提供乳房發育的多種必須營養。而且山葯有足夠的膳食纖維，吃過後有很大的飽腹感，在豐胸的同時也不用擔心發胖問題。
總而言之，以上幾種食物都可以豐胸。
㈧ 吃哪些食物可以豐胸
豐胸的方法有很多，食療豐胸一直都是最安全的，以下幾種食物可以起到豐胸的效果
1.魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。
2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
7.牛奶燉雞——以嫩雞加入牛奶同燉，能起豐胸作用。
8.補充膠原蛋白。乳房健美標志之一，是光潔度好，彈性不粗糙。為此應攝取足夠的膠原蛋白以營養乳房。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等。同時，還應多吃一些橘子、胡蘿卜、蛋類等等。
㈨ 食療豐胸吃什麼最有效
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸豐胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。