㈠ 腦神經衰弱吃什麼調理
腦神經衰弱應該吃什麼食物調整？
治療神經衰弱失眠選擇德甫浦的怡郁咹茶。中葯茶寮方便使用，可以安神補氣血補腦。然後可以以下食物：
大棗
大棗在民間常作補血食品，能益氣、養心、安神。中醫常用大棗治療神經衰弱的病症，因為食用大棗可以養心脾、安神志，緩解神經衰弱引起的驚悸怔忡、健忘恍惚、精神不寧等症狀。不知道神經衰弱吃什麼的患者，經常服食大棗，對於神經衰弱的康有益處。
枸杞
枸杞是一味葯食兼用之品。中醫認為，枸杞滾孝瞎能補益髓諸不足，安神。經常食用枸杞，對於神經衰弱引起的頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症狀均有良好的治療效果。以上列舉的只是神經衰弱吃什麼水果中最常見的四種，另外還有像桑椹、梨、桃等具有養心安神功效的水果，也可以適當食用。
腦神經衰弱可以吃什麼？
對於患上神經衰弱這種疾病的人總會出現的問題就是情緒易激動，易煩躁，還有就是睡眠質量不好，總是出現失眠、多夢的問題，因此患上神經衰弱這種疾病之後，對於健康的影響是很大的，一般神經衰弱不會自己就好的，可以配合葯物治療的出了西葯大空安眠葯外可以配合中葯茶寮的德輔的貽郁安茶的，可以安神補腦，改善隨眠的作用，然後注意一下幾項：
忌肥膩類：烤肉、烤鴨、香腸和熏肉等肥膩食品不易消化，神經衰弱患者食後越發的會造成失眠問題。
忌脹氣類：脹氣之物如蘿卜、豆製品(大豆、蠶蟲)等，可引起腸腔脹氣，神經衰弱患者無法安睡。此外像檳榔、蘿卜籽等破氣耗氣的食物也是神經衰弱病人忌諱的食物。
忌興奮神經類：濃茶、咖啡及酒類，容易提高神經系統興奮性，進而導致植物神經紊亂誘發失眠。盡管茶水是神經衰弱食物禁忌，但從改善神經衰弱症狀的角度看，喝茶鹼含量較少的淡茶，能提神醒腦，恢復體力，使人保持清醒，卻不會影響睡眠
大腦神經衰弱吃什麼食物
防治神經衰弱失眠小偏方
1．睡前喝1杯熱糖水，使大腦皮層受到抑制，會很快入睡。
2．睡前喝1杯熱牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。
3．睡前，將1匙食醋對入冷開水中飲用能助睡。
喝德 甫的怡郁安茶，晚上睡得好，不做夢，中葯的純植物配方，可以長期使用，無副作用。
5．百合15克，與粳米、糯米各50克，共煮成粥，加適量冰糖食用。
6．鮮百合50克，用清水浸一晝夜，與冰糖合炒食用。
7．取生熟棗各15克，水煎去渣，用其汁將百合煮熟，連湯吃下。
8．可用鮮百合60-90克與蜂蜜適量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。
9．取洋蔥100g切片，浸泡在600mL燒酒中，1星期後取出。以洋蔥酒10ml，牛奶90ml，雞蛋1個，蘋果半個榨汁。調和後，於睡前30分鍾飲用。
10．萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神作用。使用時，把萵筍帶皮切片煮熟，睡前喝湯，有助眠功效。
神經衰弱吃什麼食物好？
飲食調理：
富含糖的食物：如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、麵粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。糖類在體內分解為葡萄糖，才能通過血腦屏障，被腦細胞所利用，是腦細胞唯一的能量來源。富含維生素B的食物：維生素PP(煙酸與煙酷胺)和維生素E的食物：如酵母、肝、豆類、花生、小麥、胚芽、玉米、棉籽油、卷心萊及海藻等。富含維生素C的食物：一般水慎坦果及蔬菜中均含有豐富的維生素有人說，維生素C是大腦的潤滑油，因為它是腦進行新陳代謝的必需物質。
富含微量元素的食物：如動物肝、腎臟與牡蠣、粗糧、豆製品、魚肉、菠菜、大白菜憨。也可喝怡郁安茶
進行配合調理，這樣更有利於幫助神經衰弱的恢復。
腦神經衰弱應該吃什麼食物調整
神經衰弱這種疾病，是需要綜合調整的，在食物方面能夠起到作用的並不是太多，主要是需要調整心理因素，糾正認知偏差，樹立自己的理想和自信心，這些是非常重要的。在飲食方面，可以吃一些核桃，龍眼肉，柏子仁之類的。
得了腦神經衰弱吃什麼比較好，吃的方面可以調理嗎？
可以的，這樣還安全些，沒什麼副作用的
請問營養腦神經衰弱的食物有哪些？
建議：神經衰弱的自我治療方法，比較常見的就是食療法，下面就給你推薦一種比較方便的方法吧！
紅棗糯米粥的製作材料：
主料：黑米50克,糯米100克
輔料：棗（干）10克,當歸6克,延胡索3克
調料：冰糖15克
教您紅棗糯米粥怎麼做，如何做紅棗糯米粥才好吃
1. 糯米、黑米分別洗凈，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝干水分；
2. 元胡以小布袋包好；
3. 當歸、紅棗用冷水洗凈；
4. 鍋中加入約1500毫升冷水，將黑米、糯米、當歸放入，並放上元胡小布袋，用旺火燒沸；
5. 再用小火煮約半小時，加入紅棗，繼續熬煮15分鍾；
6. 加冰糖入鍋調味，再稍燜片刻，即可盛起食用。
有神經衰弱可以選擇貽愈安茶，幫助您調理睡眠，安神的作用。
㈡ 吃什麼對神經好啊
可以通過促進神經髓鞘的生成以及發生的方法，促進神經細胞修復，改善神經傳導速度，達到營養神經的效果。神經髓鞘的發育需要卵磷脂、不飽和脂肪酸、礦物質以及優質蛋白，且B族維生素是神經髓鞘的組成成分，如維生素B1、維生素B6、維生素B12等，上述成分多存在於蔬菜類、肉類、堅果、水果等食物中，因此可以通過在飲食中補充上述物質，達到營養神經的目的。
1、蔬菜類：可以多吃顏色較深的蔬菜，如西蘭花、甘藍、油菜、蘿卜、紫菜等，含有豐富的維生素、多種礦物質等；
2、肉類：如魚、蝦、蟹、雞肉、牛肉及羊肉等，含有豐富的維生素、優質蛋白，以及不飽和脂肪酸；
3、堅果類：如核桃、腰果、芝麻、開心果、葵花籽等，含有豐富的不飽和脂肪酸、氨基酸等，可以營養神經細胞；
4、水果類：如香蕉、藍莓、蘋果、西瓜、大棗等，富含豐富的維生素B6，還含有礦物質，如鉀離子等，不僅可以營養神經，還可以保護大腦的生理功能；
5、五穀雜糧類：如小米、燕麥、豆製品、糙米等，含豐富的卵磷脂和礦物質，如鎂離子，可以增強腦部神經的活力。
雖然可以通過飲食調節幫助營養神經，但食物沒有對疾病的治療作用，因此，當出現神經系統疾病或不適時，應及時前往醫院就診，在醫生的指導下，選擇營養神經的葯物，如甲鈷胺、維生素B1、維生素B6、其他：腦蛋白水解物片等，快速促進神經的修復，改善神經受損症狀。