系統瘦身可以中斷嗎

Ⅰ 都說運動半小時以上才能減肥，是連續不斷的運動半小時嗎可以中斷休息一會兒嗎

是可以休息的。但休息的時間不能算在鍛煉時間內。你說的半小時，是純鍛煉時間。