㈠ 免疫系統紊亂能恢復嗎
如果免疫系統紊亂比較嚴重，還是第一時間去醫院看醫生比較好。如果不嚴重，免疫系統紊亂的話，只要注意調節，增加營養補充，攝入一些高質量的蛋白質、脂肪類，還要特別補充一些維生素等微量營養元素。同時，要注意作息和睡眠，保持心情愉快。在日常的時候，一定要注意免疫系統給到的一些警示，比如，容易感冒，特別容易疲勞晚上睡不好，嘴巴容易上火生口瘡，容易發皮炎過敏啥的，還有口臭、腳氣等，其實都是免疫系統在提前預警。如果有這些現象和問題，就要趕緊注意，可以早點補充復合維生素。選擇復合維生素，多種維生素搭配的比較科學，更適合國人來補充。堅持補充一些復合維生素，對身體提升免疫力是有幫助的。總之，不要等到很嚴重了才去行動，「主動是免疫」很重要。歡迎點擊了解更多相關信息！