『壹』 27歲了有什麼辦法可以長高
你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。 建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊 查看原帖>>
『貳』 27歲怎麼才能再次長高
27歲已經過了長身高的年齡了，想再長高是有點困難了，建議從這著裝上去搭配讓身高顯得更高一些。另外穿高跟鞋或內增高。
『叄』 成人身高如何增長
11+的時間我就長了7厘米 23歲的我原本認為我的身高會定格在167，作為男孩子身高低於170，那是很難堪的一件事，感覺很丟人吧！不管你做的好壞他人都會那你的個子說笑，現在好了，我終於擺脫了一米六幾的個子。你可能會疑惑我是怎麼長個子的，其實長個子並沒有什麼困難的，只要堅持做拉伸運動就可以長個子，推薦大家去看看《謝凌威高了》我就是用了裡面的方法做現在長個子了，
『肆』 27歲如何可以增高
樓主看你現在的年齡有點困難的哦，沒事跑跑步什麼的多補補安高樂鈣什麼的應該是有效的再長高的
『伍』 27歲還有什麼辦法長高
已超過過生長年齡，應該是不可以長高了，但有一種斷骨手術可以使你長高，不過很痛苦，而且風險很大，一般不是特別矮的情況下還是建議你不要做
『陸』 27歲的人怎樣才能長高
多打籃球，朋友，增高葯什麼的都是騙人害人的，解僱更恐怖（殘疾風險很大，三甲醫院都不提倡）
27歲可能不會漲太多啦
其實男人最重要的不是身高
郭富城，李連傑，曾志偉，潘長江
這些人都是有權有勢，翻雲覆雨的任務呀
一個男人有真本事最重要呀！！！！！！
還有158的鄧小平，就算你180你也要仰望他
舉個例子。小馬身高162，小張身高180
小馬成熟穩重，年薪100萬，小張是個打工仔，年薪3萬
你是女孩你選誰？你是丈母娘你選誰？
兄弟，你27歲了，已經成人了，你要把握住男人的重點呀
現在中國160左右的小夥子，一大把，自卑糾結的只能獲得
失敗的人生，但還有很多小夥子自強不息，有了自己的真本事
159又怎樣，車子票子女人，好名聲，幸福家庭都是我的
『柒』 如何提高身高
一、注意飲食。多吃魚、肉、蛋和素菜，不要挑食。特別是早餐，因為一個晚上沒有進食，上午還要上課或上班，很消耗體力，所以早餐要吃牛奶、雞蛋、麵包(饅頭、米飯)；
二、鍛煉身體。要適當鍛煉身體，不要鍛煉的太劇烈、太累，鍛煉的時間也不要過長，每天以半小時為宜，否則對身體反而沒有好處。只有適當的鍛煉身體才對身體長高有好處。
三、要保證睡眠。每天要保證8小時的睡眠。保證睡眠不但對身體長高有益，對身體健康也有極大的好處，還可以美容。保證睡眠可以長高、眼睛發亮有神、皮膚健康美麗。當然，現在的工作、學習競爭都很激烈，但是只要你科學的安排時間，增加工作和學習效率，是完全可以做到的。
『捌』 27歲女生身高很矮有什麼辦法增高
這些事最好想都不要去想。那是沒有辦法的。身體是父母所給，不管長的怎麼樣一定要愛惜。一個人美不美不是看相貌和高低，心靈美才是最美的，最漂亮的。
『玖』 27歲如何長高
打籃球,關鍵是多跳,可以摸高~
吃東西沒什麼了
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛煉
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。
1.�懸垂擺動 利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大於肩寬，兩腳並攏，隨即身體前後擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體盡量鬆弛下垂，保持20秒鍾，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。
2.�跳起摸高 跳起時用雙手去摸預先設置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。
3.�球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。
4.�跳躍性練習 可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。
四、莫忘為孩子創造一個良好的生活環境
精神神經系統異常也可影響兒童體格的生長。如在父母離異，兒童與監護人之間關系不正常，常受虐待的情況下，或兒童受到其他的嚴重刺激，其生長速度會逐漸減慢，使身高在正常同齡同性別兒童身高的低限以下。身體矮小又會加重患兒的自卑心理，這是由於患兒所受的心理性和社會性刺激，影響了大腦皮質向下丘腦傳播神經沖動，因而抑制了垂體分泌生長激素。當患兒環境得到善待後，生長速度可恢復正常。
五、莫忘慢性疾病的積極防治
對兒童及青少年期的慢性疾病應當積極治療。長期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性腎炎、哮喘、心臟病、貧血等均可影響生長發育。骨骼的遺傳疾病，如骨軟骨發育不良等，也會使骨生長受限
『拾』 增高身高27歲怎麼增高
年歲越大，增高越不明顯，但是也是有一定的效果，只要你堅持下來，每天跑跑步，打打籃球，跳一跳，鍛煉小腿根部的方法都很合適，注重的就是你能堅持多久？
望採納，謝謝！