如何倒立可以久一點

1. 如何能倒立堅持的時間久一點

堅持不懈的訓練，要反思一下是什麼原因導致自己倒立時間不能更長，如果是臂力不夠，支撐不了太多時間，那就去練臂力，如果是感覺頭很懵，難以忍受，那就自己慢慢適應，給自己定個小計劃。