㈠ 我有非常嚴重的強迫症，潔癖怎麼辦
潔癖強迫症的話，我有建議如下：
一，開闊心胸、視野，不要將注意力、精力，用在不重要的、單一的地方上。
生活要充實一些。可以安排做一些有意義的事情，或者做一些戶外的活動、運動，應該能調整你刻板、敏感的神經。
二，你可以用系統脫敏法。先接觸一點臟東西，然後你忍住不洗手、不清理，然後再接觸更多一點臟東西，然後慢慢地脫敏。
你開始不洗手、不清理的時候，你一定會很難受，但一般來講，忍過一段時間，你發現，它也不像那麼可怕，難受的感覺到達高峰之後，然後會漸漸降下來的。
當然，個別幾次失敗，你也不要失去信心，這個是一個長期、曲折的過程，慢慢來。相信自己有毅力！
三，科學認識到：適當接觸細菌，接觸污物，有助於提高人的環境適應力，提高人的機體免疫力。而過於干凈、無菌的環境，不但缺乏意義，而且有可能降低人的免疫力與適應力。所以，千萬不要「事與願違」、「過猶不及」才好。
四，必要時，看看心理醫生！
㈡ 怎麼克服潔癖呀，我有潔癖怎麼辦呢
你好，潔癖是一種典型的強迫症，是過度壓制與反壓制的結果。可以通過系統脫敏法改善行為。
㈢ 潔癖是一種病嗎應該怎麼治療
愛干凈，講衛生是個好習慣，但如果過度愛干凈就成了潔癖，而潔癖它是一種心理疾病，如果不調節不治療就會影響正常的生活，會成為生活負擔，不僅給日常生活帶來困擾，也會對我們的身體造成負面影響。
據調查顯示，70%潔癖症患者都有強迫性人格，而長期的精神緊張是導致潔癖症的主要原因。如何治療潔癖症，專家表示，系統脫敏療法可以一試，可在心理治療師的指導下進行治療。
