1. 如何挽回男友正確方法
聊天過程中，他給你發了一個「今天好累啊，不想做飯了，點個外賣。」然後你就屁顛屁顛的給對方下個單，點了一個外賣。這樣的做法，當你們還是男女朋友的時候，當然是浪漫又貼心。
但是別忘了你們現在是分手的狀態，任何的過度關心和做法都是給對方增加負擔，你都是在暗示你的需求感，讓對方對你退避不急。
當對方想你抱怨問題和麻煩的時候，其實對方是想和你在這個話題上找到一個共鳴，希望你一拍即合，比如說，對方和你抱怨：「今天點的外賣特別難吃」，然後你說：「你是在之前那家店上點的嗎？那家店上的外賣不行，然後告訴他哪家哪家好」，
這個是典型的一個解決問題的思維，但是，這並不能讓你和對方產生友好的溝通，並不能有情緒上的互動。
如果你回答：「上次我從這個APP上點的外賣也是超級難吃」。這樣簡單的一句話，就變成了感受上的交流，兩個人可能延展為，對啊，那不然我們下次可以一起點什麼，或者我推薦你什麼，等等更多可以延展的話題。
當然，學會判斷對方的一個添堵，如果對方實實在在地去求助你，真的是有問題需要你解決，尋求解決辦法，那麼你就可以展現你的耐心和體貼，去幫助TA解決這個問題。
講了這么多，希望你能在這些分析中，找到你自己的問題，並且重新恢復和他的聯系。畢竟斷聯不是長久之計。
並且，復聯並不代表你們就是復合，在復聯過程中，還有除了內容以外很多需要注意的問題，比如聊天的時間和時機
2. 怎樣挽回男朋友的小方法
真性分手要挽回相對來說是更復雜的，但總的來說，也一樣可以分為兩大類：主觀性分手和客觀性分手。
首先我們來談談主觀性分手。所謂主觀，顧名思義，就是當事人出於主觀意願分開的，不管是因為感情淡了，還是移情別戀，歸根結底都是當事人出於自身的想法主導的行為。這也是很多人會說的「分手都是處心積慮的結果」。
主觀性分手最常見的情況就是，雙方戀愛幾年，期間女方容易發脾氣，作，男方包容、忍耐、遷就、挽留、哄，時間長了，逐漸失去耐心，男方不堪疲憊，提出分手。
每個人都有他自己的底線的，不要說愛得不夠，太多的壓力，苦苦的維持，這些都是一點點落在身上的羽毛，疊加起來的重量，足以壓垮很多感情。不斷在底線遊走、試探，最終玩火自焚，那就怨不得別人了。
主觀性提出分手的情況多在男性身上體現。男人提分手多是經過思考的，都是長時間的壓抑、醞釀下的結果，當他真正對一段感情產生懷疑，又失去了維系下去的耐心的時候，他可以很果斷的離開，提出分手。
這時候作為想挽回感情的女方，在思路上應該有所區分：如果兩人關系此時並未鬧得很僵，那麼可以嘗試保持低頻度的聯系，再配合上自我調整，試圖重新吸引男方回頭，剛分手他多少還是對你有感情的，哪怕剩餘不多，都應該及時加以利用，不要錯失挽回的機會。
而如果你們的關系此時已經鬧得很僵，連正常朋友之間的溝通對話都做不到。那麼這時候你要做的就可能是先讓對方冷靜下來，然後再找機會聯系他，但注意不要陷入長時間的斷聯，否則你可能會失去挽回的機會。過程中同樣配合自我調整和重新吸引。
真性分手另一種類型是，客觀性分手。這種情況要怎麼解釋呢，就像是說「有一個好消息，也有一個壞消息，你想先聽哪一個」的感覺。
好消息是，客觀性分手雖然也被歸為真性分手的范疇，但提出分手的一方，不是真心想分手，所以他們內心和你一樣飽受痛苦與煎熬。你們心仍然是連在一起的，所以在情感上的問題不需要著手解決。
壞消息是——即便他還愛著你，依舊決定分手，堅持分手，忍痛分手。可見其決心多麼堅定，不易動搖。
客觀性分手最常見的情況就是——畢業分手，兩人還有感情，但可以預見以後天各一方。比如快畢業了，男方選擇出國深造，女方家裡給安排了工作，兩人出身地相距距離太遠，家裡都有老人需要照顧，誰也不能遷就誰。這段感情繼續下去也看不到任何未來的希望，於是男方忍痛提出分手。
同樣的，客觀性分手的情況，還是男方提出的多。這種分手類型往往雙方在感情過程中沒有什麼原則性問題，有愛，有默契，也有幸福，所以因為客觀因素分開是最可惜的。類似的客觀因素還有工作調動、家庭變故、經濟突變（暴富或破產）等。
作為挽回的一方，這種感情要挽回難度是較大的，需要根據具體事件而定，可以是解決事情本身（比如說剛才的例子，兩人一起出國深造，或想辦法讓男方留下來），也可以是解決事情帶來的影響（比如說讓男方相信這段感情是有未來的，在異地的過程中如何維持，信心和可行性來自哪裡等等）。總之關鍵在於解決事件和問題。當然也不需要太灰心，他還愛你，這就是你挽回的動力和籌碼，怎麼利用手上的牌打出漂亮的逆轉結局，就看你是否處理得足夠高明了。
3. 怎麼挽回男朋友最有效
怎麼挽回男朋友最有效，你需要怎麼做才能讓他回心轉意，這需要你付出很大的努力的。
第一階段：鋪設合理化情緒 。
當對方想要擺脫一段關系的時候，其實就是他的需求你沒有滿足，並且對他施加了很多額外的壓力。對方的心理活動是厭煩以及無奈的。所以這個時候，需要想辦法給對方情緒合理化。讓對方認為他對之前的戀愛關系的厭煩，顯得非常多餘。所以，第一階段比較正確的做法就是通過一些自我描述，讓對方情緒恢復正常，合理化雙方的「分手便不再開心，便是陌生人」的常規思維。
第二階段： 建立聯系 。
最次的聯系就是可以聊天但是大多數時間都在尬聊，中庸的聯系是全程自己在控制話題，對方沒有任何意圖參與，最好的聯系， 男方可以帶領話題，並且在聊天中找到自我滿足。 如何實現最好的溝通方式的，有幾個前提，
1.前期預設合理化情緒鋪墊做得夠完善，對方完全不排斥跟你聊天互動。
2.有一定的聯系紐帶。也就是對方和你共同參與的一件事情。
3. 溝通的時候有技巧，知道如何能讓對方開心以及不開心，全程掌控對方心理和情緒。
第三階段：建立舒適感。
這一階段應該在第二階段的基礎上，不能隨便跳過，別剛建立聯系，你就給點陽光就燦爛了，很容易遭對方反感的。第三階段，意味著這時候你們的互動還算融洽，同時達到這個階段，也意味著你對對方也稍許吸引了，或者說他對你有些許的需求了，這個時候成功基本就在眼前，但是這真是偽成功，你又急不可耐的表明心意了，發現一夜回到了解放前，對方又和你冷淡了起來，也就是這個時候，你的希望被再一次打破了，一般到了這個時候，就進入了放棄的高峰期， 覺得累，覺得不值，可是我很不理解的是，其實明明再稍微堅持一下，就可以成功的。
因為舒適感也是分類型的。 一種舒適感是建立在朋友基礎上的舒適感，這種舒適感真的只能好好聊天，還有種舒適感是建立在曖昧關繫上的舒適感，這種舒適感才是可以表白的，而第一種舒適感一般需要的時間不會太久，第二種舒適感是情感需要為主導的，這個則需要比較長時間的鋪墊，以及需要正確的引導。 注意了，是需要引導的，並不是我聊天聊得愉快就可以做到舒適感到位了，而是又聊得不錯進行合理引導然後轉化成曖昧，才是升級關系需要的舒適感。
第四階段 ；拉升關系 。
關系的升級，基於了兩性的本能，而不是基於人際交往的本能。什麼意思呢？就是關系想要重新逆轉，你們是一定要見面的，見面的時候一定要有親密動作的。 不是聊天就能把感情聊回來，男人女人都關系遞進必須伴隨著曖昧動作的升級。並且，這個時候，才是真正解決分手矛盾的時候， 為什麼不在一開始解決呢？
因為前期對方對你的需求沒有到位，舊事重提容易把對方拉進當時的反感情緒裡面。 但是到了這個階段，無論是時間上還是動機上，再或是提及往日舊情讓對方回憶到位上，都很好的引導了關系的歸位。舒適感向關系升級的推進不可一蹴而就。在升級關系的過程中對方會有抵觸，我把這個俗稱廢測。這時候應該採取迂迴戰術，推進——後拉——推進——後拉。給與對方情緒的和心理的正常釋放空間。不要一股硬氣貫穿到底，如果對方心態不好，或者不是很愛包容人，那叫有搞砸的風險。
4. 怎麼挽回男友
調整心態，接受分手事實
你要做到的就是，一定要學會接受你們已經分手了的事實，擺正好自己的位置和心態。在這種情況下，才能更清楚的認識到，自己接下來的挽迴路應該怎麼走。
換位思考，尋找矛盾
如果你是真心想挽回前任，那麼就要學會換位思考。試想一下，人心都是肉長的，沒有人會無緣無故的就不搭理人。無非就是兩個人之前出現了很多的矛盾，而這些矛盾是融合在日常的點滴當中，如果不深究，是無法清楚地認識到的。
分手後，切忌讓對方為自己付出
任何一段感情中，都是有一個界限的存在。當兩個人中有一個人打破了這個界限之後，這段戀愛關系就會受到一定的影響。其實大部分的男人看中的不過就是你付出了什麼，這一點在挽回的時候也格外重要。
5. 怎樣挽回男朋友
告訴你一個秘訣，三步曲！！
1、多反省自身的不足
想挽回自己的前男友，要多反省自己的不足。是自己的錯就承認自己的錯誤，承認自己的錯誤也沒有什麼大不了的，也顯示了自己對於這段感情想挽回的積極的態度，以這樣堅決的態度來挽回他的心。
不過作為當事方，你可能無法看到自己的不足，也無法找到之前分手的真正原因，這時候你就需要科學的全面的判斷這段關系，比較權威的有美國明尼蘇達大學的《奧克婚前關系測試量表》，他提到的婚姻質量八要素，從親友關系、性生活、分享與溝通、性格相容性、解決沖突的方式、財務管理、子女教育八個因素來判斷你們關系的優勢和劣勢，哪些方面需要提升？哪些是你們的優勢？你可以根據這些優勢如何改變當前的困境，這些都是非常有利於你改變現在的困境和挽回你的男友！！