1. 如何快速瘦臉小竅門
其實瘦臉，也不需什麼特別的辦法，只要堅持，是可以瘦臉下來的，我何你說下我常用的辦法，而且我臉瘦了
第一個是瘦臉操，反正有很多，可以自行找，比如用雙手手掌包住臉頰，按緊並朝著太陽穴的位置刮，可以改善眼角魚尾紋與水腫；手掌攤開，從下巴處開始向上刮直到額頭。每天做一定的量，堅持一陣，可以收下巴，防止「雙下巴」的出現……，想取得hao點的xiao果，可以pei和（芳、亠、頤、、滋、亠、露 瘦臉亠精油）在局部按摩
第二個，飲食方面。首先要說的就是要注意飲食清淡，少鹽，少醬油，少喝飲料多喝白開水，但是晚上睡前就不要喝太多的水了，一是第二天會水腫，二是增加了腎的工作量。
第三點就是注意平時的儀態。尤其是在玩手機的時候，不正當的姿勢可能會導致駝背，腫臉和對眼，所以說這也是要十分注意的一點。
還有生活種的一些注意事項，一些小方法，學生當都可以看xia的：
1、微笑可以鍛煉臉部肌肉，有助於瘦臉。你可以下意思地做微笑的表情，每一個笑臉保持住10秒鍾，然後反復做這個動作10次。而且平時也要注意多微笑。微笑會帶動人的積極情緒。
2、閉上嘴巴，往嘴巴里，充滿空，使臉蛋鼓起來。然後，慢慢地將空氣從一邊臉蛋處向另一邊臉蛋處移動。這樣移動差不多10次再放鬆。每天至少做三次。
2. 怎樣可以快速瘦臉
您好,要"瘦"的注意點很多哦,希望您能堅持,也希望以下的能給您幫助: 瘦臉運動(一) *刺激嘴部周圍肌肉。照著鏡子移嘴，注意嘴部周圍肌肉盡量向上方移動，保持6秒，然後向相反方向做同樣的動作。左右各項3次。 *收緊臉頰下部。 1.用力於嘴角並向上方拉伸，注意要集中精力向著太陽穴的部位與牙齒之間，保持30秒。 2.保持閉口狀態，將嘴角自上拉升，然後張開閉嘴，上唇壓著牙齒，保持20秒。 *美化瞼部線條。 1.抬頭向上，用力於下顎尖、脖子兩側，手指按在頸部肌肉上檢查肌肉是否收緊，重復20次。 2.保持下唇蓋住上唇的狀態，將嘴角移向兩邊，用頰下部的肌肉笑，注意運用頰下不常用的肌肉，並伸長脖子。 另外，注意平時要養成良好的習慣：不要用手撐面；不要趴關或側著睡覺；豐富表情，保持心境開朗；睡前勿飲水。 瘦臉運動(二) 1.運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的「腫」了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。 2.飲食法： □平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。 3.沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鍾為宜。 4.面部減肥操： 有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。 准備運動：進行3分鍾有氧運動。 第一步:從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。 第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。 第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。 第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。 5.洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。 6.其它：飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。 7.冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鍾，以利用熱脹冷縮的原理消腫。 呵呵，也可以用手術達到目的哦，：） 以上供您參考。 祝您瘦臉成功,青春美麗,:)。
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