㈠ 怎麼樣才能讓自己不流眼淚
不該,她在你最需要她的時候,最困難的時候離開了你,說明她只是玩玩而已,而她現在又想回到你身邊,很顯然她看重的是錢
㈡ 怎樣才能讓自己不再流眼淚
我給你的意見,你看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閑去想它,讓自己充實地過好每一分鍾,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想像一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
㈢ 如何才能不流淚(那種不易流淚的感覺)
人類學家發現,在種類眾多的靈長類動物中,人類是唯一會哭泣流淚的成員。流淚是人們與生俱來的簡單行為,無需學習,人人都會,就象心臟搏動、腎臟排泄一樣本能,象嘆息、打噴嚏一樣自發。 那麼,人為什麼要流眼淚?流淚對於人體有什麼作用?有什麼意義?這個問題看似簡單,卻是長期以來使研究者們深感困惑的一個難題。 進化論的創始人查理·達爾文認為,流淚是某種進化的「遺跡」,與進化過程中的生存競爭無關。達爾文分析道:哭泣時,眼睛周圍的微血管會充血,同時小肌肉為保護眼睛而收縮,於是導致淚腺分泌眼淚。達爾文據此認為,對於人體來說,眼淚本身是沒有意義的「副產品」。 不過,美國人類學家阿希萊·蒙塔戈的觀點與達爾文截然相反。他認為,流眼淚對人體具有益處,這種益處在進化中有一定影響,因而能通過自然選擇被一代一代地保存下來。人類會流淚正是適者生存的結果。蒙塔戈舉例說:眼淚中含有溶菌酶,這是人體的一種自衛物質,它能保護鼻咽粘膜不被細菌感染。觀察表明,沒有眼淚的乾哭,很容易使鼻咽粘膜乾燥而受感染。 今天,越來越多的學者贊同蒙塔戈的觀點,相信流淚行為對人體可能具有某些益處。 美國明尼蘇達大學心理學家威廉·佛萊從心理學和生物化學的角度,對流淚行為進行了比較全面的研究。他把流淚分成反射性流淚(如受到洋蔥刺激)和情感性流淚兩類。在5年時間里,佛萊的統計表明,在一個月時間內,男人哭泣流淚的次數很少超過7次,而女人則在30次以上。晚上7-10點,同家人親朋相聚,或者在看電視時,是情感性流淚發生頻率最高的時間。佛萊用特製的小試管收集受試者的眼淚,對眼淚樣品進行分析測試。他發現,情感性流淚的淚水中含蛋白質較多,而反射性流淚的淚水中含蛋白質較少。在這些結構復雜的蛋白質中,有一種據測定可能是類似止痛劑的化學物質。根據這一結果,佛萊推測,流淚可能是一種排泄行為,能排除人體由於感情壓力所造成和積累起來的生化毒素;這些毒素如果不通過流淚排出,留在體內,將對健康不利;情感性流淚排泄毒素,使流淚者恢復心理和生理上的平衡,因而對健康有益。 然而,通過眼淚排出的究竟是什麼成分的毒素?眼淚中所含的又有哪些功能不同的蛋白質?它們是如何產生,怎樣代謝的?這些連佛萊本人也不清楚。搞清楚這些問題,將能幫助人們判斷佛萊的學說是否正確。 研究表明,人的喜淚量大,味道很淡,而悲淚、怒淚則水分不多,味道很咸,原因在於受刺激的是交感神經還是副交感神經。因此,悲傷時,流出淚水,有利於健康。 那麼,為什麼靈長類動物中唯獨人類會流淚呢?對於這一點,研究者們長期以來似乎一直找不到比較合理的解釋。 1960年,英國人類學家愛利斯特·哈代教授提出轟動一時的海猿假說。以往的人類起源理論都認為,人類誕生的舞台是森林草原。而哈代提出,在人類進化歷史中,存在著一段幾百萬年的水生海猿階段。這一特殊的階段在人類身上至今留有深刻的印記,留有解剖生理方面的痕跡。這些特徵,在別的陸生靈長類動物身上都是沒有的,而在海豹、海獅等海洋獸類、海鳥身上卻同樣存在。例如,人類的淚腺會分泌淚液,淚水中含有約0.9%的鹽分,這一特殊的生理現象也是海獸的特徵,是古老的海猿階段留在人體上的痕跡。在缺少鹽分的陸上進化發展的動物,是不可能產生這種「浪費」鹽分的生理特徵的。 哈代教授的海猿假說在剛提出時,曾被視為「異想天開」。然而,隨著時間的推移,這一假說並沒有被駁倒,相反,相信這一假說的研究者越來越多。 1983年,澳大利亞墨爾本大學生物學家彼立克·丹通教授研究比較了人類和其他哺乳動物控制體內鹽平衡的生理機制。他的研究也提示:人類的流淚可能起源於海獸淚腺的泌鹽機制。 海猿學說也許是目前唯一能解釋人類流淚起源的學說。然而,由於這一學說目前還缺乏可*的化石依據。尚未被多數人類學家所接受。作為一種人類起源進化的假說,海猿學說有待進一步完善。
㈣ 怎樣可以不流眼淚
傷心難過的時候當然要流淚了,不要憋著,祝你新年開心快樂一點兒
㈤ 怎樣才能控制不流眼淚
最高境界:欲哭無淚
多想想開心的事..但不能覺對得不哭..其實哭也是一種發泄....能把不開心的事都哭出來..就輕松很多..嘿嘿..我也是個愛哭鬼..
眼淚是一種弱酸性的透明的無色液體,其組成中絕大部分是水(98.2%),並含有少量無機鹽、蛋白質、溶菌酶、免疫球蛋白A、補體系統等其他物質。
流淚分兩類:反射性流淚和情感性流淚。在情感性流淚中含蛋白質比反射性流淚多,並且情感性流淚有一種類似止痛劑的化學物質。眼淚中的乳鐵蛋白、β-溶素等都具有防衛功能,能抑制細菌生長。此外眼淚的分泌會促進細胞正常的新陳代謝,不讓其形成腫瘤。
據俄羅斯家庭心理醫生納傑日達·舒爾曼說,眼淚證實是緩解精神負擔最有效的「良方」。很可能就是這個道理,女人比男人少得因神經緊張而誘發的梗死和中風。據統計,男性流淚的頻率是女性的1/5,因而男性患潰瘍等病較女性多,也有研究發現,女性眼淚中催乳激素高於男性,這種激素差異很可能是女性特愛流眼淚的原因之一〖6〗。事實上,受了委屈或被悲痛折磨時揮淚痛哭,能把心中的痛苦發泄出來,對改善情緒非常有益,該流淚不流淚,是引起潰瘍病、高血壓、精神障礙的重要原因。
眼淚對身體的最大益處,在於眼淚有助於排出人體的某些毒素。我們知道,眼淚的形成除淚腺外,還有幾十種其他腺體參與。這樣,眼淚的成分就相當復雜。強烈的情緒刺激能使眼淚中含有對人體有害的毒素。人體內一個神經原與另一個神經原之間,傳遞興奮要靠一種媒介—中樞遞質來完成。如果這種中樞遞質過多,會引起過多的神經沖動。為此,體內要產生一種相應的酶來分解過多的中樞遞質,一旦中樞遞質過多,分解酶又不能全部分解,就要靠眼淚來把它排出體外,否則,如果不能順利排出體外,眼淚中這些過多的中樞遞質對人有害,使潰瘍病和腸炎發病率升高。美國生物博士福雷研究,因動感情而流的淚中的蛋白質,比因受洋蔥刺激而流的淚含量高。這也就是我在上面提到的情感性流淚中蛋白質比反射性流淚多。而且眼淚中還含有能改變人體情緒的蛋白質,即苯鄰二酚和胺作用的鹽類,只能通過流出眼淚,才能排出這種有害的化學物質。
另外,流眼淚,哭一哭也是呼吸系統、循環系統、神經系統的不尋常運動,這種運動也使情緒和肌肉放鬆,從而使人輕松。
可以說,無論 是悲傷垂淚,還是喜極而泣,流眼淚其實是一件對身體有好處的事情。如果你遇到了無法解決的難題,不要太過於難為自己,實在承受不了的時候就大哭一通吧,只要不太丟人也別嚇到別人就行。還要注意,有時候哭得太久會有損記憶力和注意力,甚至降低免疫力,還是要「見好就收」。而如果你總是無法控制悲傷的情緒,總愛哭個沒完,你就要找找原因了。專家說,這種症狀表明你需要冷靜下來,去客觀地面對現實。 `````````````````````````這是我找的``我想對你說``一個會應地哭泣的人`才算是一個健康的人`控制了沒意思```這只是我個人`看法`
㈥ 怎麼才能不流淚
不去想傷心事,不要讓眼睛受傷害,就可以了……不過人不流淚對人本身並不好。以下內容引自《北京科技報》文/羅中雲悲傷使大腦分泌有害激素 眼淚充當垃圾清運工——— 人人都會流眼淚,悲傷時人們「淚如雨下」,激動時「熱淚盈眶」,即便是沒有強烈情緒時,也往往會因為受到外界的一些刺激而淚流滿面,比如吃辣的東西或者是切洋蔥等,甚至在平時也有眼淚在分泌,只不過因為量太小而不易被察覺。 但時,在不同的情況下流出的熱淚,對於人的身心健康而言,其意義是不同的,特別是在帶有強烈情緒時,眼淚可能還有一定的排泄功能,能將人在悲傷時體內產生的過多有害激素排出體外,讓人的悲傷情緒得到緩解。 那麼,眼淚到底是如何產生的,它有什麼作用,它和人的情緒之間到底存在何種關系?人在十分悲傷時,如果「有淚不輕彈」,會對身體造成什麼樣的危害呢?記者采訪了武警總醫院病理科主任紀小龍。普通的眼淚為眼睛做「掃除」 在人的眼眶外上方的骨窩里,有一個專門產生眼淚的組織叫淚腺,在沒有情緒參與的情況下,它也會產生淚水。不過這樣的流淚只是一種純粹的生理反應,它又分兩種情況,一種是隨著眨眼而產生的淚水,它的成分主要是鹽類與滅菌物質,能對眼睛起到一種清潔和潤滑作用。 另一種是因為受到外界刺激或條件反射引起的流淚,如切洋蔥時、吃辣的東西、眼中有異物,或被風吹等等,這種眼淚是一種保護性的反應,同樣對眼睛具有一定的清潔作用,同時防止異物侵入,它的量更大些,不受人主觀控制。情緒眼淚的分泌受激素影響 據紀小龍介紹,當人們情緒強烈時,流淚就不再是一種自然的生理反應,而是受神經控制了。大腦中有專門控制淚腺分泌眼淚的神經,當人的外在情緒(如悲傷、興奮等)達到一定程度,都會分泌出大量的激素。 當激素達到一定的水平,就會影響控制淚腺的大腦神經,促使它對淚腺發出指令,讓淚腺分泌眼淚,當然人的情緒的強烈程度也會影響到眼淚分泌量的多少。悲傷壓抑會產生有害激素 紀小龍指出,不同的情緒分泌的激素對人體的作用是不同的,像興奮時分泌的激素就是有益的,而抑鬱時產生的激素則是有害的。 特別是抑鬱的時候,產生的激素增多,如果不能及時排出,則可能影響人體細胞的正常活動,甚至帶來疾病,特別是胃腸方面,影響很大。激素能促進胃酸分泌,而胃酸多了,超過了所需要的量,就會對胃壁形成腐蝕,造成胃潰瘍等疾病。哭泣流淚能排除體內多餘激素 紀小龍認為,每個人體內都有一定的激素水平,它是與這個人的身體狀況相適應的,激素水平過高或過低,都會對身體狀況產生不良影響。 當人悲傷時,體內有害激素增加,就自然需要一個平衡體內激素水平的生理反應,而流眼淚則可能擔負起這樣一個職責,排除體內過多的激素。 據了解,美國聖保羅雷姆塞醫學中心精神病實驗室曾經讓200多名男女做過一個「哭泣實驗」,結果有85%的女性和73%的男性說他們大哭一場以後心裡舒坦了許多,壓抑感測定平均減輕了40%左右。 這個中心的專家還對哭泣所產生的眼淚進行了分析,發現情緒悲傷時,眼淚中含有亮氨酸———腦啡肽復合物和催乳素兩種對人有害的化學物質,通過哭泣,眼淚能將這些化學物質排出體外,減輕心理壓力。但是在其他因純粹生理作用流出的眼淚中,則沒有這些物質。 有專家因此建議,當人感覺悲傷時,切不可強行加以控制,特別是對男性,可以「有淚盡情流」,不要因為怕傷自尊而損害健康。希望可以幫到你。
㈦ 怎樣才可以讓眼淚不流出來
倒立不行!我試過,眼淚更容易從眼角流出來 其實沒必要這樣做,該哭的時候哭該笑的時候笑是人正常的表情。 除非你很堅強。 不然就是像我這樣的大馬虎,對什麼事都馬馬虎虎不太在意,所以也沒覺得什麼事是值得我哭的
㈧ 怎樣才能讓眼淚不流下來
仰起頭對著天空45度角,淚就真的不會流下來了,雖然可能心會很痛
㈨ 怎麼才能不流眼淚(哭)
好像你從很小的時候就開始養成用哭來表達自己的情緒和需要的習慣,而且已經很多年了,需要一段時間慢慢地進行調試。
首先,需要強調一下,哭並不完全是一件壞事,我們小的時候,是依賴它才順利的生存下來,讓父母知道我們餓了,煩了。
可以嘗試一下下面的方法是不是對你起作用:
1.想哭的時候,先感覺一下自己的情緒,是憤怒,委屈,失望,悲哀,還是別的
2.如果還是想哭的話,一定要對自己說:「哭吧,哭吧,一定要爭取哭出個花樣來,是睜著眼哭,還是閉著眼哭呢?是哭出聲,還是只流眼淚呢?怎樣才能哭得更精彩,更有趣呢?」
希望你能堅持一段時間,至少兩三個星期吧,再感覺一下自己是不是有了變化。