A. 運動出汗能不能祛斑
斑點一直都是很多女性討論的話題，有些女性明明有一長精緻的臉頰卻因為臉部出現斑點，導致整個人的形象大幅度的降低，很影響愛美者的形象，所以愛美女性會想各種辦法來去掉斑點，運動出汗可以祛斑，經常運動出汗可以排除體內的毒素，和臉部裡面的一些垃圾，時間久了可以達到微弱的祛斑效果，可以選擇激光祛斑手術，祛斑效果更好。
激光祛斑原理：激光可以選擇性地作用於不同的皮膚組織，只要採用特定的光源就可以保證只對色斑產生作用，而不會影響到正常的皮膚組織。激光能量可在極短的時間內被病變中的色素顆粒吸收，產生極高的溫度，使其迅速膨脹，形成微型爆破，產生汽化、粉碎成非常小的顆粒，然後被組織內的巨噬細胞吞噬、清除。
術後護理
1、術後將無菌紗布置於治療區域，同時使用冰袋冰敷30～60分鍾。
2、保持治療區域清潔乾燥，在局部結痂之前不可碰水，以防感染。
3、在治療後半個月至半年時間，一定要做好防曬。在室內也要塗抹適宜的防曬霜，室外要加強防曬。
以上是對運動出汗能不能祛斑的回答，出汗可以祛斑但是效果很微弱，最好選擇專業手術來進行祛斑。
B. 運動減肥能淡斑嗎。大量運動後是否能起到拍毒淡斑效果
運動後，內在器官功能有所增強，排毒是不錯了，但淡斑嘛····這個斑與排出的毒素有關才行。
C. 增加面部血液運動是否可以淡斑
增加面部血液運動可以淡斑。
瑜伽
做瑜伽的時候全身都保持放鬆狀態，肌膚在這時也處在完全放鬆的狀態，細胞生長和自我修復率最高，全身循環加速了，就能幫助身體毒素排出，而毒素的排出有利於祛斑和緩解痘痘。
肌膚粗糙：游泳
游泳時，每一寸肌膚都被水包圍著，當皮膚接觸冷水時，毛細血管先收縮後舒張，這時皮膚的血流量就會增大，從而改善皮膚血液循環功能。同時，游泳時水流和波浪對全身皮膚的摩擦和拍打就像給肌膚做按摩一樣，能夠有效減緩皮膚的鬆弛和老化。
D. 做什麼運動可以祛斑
在戶外做運動快速祛斑
一、轉腿法
身體仰躺在墊子上，然後把兩只腳分開一個肩膀的距離。
左膝輕輕屈曲，盡量向右側傾倒，左肩緊貼床上進行吸氣。然後，右臂帶動胸向倒膝相反的方向扭轉，保持此姿勢盡可能長的時間。反復做2—3次後，左右交換。
二、抱膝法
抱膝。仰卧，兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。兩臂側平舉，上體抬起，屈左腳，右手抱膝，維持一會兒，之後身體還原放鬆。反復做2—3次後，左右交換，以同樣的方式再進行2—3次。
如果你想要達到很不錯的效果，那麼就把上面所有的動作，反正的做兩次。
E. 經常運動排汗可以去雀斑嗎
不能，如果在強烈太陽光照下可能會加重
請點採納謝謝
F. 多鍛煉身體對人有淡斑的作用嗎
淡斑的方法：
1. 要從根本上去除黃褐斑，也必須重視身體調養，才能取得更理想的效果。
2. 積極治療慢性肝、腎疾病，糾正月經不調，調節內分泌功能障礙。
3. 注意調節情志，保持心情舒暢、精神愉快、適當適量運動、保持充足的睡眠，矯正抽煙、喝酒、熬夜等不良習慣。
4. 要增強營養，多喝水、多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣等刺激食物。
5. 避免咖啡、可樂、濃茶、香酒等刺激性的食物或飲料，刺激性食物易使皮膚老化，引致黑色素分子浮在表皮，黑斑范圍擴大、顏色加深。
G. 經常跑步可以淡斑嗎
經常跑步對於淡斑會有些許幫助，但效果不明顯。
2.跑步可促進白血球和熱原質生成，能消除我們體內很多病毒和細菌。通過跑步，大腦供血、供氧量可以提升25％，夜晚的睡眠質量也會提高。運動中，心臟跳動的頻率和功效都大大提高，心跳、血壓和血管壁的彈性也隨著升高。
(7)運動可以祛斑嗎擴展閱讀：
斑是一種顏色的物體表面夾雜的別種顏色的點子，是指原有物質上出現其他極小部分的雜質。斑點分為黃褐斑(俗稱「汗斑」)、妊娠斑、黑斑，蝴蝶斑等。婦女生育後因體弱貧血亦會在臉部出現黃褐斑，故妊娠斑與黃褐斑相似。
這類斑與血液、肝臟功能及內分泌失調有關。有些人出現大量及深色的斑點，其原因可分為兩種：第一，遺傳因素。在某些婦女的體內，由於荷爾蒙中所含的斑點基質色素超乎一般常人之上，因此斑點也顯得特別多而明顯。第二，紫外光線影響。一個喜歡在外面跳動或喜歡作日光浴的人，其斑點也較其他人多，一般夏天容易出現斑點。
H. 每天運動健身可以起到祛斑的作用嗎
是化妝品嘛，含鉛會有沉澱的，我是用渼太纓子把難看的半點去干凈的
I. 運動祛斑怎麼祛斑祛斑有哪些運動
比如可以經常按摩臉部了