㈠ 晚上運動完能喝紅酒嗎
運動後禁喝大量的水，因為易導致頭痛頭暈，更不用說喝酒了，運動後剛休息神經細胞都是很麻木很衰累的，而且喝酒易導致神經更加麻木，甚至頭暈至暈倒。
拓展資料
半甜、甜型紅葡萄酒 14-16℃ 干紅葡萄酒 16-22℃
半干紅葡萄酒 16-18℃ 干白葡萄酒 8-10℃
半干白葡萄酒 8-12℃ 半甜、甜白葡萄酒 10-12℃
白蘭地15℃以下香檳(起泡葡萄酒) 5-9℃
但一般而言，我們可以將葡萄酒分為下列五種類型:
(1)靜態酒-紅酒、白酒、玫瑰紅酒
(2)氣泡酒-香檳
(3)加烈酒-波特、雪莉、天然甜酒
(4)加味酒-苦艾酒
(5)彼諾甜酒
㈡ 運動後喝一小杯紅酒會有好處么
紅酒，好東西。
㈢ 運動後可以喝紅酒嗎
運動後剛休息神經細胞都是很麻木很衰累的(喝酒易導致神經更加麻木，甚至頭暈至暈倒)。所以運動後是不可以喝紅酒的。
(3)運動完可以喝紅酒嗎擴展閱讀：
劇烈運動時和運動後不可大量飲水，進餐後不宜運動，不要在不適當的地點運動會帶來傷害，不要在情緒不好的時候運動，選擇最佳運動量， 劇烈運動後不可馬上坐在地上休息，也不宜馬上洗澡等等。
注意！久沒參加劇烈體育運動的人群，要想達到鍛煉目的就應該遵循循序漸進的方法，以達到有效的鍛煉目的。
㈣ 運動完能喝紅酒嗎
運動後禁喝大量的水(易導致頭痛頭暈)，更不用說喝酒了，運動後剛休息
神經細胞
都是很麻木很衰累的(喝酒易導致神經更加麻木，甚至頭暈至暈倒)。建議你隔多時在飲酒吧！
㈤ 慢跑運動後兩小時可以喝點紅酒嗎
慢跑運動後兩小時可以喝點紅酒
很多人都喜歡喝紅酒，因為他們認為紅酒是一種高貴典雅的象徵，經常喝可以陶冶情操，而有些人則是喜歡紅酒的那種醇厚的口感。紅酒並不同於一般的酒，適當的喝一點對身體還是有一定好處的，但是有些人在運動完後也會喝一些紅酒，那麼這對身體可能就不太好了，來給大家講解一下原因。
很多人運動後喜歡聚在一起喝兩杯放鬆一下，其實不，這樣反而容易損害身體健康的。這是因為飲酒會造成人體內的氧化應激反應和炎症，破壞了內質網的動態平衡，如果運動後馬上喝酒，肌肉修復功能會受到不良影響。
正確的方法是，運動過後需要適當的休息，喝點溫熱的開水，裡面放點鹽，這樣不但可以補充水分，還可以補充在劇烈運動中汗水所帶走的鹽，避免身體發生電解質紊亂，還要多補充維生素蛋白質等食物，這樣子身體肌肉就會很快的恢復正常的能量，人也變得更加的精神，精力充沛。
飲用紅酒的溫度是清涼室溫，18至21攝氏度之間，在這溫度下，各種年份的紅酒都在最佳狀態下。一瓶經過冰鎮的紅酒，比清涼室溫下的紅酒丹寧特性會更為顯著，因而味道較澀。所以，在晚飯時喝較好，一天不宜超過50ml。睡前喝還有助於睡眠。
紅酒有保健的功效，新鮮的紅酒比陳年的紅酒的保健功效更好。所以，作為保健不要買貴的紅酒，只要是貨真價實，剛出廠的便宜紅酒更適於保健。
雖然說紅酒具有很好的保健功效，但是這也僅限於大家平常喝，如果再進行劇烈的運動完後就開始喝紅酒，那麼就可能好事變壞事，對身體反而會造成一些傷害了。當然了，就算是在平時，大家喝紅酒也不宜過量，應該要適量的飲用。
㈥ 鍛煉後能喝紅酒嗎
運動後不宜立刻喝紅酒，應該隔一個小時再飲酒，如果是晚上運動的話，最好第二天再喝紅酒，當天晚上就不要繼續飲酒了，以免刺激腸胃，還會影響睡眠。
剛剛運動完之後，是不可以喝紅酒的，因為運動後，你整個神經還沒有停止下來，這個時候不僅不可以喝紅酒，也不能吃東西，如果立即喝紅酒的話會導致神經更加麻木，甚至頭暈至暈倒。劇烈運動後不可以大量的飲水，可以小口飲水，讓嘴唇處於濕潤的狀態就可以。
劇烈運動後不能立馬坐下來休息，應該進行拉伸，讓身體慢慢緩和下來，然後可以適當的坐下來休息。不要在情緒低落的時候運動，選擇最佳的運動量，適合自己體質的運動方式，切勿盲目運動。劇烈運動後也不宜立馬洗澡，需要等半個小時後才可以洗澡。
喝紅酒可以緩解疲勞，有助於睡眠，但當你經過劇烈運動後，是不能立馬飲酒的，需要緩和一個小時以上，超過這個時間後，再次飲酒會緩解身體的疲勞，更快的進入睡眠狀態，並且能提升睡眠質量。
㈦ 運動後和睡覺前，適不適合喝一杯紅酒
每天晚上適量喝一點紅酒是不錯的，因為紅酒裡面有抗氧化的白藜蘆醇，其實是堅持才會有作用，尤其是女性朋友，如果合理的飲用是有美容養顏的作用。除此之外紅酒中的酒精可以讓身體產生內啡肽，讓你的心情變得愉悅，一般而言，紅葡萄酒配紅肉符合烹調學自身的規則，因為葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質相結合，可以讓你的消化更"順暢"。但如果讓紅葡萄酒與一些海鮮（諸如螃蟹、大蝦等）相搭配時，則會嚴重破壞海鮮的口味，而且葡萄酒自身甚至也會帶上令人討厭的金屬味。
少量的酒會引導人的睡眠，讓慢波睡眠變為快速眼動睡眠（REM）。但是大量的酒精，會減少快速眼動睡眠時間，它使你很快變回慢波睡眠中。幾個小時後，睡前飲的酒在體內代謝完畢，你的睡眠被打斷，不得不醒來。
㈧ 運動後能喝酒嗎
我們都知道運動後該補充水分和能量，那麼有「液體麵包」之稱的啤酒是否可以在運動後飲用呢？關於這個問題有正反兩種說法。
運動後喝啤酒有一個大家普遍認為的壞處：啤酒中的主要熱量來源是酒精而不是糖。盡管人體吸收酒精的速率很快，但酒精中的能量不能在肌肉而只能在肝臟中代謝，肌肉所需的能量很少或根本不能來自酒精在體內的氧化，啤酒不能為運動後的肌肉補充消耗的能源。另外，啤酒中的酒精會刺激腎臟產生尿並加速體內水分的丟失，有研究表明飲酒後4小時內機體因水分丟失可減輕3%的體重。由此看來運動後飲酒不但不能達到補充能量的作用，反倒有可能引起脫水。
但是，運動後喝啤酒也不是全都有害的。西班牙格瑞那達大學醫學系的曼努埃爾?加爾松教授對25名學生進行了連續數月的研究，參加研究的學生被要求在40攝氏度的悶熱環境下堅持騎單車健身，直到快要精疲力竭時才能停下來，此時研究人員立即測量他們體內的水分含量、注意力以及運動能力等項指標。接下來一半的學生喝下約半升的啤酒，另一半人此時則只能喝水。結果發現，與喝水的學生相比，喝啤酒的學生缺水狀況得到了更好的改善。加爾松認為，啤酒內所含的二氧化碳會幫助人體迅速消除口渴的感覺，啤酒中的碳水化合物也可以補充人們在運動中失去的能量，而糖、鹽和泡沫可能有助於人體更快地吸收水分。對於啤酒會引起脫水這一點，英國巴斯大學一位從事運動後補水研究的學者表示：「人們以往總是把啤酒看作是一種利尿劑，但如果你已經感到缺水的話，喝少量的啤酒也不失為一種補充水分的好方法。」此外，還有研究表明，運動後適量喝點啤酒有助於消除肌肉酸痛和身體疲勞。
總的看來，運動後是否可以喝啤酒完全應該看個人的情況，正常而言，運動後喝少量啤酒是有一定好處的，但是喝啤酒切記不可過量。如果您平常都不喝啤酒，當然不必嘗試在運動後喝啤酒了。
㈨ 減脂鍛煉後能喝紅酒嗎
可以，控制量，同時選擇干紅
㈩ 健身後可以喝紅酒嗎
可以。
運動後喝酒要遵循「適時」「適度」「適量」的原則。
1、「適時」就是不能停止運動馬上飲酒，尤其是飲大量的啤酒，因為這樣會加重心臟、腎臟的負擔，損害健康，應該選擇在進食時；
2、「適度」就是運動後飲酒度數應是低度酒，如葡萄酒、黃酒、啤酒等，而我國傳統的釀酒如紹興酒、糯米酒也是自古流傳的滋養補品；
3、「適量」就是酒量要適當，一般白酒每次不宜超過50毫升，啤酒不超過300毫升。
(10)運動完可以喝紅酒嗎擴展閱讀
運動前不要喝酒，因為酒精會使你的運動技巧和判斷力變得遲鈍，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。
一次大量的飲酒更會導致反應、平衡和協調能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運動能力仍不能完全恢復。但是，很少有人能知道，如果運動後少量喝點酒，還能起到緩解疲勞的作用。
國外醫學研究報告提出，適當飲酒可使動脈血管擴張、血壓下降，有益於患輕微高血壓及血液循環不良的患者，而適量葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白， 防止心臟病發作。