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木耳可以泡多長時間

發布時間: 2022-01-21 05:25:13

Ⅰ 木耳最長能泡多久時間

木耳本身是沒有毒的,但是人們在泡發木耳的過程當中,如果浸泡的時間過長,那麼就很有可能會被細菌以及黴菌污染產生一些有害的物質,比如說黃麴黴素以及青黴素。尤其是在夏季因為氣溫高,還有天氣熱,木耳浸泡在水中特別容易發生霉變,如果食用了這樣的木耳,有可能會導致食用者出現嘔吐以及腹瀉,還有臟器衰竭等中毒症狀。

怎樣泡發黑木耳才安全?

其實該木耳所需要的泡發的時間是非常短的,一般正常的黑木耳只需要一個小時就可以泡發,完全沒有必要浸泡一天。如果白天上班沒有時間的話,可以選擇在早上把干木耳用涼水泡上,然後放進冰箱裡面冷藏,晚上再拿出來使用涼水泡發。但如果泡了一天或者是兩天的木耳,那就不要吃了,扔掉算了。

木耳泡發的時間千萬不要太長了,不然裡面就有可能會生出許多的對人體有害的物質,這些有害的物質如果食用過量就有可能會造成急性中毒,稍不小心還不有可能會導致生命危險,所以一定要將木耳適量的泡發,不要泡多了,以免自己捨不得扔掉又吃了。

Ⅱ 黑木耳浸泡時間多少合適時間長了會有毒嗎

木耳冷藏條件下泡三四個小時,泡發時間長了會有毒。

冷藏條件下泡三四個小時泡出來的木耳,體積更大,口感更飽滿,吃起來口感更好。在冰箱里泡發食物氫鍵力會加強。這時候食物中蛋白質、多糖和水的親和力增大,能夠吸入更多的水。

黑木耳泡發時間過長細菌繁殖過多,會增殖一種叫做「椰毒假單胞菌」的致病菌。它會產生一種叫做「米酵菌酸」的毒素,其毒性非常兇猛。這種毒素非常耐熱。就泡過的木耳認真清洗過,又在沸水中焯燙過,毒素還是沒法完全去掉。

一旦中毒,輕則惡心嘔吐、腹痛腹脹等,吃得量少還能恢復健康,如果攝入量多一些,則可能出現黃疸、腹水、皮下出血,乃至驚厥、抽搐、血尿、血便等情況,可能導致人體多器官衰竭,還沒有特效葯,中毒病例的死亡率竟高達50%以上!

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泡發木耳的注意事項。

1、在泡發時一定要放在冰箱冷藏室里泡。冰箱的作用是通過降溫來延緩微生物的增殖速度,抑制致病菌的產毒效率。

2、一定要先把食材表面洗干凈,然後使用干凈的容器和干凈的水來泡。不要給微生物提供更多的營養來源。

3、泡發各種干貨之後,如果發現它們表面黏糊糊的,或者是有異味產生,都意味著微生物已經大舉進駐,一定要毫不可惜地丟掉。

4、不要一次泡發過多。不管是木耳銀耳,泡發之後一定要盡快吃完,泡好之後在冰箱里儲藏也不要超過24小時。如果泡發後24小時吃不完,建議分裝在保鮮袋裡,放冷凍室保存。取出之後再蒸一次或煮一次,保證殺菌。

參考資料來源:人民網-木耳引起中毒?快來了解泡發木耳的正確姿勢



Ⅲ 黑木耳能泡多久

黑木耳能泡2個小時。

最有效的防止中毒方法是減少浸泡的時間,用冷水泡1-2小時就可以達到木耳最佳泡發狀態,泡發過程最好放在冰箱冷藏,減少細菌繁殖。用熱水浸泡也可,既能加快速度,減少泡的時間,也能抑制細菌生長。

專家提醒,泡發過程應當勤換水,避免出現渾濁、發粘和異味。如果發現它們表面黏糊糊的,或者是有異味產生,就意味著有微生物繁殖了,一定要毫不可惜地丟掉。不要一次泡發過多的木耳,泡發當天食用完。



黑木耳注意事項:

1、黑木耳不能生吃

黑木耳這種食材是不可以生吃的,必須要經過泡發後,而且要煮熟了以後才能吃,如果生吃黑木耳的話,那麼可能會造成中毒的情況出現,因為沒有燒熟的黑木耳中含有一些毒素,所以大家要注意黑木耳一定要選擇煮熟了以後才能吃。

2、黑木耳不能過量食用

黑木耳做成的菜餚確實很可口,而且營養也非常的均衡,適當的吃一些黑木耳對健康確實是有幫助的,但是黑木耳是屬於寒性的食材,這一點不能忽略,寒性食材是不能多吃的,所以大家一定要注意黑木耳的食用量需要控制在合理的范圍內。


以上內容參考 人民網-黑木耳泡久了會有毒嗎?

Ⅳ 木耳能泡多久

干木耳,用溫水泡泡,大約二十分鍾就泡開了。
有時候正干別的活,顧不上,也就泡上半天。
無所謂。

Ⅳ 木耳浸泡時間最長不能超過多久

浸泡當餐食用量的木耳,每次用冷水泡1小時~2小時就可以了,最多不要超過4個小時。

不提倡食用浸泡過夜的黑木耳,因為椰毒假單胞菌的最適生長溫度為37℃,最適產毒溫度為26℃。長時間泡發,再加上露天的高溫環境,很容易釀成毒性強大的米酵菌酸。黑木耳浸泡後如發現有異味或手摸感覺有黏液時,要立即丟棄。

(5)木耳可以泡多長時間擴展閱讀:

干木耳本身並無毒素。正常的黑木耳在短時間發泡過程產生米酵菌酸的概率非常低;但如果長時間浸泡,加上外部環境不幹凈,就有可能被椰毒假單胞菌污染而生成米酵菌酸,比如浸泡時周邊同時存在過期變質的食物,或浸泡容器沒洗干凈而殘留食物殘渣。這些變質和殘留的食物殘渣就會變成米酵菌酸形成的溫床。而且米酵菌酸耐熱,一般的烹調方法並不能破壞其毒性。

Ⅵ 木耳可以泡多久時間

泡木耳一般通過涼水可以浸泡4個小時左右就可以,如果通過溫水浸泡,如果通過溫水或者熱水浸泡木耳速度可能會更快。
木耳浸泡時間不可以過久,當木耳出現了浸泡太久,木耳可能會受到細菌或者黴菌的污染,營養可能會被分解,然而轉化成毒素,經過人體食用可能對身體產生危害。

Ⅶ 黑木耳泡多長時間

24小時

木耳在泡發後,亞硝酸鹽含量會更低。因為在泡發和反復水洗的過程中,亞硝酸鹽會隨水流失,所以泡發的木耳比新鮮木耳更安全。

有研究者分別對比了鮮木耳在室溫和冷藏兩種條件下,亞硝酸鹽含量的變化,結果發現,泡發24小時之後,無論是放在室溫下還是冷藏保存,亞硝酸鹽含量都會下降。所以泡發的木耳放一晚上,就會更安全。只是為避免變質發臭,還是在冰箱里冷藏更好。

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黑木耳的營養成分:

據有關調查分析,每100g鮮木耳中含有蛋白質10.6g,脂肪0.2g,碳水化合物65.5g,纖維素7g,還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種維生素及礦物質,其中尤以鐵的含量最為豐富,每100g鮮木耳中含鐵185mg。

此外,黑木耳的蛋白質中含有多種氨基酸,其中包括賴氨酸、亮氨酸等人體必需的氨基酸,有較高的生物效價。

黑木耳為膠質菌類,含有大量膠質,對人體的消化系統有良好的潤滑作用,可以消除腸胃中的殘存食物和難以消化的纖維性物質,對無意食下的木渣、沙塵等異物有溶解作用。

Ⅷ 泡黑木耳需要多長時間呢

黑木耳冷水泡1-2小時就可以達到木耳最佳泡發狀態。

黑木耳如果浸泡時間太長的話,裡面的微生物會大量繁殖,微生物也容易產生一些有毒有害的物質。這些物質也可能沒辦法通過烹飪完全消除,有可能帶來風險。」

黑木耳不宜長時間甚至過夜泡發,由於中國對於干制木耳並沒有設菌落總數的標准,而泡發木耳的微生物繁殖很大程度上取決於周圍環境的污染程度。


(8)木耳可以泡多長時間擴展閱讀

黑木耳食用禁忌:

1、經期女性不建議吃,孕婦可少量食用

黑木耳有預防血液凝固的作用,所以女性在經期有出血的情況下不建議吃黑木耳,孕期是女性的特殊時期,也應少吃黑木耳。

2、消化不良的人少吃黑木耳

黑木耳含有許多營養成分,纖維素含量也較高,相對難以消化,如果天天吃,很容易會出現肚子脹、不消化的情況,特別是有消化不良症狀的人要少吃,適當控制黑木耳的攝入量。

Ⅸ 黑木耳泡發時間超過多長時間有毒

黑木耳是我們生活中,最常吃的一種食物;因為黑木耳中含有非常豐富的營養物質,而且黑木耳也能夠和很多的菜品搭配,讓這些食物的味道變得更加好。

但黑木耳在長時間的浸泡下,就會有毒素出現,這並不是黑木耳本身出現了毒素,而是受到了外界環境的感染。從而出現了黃麴黴素,這是一種非常厲害的毒素,如果中毒情況嚴重,就會讓我們有生命之憂。

所以就我個人看來,在浸泡木耳的時候,時間最好不要超過一天,尤其不能夠有隔夜的情況出現。但最好的方法,還是應該吃多少就浸泡多少,這樣才能夠避免木耳中毒的情況出現。