❶ 如何有效的消除法令紋
我是史小蓉，專注印象穿搭
❷ 法令紋消除運動是什麼
面部運動。
要消除法令紋，可以每天堅持做一些面部運動，比如將兩側面頰鼓起做漱口狀，在口腔內舌頭做順時針移動，推抵兩頰並按摩嘴唇內側的穴位，食指彎曲後在嘴角下方用指關節按壓即法令紋延伸到的部位，然後沿著法令紋往上移動，直至鼻頭突起處以上下方向擦拭。
(2)運動可以改善法令紋嗎擴展閱讀：
注意事項：
補充膠原蛋白：法令紋的形成是因為肌膚中的膠原蛋白流失，肌膚開始鬆弛並長出皺紋，所以法令紋也隨之出現並加深。因此，想要去除法令紋，補充膠原蛋白是非常必要的，可以通過多吃寫富含膠原蛋白的食物來補充膠原蛋白，比如豬腳、豬皮、蜂蜜等。
不要大力擦臉：很多人洗臉的時候喜歡用毛巾大力擦臉，這樣對肌膚的傷害非常大。皮膚受到傷害，法令紋也會受影響。其實洗臉的時候用手就可以，洗完臉上殘留的水珠用化妝棉吸掉就可以。
❸ 怎樣減輕法令紋
法令紋算是最難去除的皺紋之一，不過從護膚、按摩和表情鍛煉三種方式進行預防和補救，還是能夠消滅它的。實在不行，還有醫學來幫忙。
法令紋生成的兩大原因
1.肌膚老化鬆弛
不可否認，有的人天生法令紋就比別人重，但總的來說，到了35歲以後，法令紋會慢慢加深。除了遺傳因素外，主要是年齡因素造成。隨著年齡增長，皮膚里的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。
2.表情過於豐富
想知道你的法令紋是因為怎樣的表情而出現的嗎？很簡單。如果法令紋是從鼻側延伸至嘴角，那是因為你太愛笑而形成的；如果法令紋從嘴角延伸向下，那你可要好好檢討自己是否太喜歡抿嘴和撇嘴了！
一,預防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續30天可見功效。
1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。
每個動作連續做5遍，每天做4次。
2.用空氣充滿口腔,嘴巴抿緊左右移動,可以鍛煉這里的肌肉,達到淡化法令紋的效果.我的幾個朋友在剛開始出現法令紋的時候就用我這種方法鍛煉,現在已經沒有了.你的如果比較深的話也許沒有是不行的了,但是淡化是一定的.必須要每天都練,堅持就行
日常洗臉的時候要很輕柔的在臉上畫圓，一定要輕！太重的化會直接在臉上弄出很多的皺紋。照著鏡子就會很清楚的看到。
再一個就是睡覺的時候，仰卧不會使面部肌肉緊張。側卧時可以照一下鏡子會看到產生了很多的皺紋。這樣睡，不生皺紋才怪呢！
如果是法令文很深，一定是笑的時候，口腔開口過大。洗臉的時候多在這做做按摩（畫圈）。
最好多用冷水洗臉。不習慣的話，可以洗臉後冷敷3－4分 這樣可以增加肌膚彈性。
還要注意這個地方的保濕。如果是混合型偏油，那麼不要用保濕乳，要用保濕水。少量、多次的塗抹 希望你不會因法令文而失去笑容。
開心的笑是最好的保養品。
二,按摩有效 每天護膚都要提拉
法令紋的消除除了要用對產品，還需要每日護膚時配合按摩。別小看幾個動作的厲害，持之以恆就能告別讓人顯老的紋路。如果你是擔心法令紋造訪、表情多多的年輕女孩，更要用按摩來預防，省錢又有效。
預防法令紋：
方法1：用中指從下巴中間向上至鼻翼兩旁，輕按；再回到原位，即下巴中間，重復數次。
方法2：用中指在鼻溝處輕輕打小圈按摩。
方法3：移動你的手滑動至臉頰中央的位置，手指在到太陽穴四周進行按壓
方法4：Step1 掌心貼臉，由下向上畫大圈，並向耳際輕推。這個動作能夠為鬆弛的皮膚帶來彈性。
Step2 雙手手指貼著人中，由中心向外側滑動。
Step3 手指由嘴唇下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止唇周的鬆弛和細紋。
Step4 手指合攏，雙手從下巴開始向耳朵方向滑動，向上提拉整個臉部的輪廓。
Step5 用拇指及食指沿著法令紋由下向上，輕柔地捏皮膚表面，重復3~5次。這個動作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。
注意：捏的時候大拇指與食指間的距離為0.5~1厘米，手指的施力點要和皺紋垂直。
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三、表情鍛煉 讓面部肌肉緊實
做臉部運動可以增進臉部肌肉的彈力。預防法令紋出現。與法令紋相關的3條肌肉，就是分布在臉頰和嘴巴周圍的上唇拳肌、頰骨肌和笑肌。要想鍛煉，也得分部位進行。
Step1 鍛煉頰骨肌A
1. 用雙手食指按壓顴骨的最高點，念字母「O」的音
❹ 去健身房健身能消除法令紋嗎
你體脂含量高的話是可以的，通過慢跑等有氧運動降低體脂後，可以達到瘦臉效果的。
❺ 做什麼運動能改善臉部的皺紋啊
你好，朋友
動作一：提拉頸部
向前看，而頭朝後方仰。
用手指順著脖頸輕撫下劃。
當手指到達鎖骨時停留在那兒
抬起你的下巴，並抿住下嘴唇
最後再多重復2次
動作二：塑造下頜輪廓
同樣先目視前方，再盡量嘴角朝兩邊咧嘴大笑
再用舌尖按住口腔上方。
向斜上方抬起你的下巴，並且吞咽
向轉向另一次重復動作，每側重復四次。
動作三：撫平笑線（法令紋）
捲曲你的嘴唇到牙齒部位
用你的嘴做出一個O形
咧嘴笑，保持之前的牙齒被嘴唇包裹狀態
上面2個步驟重復8次。
動作四：讓臉頰肌膚變緊實
屏住呼吸，並皺起你的嘴唇。
鼓起氣從臉頰一側到另一次，來回8次。
放下再重復。
這四個動作你都學會了嗎？快每天堅持練起來吧！
❻ 為什麼劇烈運動後法令紋減輕
運動後氣血流動加快，全身汗毛孔張開，肌肉得到鍛煉，所以皺紋自然減輕。
❼ 二十一歲女長了法令紋，如果每天運動內調理外保養，會消失嗎。法令紋現在還不太深
法令紋是位在鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象。臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。 臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是鼻子旁邊，鼻子兩旁的法令紋是最易出現的皺紋。
一、按摩消除法令紋：
Step1：將食指彎曲，第2關節和手指寬的面抵住嘴角下面 （法令線延長位置）。
Step2：好像括住嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動至鼻頭兩側。
Step3：一直將食指提升到鼻頭兩側，使用第2關節沿著鼻頭突起上下擦拭。
Step4：手指繼續往上到內眼角，並強力按壓3--5秒
Step5：左手拖住左下巴，右手推右側臉，將右側臉頰的肌肉往眼角位置推壓持續3—5秒，然後減輕力度，水平向外移動；然後換一邊。
二、注射玻尿酸消除法令紋
如果覺得按摩作用很小，那就不妨考慮注射玻尿酸消除法令紋。
玻尿酸注射是將玻尿酸以填充物的方式注入於真皮皺折凹陷或欲豐潤的部位，如嘴唇、臉頰、鼻樑、下巴、疤痕等處。玻尿酸注射除皺可達到立即性的除皺與改變容顏的效果。玻尿酸注射除皺的優點是可以立刻見效，同時法令紋很深的去除效果可以維持1年到3年。
法令紋一旦產生，靠生活作用消除掉是很難的。想要自己顯年輕，那就不如防微杜漸，將它消滅在萌芽中。平日注重按摩，用上述第一種方法；如果已經產生 又想有效消除法令紋，那就注射玻尿酸吧。在進行除皺手術之前，一定要做好全面的除皺術前准備工作，以保證除皺手術的安全有效進行，讓自己健康、輕松地擺脫 法令紋的困擾。
❽ 有什麼好的淡化法令紋的方法么
有的，你可以用蔡文靜的去皺緊膚方法