『壹』 請問懷孕期間兩三個月可運動
不應該運動，因為這個階段最容易流產。
『貳』 請問！懷孕三個月了 孕婦都可以活動什麼樣的運動
你好！懷孕的婦女建議要多休息，但適當的運動還要要的。懷孕三個月的婦女可以進行散步、孕婦操等不激烈的運動。
『叄』 懷孕前三個月 運動可以嗎
懷孕前三個月受精卵著床還不穩定，每個人體質不同沒有專業人員指導最好不要劇烈運動，散散步應該沒問題，孕期適量運動還是好的，但是一定小心，畢竟要為寶寶負責的。祝你生個健康的寶寶😊
『肆』 懷孕三個月每天什麼時候運動，運動多長時間
您好，在懷孕的這一時間段，進行適當的運動，對你和寶寶都是很有益處的，但一定是適量的運動，最好的運動方式就是慢走，如果有條件的話，每天最好是運動兩次，每次二十分鍾至半小時就可以了。 平時要注意休息，補充營養，保持心情舒暢愉快。一般孕期前三個月內應禁止性生活，避免劇烈的運動，要保持外陰的清潔，穿棉質寬松的內褲，保持陰部乾爽透氣。 希望能幫到您，祝健康。
『伍』 懷孕前三個月可以做劇烈運動嗎會造成什麼影響
孕前3個月是胎兒發育的關鍵期，需要注意的問題很多，下面仔細來說一下。
懷孕前3個月，身體會出現很多不舒服的早孕反應，如惡心嘔吐、疲勞嗜睡、尿頻等，可以少量多餐，吃些清淡的食物，找時間多休息，緩解疲勞的感覺。
注意腹痛、流血情況，如有不適，立即就醫，早發現早保胎。
『陸』 懷孕三個月以後，可以適當地進行哪些運動呢
很多孕產婦，特別是第一次孕產婦，缺乏對分娩知識，加上分娩期間的疼痛的理解，擔心他們在分娩期間的胎兒和胎兒安全，不可避免的緊張和恐懼心理學，以及它會影響其的問題律師和兒童的訴訟程序和安全。讓我們介紹在交付前鍛煉身體。
『柒』 懷孕的前三個月孕婦可以做什麼運動
散步每日早晨起床後和晚飯後可進行散步，散步時間和距離以自己的感覺來調整。散步時要慢慢地走，以免對身體震動太大或造成疲勞，在妊娠早期和晚期要格外注意。散步不僅能提高神經系統和心肺等臟器的功能，而且可以加強腿肌、腹壁肌、胸廓肌、心肌的活動。
廣播操懷孕頭3個月不要做跳躍運動，每節操可少做幾個節拍。懷孕4個月後可做全套，但彎腰和跳躍要少甚至不做。到了懷孕後期，不僅要減少彎腰和跳躍運動，其他幾節的節拍也需適當控制，但可以自己增加一些動作，如活動腳腕、手腕等。
孕婦操能夠防止由於體重增加和重心變化引起的腰腿疼痛；松馳腰部和骨盆的肌肉，為將來分娩時胎兒能順利通過產道做好准備；還可以增強自信心，在分娩時能夠鎮定自若地應對分娩陣痛，使胎兒平安降生.
『捌』 懷孕前三個月適合做哪些運動
孕婦進行身體鍛煉，要以輕微活動為宜，避免勞累。如感覺不太好，在懷孕早期即前三個月最好少運動，因為這時胚胎在子宮里還沒牢固紮下營盤，運動失當可能會導致流產。 孕婦適宜的運動時間始於懷孕第4個月。但要注意並非所有孕婦都適合做運動。如果有心臟病，或是腎臟泌尿系統的疾病，或是曾經有過多次流產史，或是本次妊娠B超檢查胎盤低置等情況，則不適於做孕期運動。總之，一定要在專業醫生的指導下進行孕期運動。運動地點要保持安靜、清潔、舒適，動作要輕柔，以不覺勞累為宜，而且要隨時補充水分。運動期間，如果你發現自己的陰道流出了水樣物，或是發生出血，同時小肚子也痛起來了，請注意：這些都屬於流產的徵兆，應立即停止運動，馬上去醫院。 適當選擇戶外運動對孕婦是十分有益的。盡可能到花草茂盛、綠樹成蔭的地方，對母體和胎兒的身心健康大有裨益。資料統計顯示，城市裡下午四時到七時之間空氣污染相對嚴重，孕婦要注意避開這段時間鍛煉和外出。 孕期適宜的運動方式 散步每日早晨起床後和晚飯後可進行散步，散步時間和距離以自己的感覺來調整。散步時要慢慢地走，以免對身體震動太大或造成疲勞，在妊娠早期和晚期要格外注意。散步不僅能提高神經系統和心肺等臟器的功能，而且可以加強腿肌、腹壁肌、胸廓肌、心肌的活動。 廣播操懷孕頭3個月不要做跳躍運動，每節操可少做幾個節拍。懷孕4個月後可做全套，但彎腰和跳躍要少甚至不做。到了懷孕後期，不僅要減少彎腰和跳躍運動，其他幾節的節拍也需適當控制，但可以自己增加一些動作，如活動腳腕、手腕等。 孕婦操能夠防止由於體重增加和重心變化引起的腰腿疼痛；松馳腰部和骨盆的肌肉，為將來分娩時胎兒能順利通過產道做好准備；還可以增強自信心，在分娩時能夠鎮定自若地應對分娩陣痛，使胎兒平安降生.
『玖』 懷孕前三個月是多運動還是多休息
病情分析： 你好，在懷孕前三個月的時候正是胚胎發育最為敏感的時間的，也易在這個時間內發生流產等的。 指導意見： 所以在懷孕早期的時候還是建議媽媽最好是加強一些休息而不是多運動的。
『拾』 懷孕三個月以後，可以去健身房運動嗎
首先懷孕後，鍛煉要適度，不能過於劇烈，其次要注意方式，一些可能影響到胎兒的動作最好不要做，最後一個，就是本身體弱的，容易流產的，這個就最好不要鍛煉了，或者在醫生指導下鍛煉您之前常年健身，從另一個角度說明，您的身體素質應該比較好，而且健身可能相對一般人來說營養素的消耗量比較大，所以適量補充一些營養素對身體存在促進作用。
由於懷孕時期會，建議穿著合適的運動內衣保護乳房。運動時應穿著寬松、涼爽、吸汗功能的衣物，避免穿著太合身的緊身衣。進入懷孕中期，肚子逐漸變大、變重，運動時建議使用托腹帶支撐腹部，以免造成肌肉、韌帶過度拉扯，產生下墜不適的感覺。