㈠ 哮喘兒也可以參加運動嗎
兒童期發作的哮喘往往是由於過敏因素引起的。如果治療得當，在緩解期鼓勵進行適當的體育鍛煉。如果運動後哮喘發作，一是說明哮喘控製得不好，二是說明運動種類不當，或強度過大。此時媽媽應當首先帶孩子去哮喘專科診治，並請醫生給出正確的運動處方。 那麼，哮喘患兒應該如何鍛煉呢？ 1、游泳是哮喘患兒最好的鍛煉方式。 吸入乾冷空氣後，呼吸道受到強烈刺激，容易誘發哮喘。而游泳時，空氣濕潤，溫度適宜，對呼吸道沒有刺激，不會誘發哮喘。另外，游泳時池水給胸部持續的、均衡的壓力，可以鍛煉心肺功能， 增強抵禦哮喘的能力。長期堅持游泳，可以降低哮喘發作頻率。需要注意的是，要從夏季開始游泳鍛煉，並應選擇氣溫、水溫適宜的場所進行游泳鍛煉，時間不宜過長，強度不宜過大，注意做好熱身活動，出水後注意保暖。 2、無條件經常游泳的話，羽毛球、乒乓球等球類運動、徒手操、散步等也都適合哮喘患兒。 3、需要引起注意的是，長跑並不適合哮喘患兒做運動治療，尤其是在寒冷的冬季。編輯：魏麗
㈡ 哮喘兒童能參加運動嗎
哮喘兒童是可以運動的，平時要注意加強體格鍛煉，常去戶外活動，增強體質，提高抗病能力。雖然運動可以誘發哮喘發作，但並非各種運動都會激發哮喘，有些哮喘息兒如能長期參加一些適當的體育鍛煉還可減少激發哮喘的反應。
㈢ 支氣管哮喘的兒童可以運動嗎
不應做劇烈運動。
在臨床上我們常會遇到家長們這樣的訴求：孩子跑跳後就容易咳嗽，為什麼會出現這種情況呢，運動後咳嗽嚴重的發生哮喘者會在哪些孩子身上集中體現呢？出現運動後咳嗽和哮喘的兒童都有哪些共有特徵呢？我們就以上問題咨詢了相關專家。
運動型哮喘的我用是有一定困難的，因為一般誤認為在運動後的哮鳴音是「氣急」的表現。大多數有支氣管哮喘或過敏性鼻炎的兒童在持續運動後都可以出現不同程度支氣管收縮的表現，有的孩子肺功能指標有所下降或出現肺部哮鳴音，特別是某些兒童或青年人運動是引起哮喘的唯一因素。一般來說，並不是每一種運動都可以引起哮喘，持續劇烈的長跑最容易引起哮喘，而慢跑和騎車則較少出現哮喘。
運動性哮喘的原因不很明確，可能和肺中釋放過敏性介質有關，當運動特別是長跑時，過度通氣的機械刺激或運動時由於散熱及失去水份而使氣道受到乾燥及冷空氣的刺激，導致過敏介質的釋放，這種介質作用在高反應的支氣管壁上，就導致哮喘。如出現上述症狀都應懷疑有哮喘存在，並應進一步檢查肺功能。家族中有哮喘者，本人有過敏性疾病如過敏性鼻炎，濕疹等則更應進一步詢問在劇烈運動後是不是有上述症狀，以便確診和及時醫治。
替代療法：補充康敏元抗過敏益生菌
小兒過敏性哮喘肺功能檢測實驗顯示：
患有過敏性咳嗽伴氣喘及過敏性鼻炎的學童為對象，每天補充康敏元抗過敏益生菌，持續八周以上，來探討是否具有改善臨床症狀及調節免疫的功能。針對6-12 歲患有氣喘及過敏性鼻炎的學齡兒童，隨機雙盲試驗分為兩組，補充康敏元抗過敏益生菌組(49 人)與安慰劑組(51 人)，試驗期兩個月。試驗期間由醫師診斷評估肺部功能，以及氣喘與過敏性鼻炎的改善情形，嚴重者在試驗期間加入服用葯物。每日評估受試者早、晚紀錄：測量尖峰呼氣流速、氣喘與過敏性鼻炎發生次數。在免疫評估方面，則分析患者食用益生菌前與後之總量IgE 的濃度與PBMC細胞分泌各類細胞激素的量。
試驗結果顯示，相較於安慰劑組，食用特定的抗過敏乳酸菌菌株組患者其肺部功能與尖峰呼氣流速(PEFR)都有顯著的提升，以及氣喘與過敏性鼻炎等臨床症狀都有降低的情形。
結論：補充康敏元抗過敏益生菌，對於患有呼吸道過敏性疾病(如過敏性咳嗽合並咳嗽變異性哮喘氣喘或過敏性鼻炎)的學童，具有臨床改善的效果。
㈣ 哮喘患者能劇烈運動嗎
輕微運動是可以的，但劇烈運動就不行，輕微運動可以慢慢的增強你的體質，從而增強哮喘的抗性，但是劇烈運動，沒有一個徐徐漸進的過程，就會在劇烈運動的過程中哮喘發作
㈤ 哮喘患者能進行體育鍛煉嗎
引言：哮喘患者能進行體育鍛煉嗎？ 哮喘患者平時要注意的非常多，才能夠有效的緩解哮喘病因，如果哮喘嚴重的話，可能會上不來曲折的時候就有可能導致窒息而死亡。所以哮喘患者在進行體育運動的時候，一定要注意相關的事項。因為運動的過程有強烈和緩慢的分別，而對於哮喘患者還是比較適合溫和的鍛煉比較好，而且哮喘患者在換季的時候，一定要注意對自己的身體的保暖做到最好。
哮喘患者在選擇體育鍛煉的強度是一定要非常注意的，並且哮喘患者還是不要進行劇烈的活動，進行一些散步慢跑都是可以的，包括快跑也是不可以的。所以哮喘患者一定要在規定的程度下進行體育鍛煉才是最安全的，畢竟每個人的生命只有一次，而對哮喘患者來說生命更是比較脆弱的。
㈥ 支氣管哮喘的孩子能跑步嗎
你好，哮喘兒童可以運動，許多支氣管哮喘的病人，由於擔心受涼、感寒後哮喘發作，心理上處於緊張狀態，而對體育鍛煉有所顧慮，結果體質下降，反而發病增多。其實，體育鍛煉對本病患者大有好處，病人可以根據自己的體質情況適當選擇運動方式。注意其時間和強度即可
㈦ 哮喘兒童適於進行什麼運動鍛煉
對於哮喘兒童來說，最好的活動是學習游泳或漂浮。漂浮是簡單地蠕動腳尖以幫助身體漂浮到水面上，仰卧，身體伸直、放鬆，頭保持後仰。學習漂浮有助於兒童體驗其身體的失重，並克服任何害怕把面部淹沒在水下的心理，必要時可使用漂浮板，以增強孩子在水裡漂浮的信心。漂浮激勵放鬆，但漂浮只適於比較安靜和放鬆的兒童，緊張或神經過敏者不宜進行漂浮運動。對學習漂浮不夠努力的孩子，可能更容易接受學習游泳運動。
運動和體力活動，如騎自行車，打網球、籃球、排球、曲棍球，體操，跳舞，打無擋板籃球、壘球、棒球、板球和田徑運動，這些運動不僅會使你的孩子感受到參與運動的快樂，而且可增強孩子超越自身健康水平的信心，得到維持機體平衡和健康的技巧。
學習吹管樂可以教哮喘孩子呼氣時間延長。有多種選擇，如嗩吶、單簧管、雙簧管或長笛。兒童的年齡可能影響其對樂器和音樂類型的選擇。但筆者不主張哮喘兒童吹口琴，因為吹口琴時需要呼和吸，達不到鍛煉呼氣的目的，而且口琴容易污染，不易清潔、消毒，對保持呼吸道的潔凈不利。
唱歌也是膈肌訓練的好方法，你可能會發現，你的孩子有許多音樂天賦。
總的來說，哮喘兒童開始進行這些活動，並學慣用膈肌活動來改善呼吸以後，其哮喘病情得到明顯的改善。鼓勵你的孩子至少進行上述的任何一項鍛煉，但不要對孩子施加任何壓力，因為除非你的孩子真正高興進行某種活動，否則他們的積極性可能受挫，鍛煉活動的收益也微乎其微。當然，在找到適當活動以前，試做一些嘗試是必要的，同時也因為你的孩子成長過程中，興趣發生變化，眼界開闊，希望嘗試新的，更為刺激的活動。
有一位男孩，14歲。自3歲開始患哮喘病，常常急性發作，任何運動或體力活動均使其哮喘加重。這個孩子有運動天賦，對任何運動都極嚮往。他不厭其煩地通過他的朋友糾纏他的父母親，他的父母終於答應讓他進行感興趣的活動，而不強行規定體力活動項目。經過6個月的呼吸模式控制訓練以後，他即能夠很愉快地參加球類比賽和體育活動，特別是騎自行車。他還能參加高競爭性和喜愛的運動，如板球、足球、排球和網球。在運動中，他全神貫注於呼氣，在呼氣過程，經常發出「噗、噗、噗……」的吹氣聲，表明他在強化呼氣鍛煉。他堅信，運動前必須有適當時間慢慢地熱身，而且學會通過自身催眠來放鬆自己。經過多年的努力，他時時為自己的快樂，健康，能夠進行各種運動而高興。
㈧ 哮喘可以運動嗎
哮喘患者長期規范使用葯物，病情穩定可進行運動。運動時需要注意以下幾點：
1、在空氣良好的公園內進行，避免到汽車尾氣過多或人群密集處進行運動；
2、運動前做5-10分鍾熱身運動，活動開筋骨；
3、運動以輕松為主，避免出現喘息，運動30分鍾為宜；
4、運動前准備短效β受體激動劑，如沙丁胺醇，特布他林等；
5、在急性發作期不宜進行戶外鍛煉，防止加重病情。
㈨ 得了哮喘病還可以跑步鍛煉嗎
雖然運動可誘發哮喘發作，但不等於哮喘患者不能運動。恰當的運動對增強患者的體質，增強呼吸道抗感染能力，增強肺呼吸能力是有好處的，但在運動項目的選擇方面有所考慮。一般認為可能使患者大量丟失熱量和水分的劇烈運動項目不適於哮喘患者，像北京奧運會游泳冠軍韓國選手朴泰恆就是一位哮喘患者。
第二：哮喘病患者跑步鍛煉的注意事項
首先我們必須明確，哮喘病患者需要進行鍛煉，但是在發病時必須停止一切鍛煉運動，這是最重要的一點。
對於跑步來講關鍵在「慢」字，就是邊跑邊能與別人聊天的速度。一開始可多走少跑，逐漸增加跑的距離，慢慢過渡到完全慢跑，注意用鼻腔呼吸，並隨身攜帶緊急噴霧。如果環境中有過敏原或刺激物出現，比如剛剛重鋪設的體育館地板、霧霾或大風天、花粉等，應適時改變運動的時間和地點。
第三：比跑步更適合哮喘病患者的運動是什麼？
比跑步適合哮喘病患者的運動是游泳，主要是由於水的密度比空氣大，水越深，對人體的壓力越大。在水中運動時，胸腔收到很大的壓力，為了保證氧氣供給，呼吸肌不得不發出比在陸地上大得多的力量，這就使得呼吸肌在進行負重練習。同時在水中游泳時，呼吸要與動作相配合，不能隨意加快，因此要求呼吸時吸氣吸得深些。
所以如能規律性、經常性的游泳，可以改善哮喘患者的肺功能，增加肺活量，改善體質，抑制病情的發展，起到非葯物治療的作用。因此哮喘患者面對諸多運動方案的選擇時，特別提倡有條件的堅持游泳運動。具體的時間和強度依個人的年齡和體質情況而定。
㈩ 哮喘患者能進行運動性鍛煉嗎
為了增進心肺功能貯備，增強體質，宜在發作緩解期進行適當的耐力性運動練習，以改善有氧代謝能力。耐力運動的原則是作適當強度的運動，並持續一定的時間，具體方法視體力情況而定。體力較差時作散步、太極拳等低強度的運動練習；體力較好時練習較快的步行、慢跑、緩慢的登樓、游泳等。運動強度應控制在運動時的最高心率170 減年齡數字的水平。主觀感覺以稍有氣急、尚能言談為宜。有條件時作分級負荷運動試驗測定最高心率，以最高心率的70% 為運動心率，以後逐步提高到85% ～ 90%。運動有時會誘發哮喘發作，引起「運動性的氣喘」。因此應控制運動的強度以不引起哮喘發作為度，同時做充分的准備運動，逐步提高運動強度，可進行間歇性運動，例如跑10 秒鍾休息30 秒鍾，或跑20 秒鍾休息60秒鍾，比持續運動可以完成較大強度的運動，而不易誘發支氣管痙攣。
運動時，吸入冷而乾燥的空氣可加重支氣管痙攣，吸入溫暖潮濕的空氣可減輕支氣管痙攣。因此，游泳特別是溫水游泳對哮喘患者特別適宜。系統的耐力運動可逐步提高機體對運動的耐受閾，提高機體活動能力，對哮喘的治療有很大意義。每次耐力運動練習應先作充分的准備活動。作步行或體操至全身熱起來或微微出汗，然後作慢跑、登樓式游泳等練習，結束時應作放鬆運動，使心率逐步恢復。
每次鍛煉持續30 ～ 45 分鍾，體弱者可自15 分鍾開始，逐漸延長。
運動強度開始時宜較低，以後酌情提高。易發生運動性哮喘者宜用間歇運動法，並於運動前適當用葯最好。