1. 甲亢病人需要多鍛煉嗎
病情分析：甲亢治療一般需要甲狀腺葯物治療、輔助治療和加強營養的生活治療。抗甲狀腺葯物以硫脲類化合物為主，此方法是內科治療中的主要方法。輔助治療主要是採用心得安、利血平等對症治療。生活治療是適當休息，飲食給予足夠的營養和熱量，包括糖、蛋白質、脂肪及B族維生素等，並注意避免精神刺激和過度疲勞。 意見建議：甲亢患者適當的體育鍛煉可以調整心理與情緒，使患者緊張、焦慮、興奮、激動得以緩解，從而改善中樞神經系統、大腦皮層和血管運動中樞的功能失調。
2. 甲亢的人適合經常鍛煉嗎
甲亢患者忌食
1.限制膳食纖維
應適當限制含膳食纖維多的食物，甲亢患者常伴有排便次數增多或腹瀉的症狀，而膳食纖維有通便的作用，所以對膳食纖維多的食品應加以限制。
2.忌食辣子、生薑、生蒜的辛辣食物
甲亢患者常常處於高度興奮的狀態，所以不適合吃辣椒等強烈刺激性食物。而且甲亢患者本來就容易心動過速，食用辣椒等刺激性食物後會使心跳加快，加重症狀。
3.忌海味：海帶、海蝦、帶魚
甲亢病人吃了海帶等含碘的食物，容易促使甲狀腺組織硬化，對已腫大的硬塊僵硬難消，使患者的病情遲遲難愈，所以甲亢患者不適合多吃海帶、海蝦等富含水量碘的食物。
4.忌濃茶、咖啡、煙酒
甲亢患者由於代謝速度增快，會出現心率加快、甚至心慌的症狀，而茶葉、咖啡、煙酒等富含咖啡因和尼古丁等成分，也會使機體產生興奮，不利於甲亢症狀的緩解，所以甲亢病人要忌濃茶、咖啡和煙酒等。
甲亢病人適宜飲食
1.保證熱能供給
甲亢病人的熱能需要量應結合臨床治療需要及患者進食量而定，一般較正常人增加50%到70%，避免一次性攝入過多，應增加餐次，一般應為每天五到六餐。
2.增加碳水化合物
甲亢患者應適當增加糧食的供給量，通常要佔總熱能供給量的60%到70%（正常飲食碳水化合物佔55%到60%）。蛋白質的供應量應高於正常人，可按每天每公斤體重1.5克到5克，因為動物蛋白有刺激興奮作用，應該少吃，以大豆等植物蛋白質代替。
3.供給豐富營養素
給予充足的維生素和無機鹽。維生素利無機鹽能夠調節生理功能，改善機體代謝，尤其是維生素B和維生素C。應給予充足的鈣和鐵，以防缺乏。
4適當鈣、磷供給；為預防骨質疏鬆、病理性骨折應適量增加鈣、磷的供給尤其是對症狀長期不能得到控制的患者和老年人。
祝早日康復！
3. 堅持適當運動對甲亢有好處嗎
?大家都知道,運動能加快人體機能變通,促進新陳代謝.那麼堅持運動對甲亢有好處嗎?我們聽聽專家的相關介紹: 1 甲亢患者適當的體育鍛煉,可降低交感神經的興奮性,提高迷走神經的興奮性,使甲亢患者的神經興奮狀態和高代謝症狀得以改善. 上海甲亢醫院 2 患者也調整心理與情緒,使患者緊張、焦慮、興奮、激動得以緩解,從而改善中樞神經系統、大腦皮層和血管運動中樞的功能失調. 3 長期堅持體育鍛煉的甲亢患者,通過全身運動,可使骨骼、肌肉、血管功能增強, 呼吸、循環各系統功能改善,有利於甲亢的治療與康復. 4 增強人體的免疫功能,提高機體對外界環境的適應調節能力,減少感染和其他應激反應對人體的損害,避免甲亢疾病的復發與加重以及並發症的產生.通過上面的介紹,堅持運動對甲亢是有好處的,希望可以給你帶來幫助.
4. 甲亢能運動健身嗎
甲亢能運動，但是如果是甲亢剛檢查出來還沒有治療穩定的話，一般要以休息為主，盡量的避免運動。如果病情得到控制以後可以適量的加強體育鍛煉，但是不要做劇烈運動，劇烈運動容易加重病情。
如果檢查出甲亢一定要積極的治療，按照醫生的指導選擇正確的治療方案，可以選擇口服抗甲亢葯物治療或者是放射碘治療，必要時採取手術治療。早治療對身體造成的傷害是比較小的，如果長期得不到治療很容易引發甲亢性心臟病，對身體的傷害是比較大的。
患者平時一定要注意休息，不要過度的勞累、熬夜和劇烈的運動，很容易加重病情。不要吃含碘量比較高的食物，炒菜或涼拌菜時盡量選用無碘鹽，也不要吃海帶、紫菜等一系列的海產品。
患了甲亢要在醫生指導下積極用葯治療，由於機體新陳代謝較正常時旺盛，能量消耗多，要營養豐富高熱量、高蛋白質、高纖維素飲食。可以多吃些瘦肉、河魚、雞、鴨和蛋等熱量、蛋白質含量較高的食物；適當增加米飯、面條等碳水化合物的攝入；注意吃些水果和各種新鮮蔬菜，保持心態平和，勞逸結合，限制煙，戒酒。
5. 甲亢適合什麼運動
你好，甲亢患者的身體一般都是比較虛弱的，所以高強度的運動並不合適，建議練練瑜伽，或者是散步，太極拳都可以，最好避免那些高強度的運動比如長跑游泳等，祝您健康！
6. 甲亢病人能做什麼運動
span甲亢病位在頸部，臨床上呈現的頸腫、怕熱汗出、心悸心煩、消谷善飢、性急易怒、指舌顫動、形體消瘦等症狀，是一個多臟腑受病、多病機並存的復雜的病理過程，治療上常通過疏肝理氣、清肝瀉火/span
span如果體力允許情況下可以小運動下，但你說的那些運動最好還是不要的好！以免肌肉過度疲勞造成不必要的後果！高代謝的甲亢遇到這樣的情況只有增加腸胃負擔！
所以甲亢休息好最好。/span
7. 甲亢病患者可以跑步嗎，基本上每天跑半小時左右。
甲亢病人每天做一些適量運動是有好處的。甲亢患者往往除了一些甲狀腺功能亢進的症狀外，嚴重時精神方面也會出現情況或症狀。適量運動會有效緩解放鬆神經，但不要過量，不要做太劇烈的運動。建議甲亢病患者除了按時吃葯調節外配合適量運動放鬆神經狀態會有更好的效果。
8. 甲亢永遠不能劇烈運動了嗎，我是運動員。
你好，甲亢不建議劇烈運動。甲亢基礎代謝率及耗能比常人高，過於劇烈的活動或體力勞動，會增加患者耗能及心臟負擔。 平時應注意休息，避免過勞，以減少能量消耗，減輕心臟負擔。避免情緒激動，保證適當的休息。
9. 甲亢的人能運動嗎
2.要忌食含碘量高的食物，特別是象海帶、海魚、等海產品。 3.不要吸煙，不要喝濃茶、咖啡、酒等，不要吃辛辣食品，特別是辣椒、蔥、姜、蒜等 4.平時注意休息，不要活動過量，積極配合醫生治療。 5.甲亢患者周圍的人也要對病人體貼一些，盡量解除患者的緊張情緒，以免病情加重。 6.最重要的是患病後早日採取正確的治療方法，通過正確的治療，甲亢是完全可以痊癒的。 生活法則面對甲狀腺亢進這樣的慢性疾病，病患除了需配合醫師治療並定期追蹤外，也要懂得和疾病相處的生活法則： (1)學習放鬆心情，不要給自己太大的壓力和負擔。或許就是自己不太懂得珍惜自己，身體才會容易發病來抗議呢. (2)有懷孕計劃的婦女，應先和醫師商量，決定時機和是否需調整治療方法。 (3)少吃刺激性食物，尤其是咖啡和茶，以免心悸、手抖等症狀加重。 (4)減少含碘食物的攝取，如海帶、海苔、紫菜等。避免使用含碘鹽或改用無碘鹽。 (5)慎用溫補和含碘量較高的食療偏方。 曾有病人在臨床上甲狀腺功能控制正常，卻仍易心悸、失眠，一問之下才知病人吃了薑母鴨，十全大補湯等冬令大補品，使得體質轉為燥熱（舌質變紅、舌苔變黃、口乾）。此外，也有病人一開始便尋求偏方來治療，而使用含碘量高之昆布、海帶、海藻。 甲亢是一種慢性疾病，早期沒有症狀或症狀不典型，如得不到及時治療，病情發展會出現甲亢危象和甲亢性心臟病等危及生命的險症。即使得到正規治療仍有部分病人經過短期治療達不到較好的療效，由於疾病纏綿難愈，療程長，反復發作，精神壓力大，對生活和工作都有很大的影響。因此，在積極正規治療的同時，對病人作好護理工作顯得格外重要。護理的重點是：1.減輕病人精神上和身體上的痛苦。2.預防並發症的發生。3.為病人提供生活上的幫助。 （一）一般護理 1.適當休息與活動。 臨床症狀顯著時應及時卧床休息為主，尤其是食後1到2個小時應限制活動；臨床症狀明顯改善時在注意休息的同時適當活動或進行體育鍛煉，切忌過度勞累；無臨床症狀，各項實驗室檢查均正常可以不限制活動。 2.情志護理中醫認為人的精神狀態與機體的臟腑氣血密切相關，人的情志活動與心藏神的功能密切相關，凡是精神飽滿.心胸開朗的病人，療效一般較好，相反則較差。因此，在護理上要關心體貼病人，多與病人交談，了解病人的思想狀態，引導病人放下思想疑 3.飲食護理飲食應以高熱量.高蛋白.高維生素.適量脂肪和鈉鹽攝入為原則，少用辛辣刺激性佐料食物,食物應軟易於消化，富與營養；不要多食高碘食物和含碘中葯，防止甲亢控制不良。不吸煙.不喝酒.濃茶和咖啡 。 （l）給予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有節約蛋白質的作用，若供應充足，可使蛋白質發揮其特有的生理功能。給予充足的維生素和無機鹽。維生素利無機鹽能夠調節生理功能，改善機體代謝，尤其是維生素B和維生素C。應給予充足的鈣和鐵，以防缺乏。 （2）適當增加動物內臟，新鮮綠葉蔬菜，或補充維生素制劑。 （3）適當控制纖維素多的食物。甲亢病人常有腹瀉現象，如過多供給富含纖維素的食品會加重腹瀉。 （4）忌用刺激性較強的濃茶、咖啡、煙酒等。 4.病情護理主要是觀察全身有無高代謝綜合怔的表現，甲狀腺是否腫大，眼 球是否突出，，神經系統.心血管系統.消化系統.血液系統.生殖系統.運動系統有無異常，皮膚及肢端有無水腫.潮紅.潮濕杵壯指等異樣表現。特別注意觀察體溫及心血管系統的變化，防止甲亢危象及甲亢性心臟病的發生。 5.對症護理使用西葯治療時，要注意年齡.性別.病情選擇甲狀腺葯物，治療中應注意觀察病情的變化，有無對甲狀腺葯物過敏，有無葯疹，肝損害，白細胞減少，應定期復查肝功能和血常規。使用中葯治療時要注意煎葯.服葯的方法，服葯過程中的禁忌。
10. 甲亢患者能做運動嗎
很多甲亢患者都認為得了甲亢後不應該做任何運動，否則就會加重代謝，病情會更嚴重。實際上，甲亢患者也是可以做一些運動的，只是要注意在疾病的不同階段，運動量應該有所區分。
在初期確診後，最好要限制一些活動，保證足夠的休息，這才不至於加重患者的代謝水平，使患者在這段時間內心率保持穩定，有利於治療。
當病情經過治療得到完全控制時，可以做一些體育鍛煉，比如騎車、慢跑、游泳、爬山等，但注意量不宜過大，避免劇烈運動。適宜的運動能有效地預防感染，也會降低甲亢危象發生的概率。
當甲亢伴有其他疾病或並發症時，盡量以休息為主，特別是患有心功能不全或甲亢危象的患者絕對要卧床休息。而較輕並發症的患者可以根據身體狀況適度安排體育運動。