㈠ 紋身多久後能健身
1：衣物保持寬松和透氣。海鮮類絕對不能吃。不能泡澡和游泳，避免陽光直射。酒類和辛辣食品慎用。
2：紋身後2個小時內用溫清流水（用自來水或淋浴水）清洗紋身，每次清洗完畢後,用紙巾沾干紋身上面的水份，均勻塗抹葯膏，葯膏塗抹用量以不粘手為准。寧少勿多的原則。清洗次數共3－4次，絕對不可超過4次，如果超過4次葯物作用過多會出現紋身凸起狀況。在洗的過程中請慎用浴液等洗浴用品，清洗紋身主要是洗紋身上面幹了的血清，防止結痂過厚阻礙葯膏的吸收，如果洗不凈血痂，有痂的地方就會比周圍的顏色淺，因為葯膏被血痂阻隔不能進入皮膚起不到作用。（葯膏作用是能讓紋身的顏色更鮮明）。
3：清洗時間：紋身後2小時內為第一次。第二次是晚上睡前。第三次是次日早。第四次是次日晚。切勿多洗和多擦拭葯膏。
4：紋身一般恢復期為5-10天，在這些天里紋身的地方會發癢，結痂，脫皮屬正常現象。請不要抓撓，讓痂皮自然脫落（在脫痂皮的時期間盡可能的避免沾到水）。
5：不能用酒精紫葯水等葯物消毒和消炎。
6：紋身部位恢復到正常皮膚後請回本店復檢
㈡ 紋身後可以劇烈運動嗎
紋身後不要馬上進行劇烈運動，最好在紋身幾天後才進行劇烈運動。紋身後應注意的事項：紋身後5-7小時將保鮮膜或紗布撕掉，紋身傷口用溫水沖洗干凈，禁用肥皂和浴液。紋身後1-2天傷口會有血性滲出為正常現象，不要隨意塗抹外傷葯膏，不可用手觸摸傷口。保證傷口清潔乾燥，洗澡後或大量運動後，用乾燥紙巾沾干傷口表面水分。傷口不可用酒精和碘酒處理，預防感染，可口服適量的外傷消炎葯。傷口未好前，勿喝酒和辛辣食物，禁止游泳桑拿（只可溫水沖洗）。紋身完成後幾天發癢，接痂，脫皮不可抓撓傷口，以免脫色，穿著寬松舒適的衣服。注意傷口的衛生，紋身後一定要洗澡的，每天都要洗，但洗的時候不要用力搓擦紋身部位的皮膚，因為洗澡是要把滲出的體液和殘留的葯膏兒洗干凈，不過要注意不要用有刺激性的浴液、肥皂之類的東西，另外洗澡時間不宜太長。紋身恢復過程中紋身部位會發癢、脫皮並結一層薄薄的痂，都是正常現象，但是千萬不要用手抓摳紋身部位，否則會影響紋身的顏色。皮膚恢復得好的話一般10天左右就會痊癒，以後應有意識地保護紋身的部位（若紋身部位的皮膚受傷，會影響顏色，嚴重時則需要補色）。並且紋身徹底恢復前盡量不要喝酒、不要吃海鮮和辛辣刺激的食物，因為這些都會引起紋身部位發紅、發癢甚至出現過敏症狀，容易對紋身造成不良後果。
㈢ 剛紋完紋身可以大量運動嗎
這個沒什麼所謂，不要吃海鮮不要喝酒不要洗澡洗到紋身的地方
㈣ 紋身後多久可以運動，出汗
最好7～15天後再劇烈運動。人和人的體質都有區別，身體的代謝周期也因人而異，皮膚受損後特別是紋身這樣的大面積真皮層受損最好是半個月後再運動，這樣比較保險。雖然三天後一般也是可以運動的，但此時皮膚仍較敏感，出汗容易導致發炎、感染。所以建議7～15天後再劇烈運動。
另外在紋身後的幾周內，盡量避免傷口直接受到陽光的曝曬。運動出汗的話用干毛巾及時擦乾，而且擦拭傷口的力度要輕。運動後需保持皮膚清潔，用無刺激的肥皂和清水輕柔的清洗紋身處，避免水流直接沖擊傷口，這樣就比較保險了。
(4)紋身多久可以運動擴展閱讀：
文身，現在人都叫紋身，其正確應該是文身，就是用帶有墨的針刺入皮膚底層而在皮膚上製造一些圖案或字眼出來。在身體上刺綉各種花紋，以視吉祥、崇拜。
文身俗稱刺青，古文言文中叫涅，是在人單調的皮膚上刻畫出理想中的畫面，成為人生的永恆，留住記憶作為人生中最美的圖畫。原本不是壞人專屬的標記，文身的圖案無論是文字抑或圖案，文身總是為了取悅自己和別人，不管你文在哪裡。有人說，文身是美麗、神秘、性感和魅力的象徵，也是獨特個性和自我淋漓盡致的體現，也是個人信仰的表現。它是文化和信仰相互交合的產物，使得很多人喜愛上了這種疼痛的美麗，並將文身雕刻在自己的身上。使自己有一種新的希望，新的寄託，新的開始。
㈤ 紋完身，可以做一些運動嗎
可以，但是紋身後不要馬上進行劇烈運動，最好在紋身幾天後才進行劇烈運動。紋身後應注意的事項：紋身後5-7小時將保鮮膜或紗布撕掉，紋身傷口用溫水沖洗干凈，禁用肥皂和浴液。紋身後1-2天傷口會有血性滲出為正常現象，不要隨意塗抹外傷葯膏，不可用手觸摸傷口。保證傷口清潔乾燥，洗澡後或大量運動後，用乾燥紙巾沾干傷口表面水分。傷口不可用酒精和碘酒處理，預防感染，可口服適量的外傷消炎葯。傷口未好前，勿喝酒和辛辣食物，禁止游泳桑拿（只可溫水沖洗）。紋身完成後幾天發癢，接痂，脫皮不可抓撓傷口，以免脫色，穿著寬松舒適的衣服。注意傷口的衛生，紋身後一定要洗澡的，每天都要洗，但洗的時候不要用力搓擦紋身部位的皮膚，因為洗澡是要把滲出的體液和殘留的葯膏兒洗干凈，不過要注意不要用有刺激性的浴液、肥皂之類的東西，另外洗澡時間不宜太長。紋身恢復過程中紋身部位會發癢、脫皮並結一層薄薄的痂，都是正常現象，但是千萬不要用手抓摳紋身部位，否則會影響紋身的顏色。皮膚恢復得好的話一般10天左右就會痊癒，以後應有意識地保護紋身的部位（若紋身部位的皮膚受傷，會影響顏色，嚴重時則需要補色）。並且紋身徹底恢復前盡量不要喝酒、不要吃海鮮和辛辣刺激的食物，因為這些都會引起紋身部位發紅、發癢甚至出現過敏症狀，容易對紋身造成不良後果。
㈥ 紋身後可以運動嗎，紋身後多久能運動
紋身後注意事項
1.紋身之後至少三個小時才能拿下上面的保鮮膜，然後用溫水和少許沐浴露或肥皂輕輕的將紋身部分的血跡和葯膏擦拭乾凈；
2.完成清洗工作以後，就是塗葯膏，一定要用紋身師給你的或指定專用的葯膏，一直到紋身部分開始結痂，途中不能換葯膏；
3.當紋身開始慢慢結痂以後，紋身部分會慢慢發癢，而且開始脫皮，這屬於正常現象，無需擔心，但切記用手擾，那樣會損壞紋身的顏色，使其掉落；
4.紋身沒有完全痊癒之前，不可以去蒸桑拿或者是游泳，防止感染，也不能長時間在太陽下面暴曬；
5.紋身未好之前最好不要穿緊身衣，保持紋身部位乾燥。
㈦ 紋身後不能吃什麼能長時間運動嗎
紋身第二天來大姨媽的話。。。。少運動吧
結痂沒掉干凈之前,本質上也屬於表皮創傷,紅腫發燙多少都會有一些，生理期尤其敏感，不注意的話容易感染
少吃海鮮、香菜、羊肉等發物，煙酒辛辣少碰，減少引起皮膚敏感的誘因
少運動，出汗的話一定會癢，忍一忍別撓，也別擦葯，容易感染，實在癢就冷水泡過毛巾套塑料袋冰一下
結痂以後千萬不能抻，否則裂縫處可能脫色，影響美觀
希望能幫到你，沒懂可以追問
㈧ 紋身後多久可以運動出汗
一般情況下，紋身後要等三四個小時可以洗澡。剛紋完身後，紋身師會在紋身處包上一層保鮮膜，以免細胞組織液風干過快，一般這塊保鮮膜要包3-4個小時，取下保鮮膜後就可以洗澡了，但是要注意，洗澡的時間不要太長，並且不宜泡澡或是游泳。不要用沐浴露或是香皂洗紋身部位，因為這些沐浴產品中含有化學物質，容易刺激傷口，引起皮膚發炎，化膿，甚至掉色。
紋身的保養方法：1、紋身過後每天堅持上紋身修復膏一次。2、紋身的位置癢一定不要手去抓和用沐浴露香皂等。3、紋身過後15天內，不能游泳和太陽曬，如果有的朋友在夏天容易出汗的朋友，請盡量讓紋身的位置保持乾燥，如果流汗太多的紋身愛好者，推薦你們春天紋身。如果你容易出汗，但是你上班和家裡有空調也就可以忽略。4、紋身過後盡量少吃辛辣和吃過敏性的實物，不要用任何外面葯店的葯膏，唯獨葯店賣的紅黴素軟膏可以代替紋身修復膏，但是沒有必要紋身修復膏紋身店都是有送的。5、紋身過後切記不能一直用保鮮膜包著，在次聲明紋身保鮮膜只包紮一次就可以了。
㈨ 紋身後幾天可以游泳
紋身現在已經是一個普遍的現象了，很多人處於各種各樣的原因都會選擇去紋身。但是紋身會結痂，結痂完全脫落需要一段時間，在這一段時間內結痂部位是不可以碰到水的，所以自然不可以去游泳。一般情況下一個月後結痂會完全脫落，這時候就可以去游泳了，不過可能這時候剛長出來的皮膚比較嫩，不能夠承受長時間在水裡浸泡，所以最好是游一段時間後就上岸，並且給皮膚塗一些潤膚霜。盡量讓自己感覺完全好之後再去游泳，畢竟自己以後什麼時候去游泳都可以的，並不急於一時。
紋身需謹慎
現在紋身的人越來越多，甚至有的人將紋身當做時髦，在這樣的氛圍下，有些人也蠢蠢欲動，想要去紋身。其實我認為沒有特殊的原因的話，紋身是不必要的，畢竟紋身還需要皮膚受苦，而且還有一段恢復期。有些人在紋身之後又由於某些原因而後悔，於是有不得不去洗掉，所以就非常折騰身體。所以紋身需謹慎，如果不是特別喜歡，還是不要嘗試了。
㈩ 紋身後能否馬上劇烈運動
紋身後一般要怎麼保養呢？重慶專業紋身溫馨提示：
1. 紋身後2-3小時撕去保鮮膜並用溫清水（35-45度為最佳）沖干凈分泌物,用干凈的紙 輕輕擦乾紋身部位再抹薄薄一層葯膏
2. 紋身後只能淋浴,淋浴時,紋身處不可以使用肥皂或浴液刺激紋身部位
3. 消炎膏或者蘆薈膏在結痂完全脫皮之前每天抹一次、每次薄薄一層
4. 紋身完成幾天後會結痂,脫皮,發癢屬於正常現象,癢時不可抓撓傷口以免造成脫色,增生,感染.內衣要柔軟不可太緊身
5. 不可用酒精、雙氧水或紫葯水處理紋過後的傷口(酒精、雙氧水會刺激傷口,紫葯水會破壞紋身的顏色）
6. 傷口未好之前,少食辛辣,刺激性食物
7. 紋身一周內,禁止游泳或長時間浸泡於水中,一個月內避免過度暴曬及洗桑拿
8. 其它具體步聚根據刺青師據不同圖案要求執行