『壹』 刮痧多長時間可以洗澡
刮痧多長時間可以洗澡，這要根據出痧的情況來決定間隔多久洗澡。
一般說來，輕度出痧的在刮痧後1個小時左右即可洗澡；中度出痧的在刮痧後3個小時左右即可洗澡；重度出痧的在刮痧後約6小時再洗澡比較好。
刮痧後洗澡的最佳時間最好是能夠在24小時之後，刮痧完當天應該注意對皮膚保暖才是。
『貳』 刮痧多久後可以洗澡
刮痧最後一個星期之內是不可以洗澡的。
『叄』 刮痧幾天可以洗澡
刮痧療法簡便易行,副作用小,自己在家就可以完成方便省事,療效也比較明顯,尤其是服葯困難的患者或不能採用其它治療方法時,更能發揮它獨到的優勢,是很多人選擇的保健與治療的重要方法之一,那麼刮痧後多久可以洗澡呢?
1、因為刮痧會使皮膚局部汗孔開泄,馬上洗澡會使身體遭遇風寒之邪,邪風便可通過開泄的毛孔直接入里。所以,刮痧後,須待皮膚毛孔閉合完全恢復後方可洗浴。痧印根據每個人體質不同,褪去時間長短不同。
2、一般來說,這種恢復時間應根據痧象程度在刮痧後1到6小時洗浴。比如是輕度痧象則可1小時後洗澡,中度痧象需等待3小時左右去洗澡,而重度痧象則需等待6小時後才能洗澡。
3、刮痧後要喝一杯熱水,刮痧過程使汗孔開放,邪氣外排會消耗部分體內津液,喝熱水可以加快代謝產物排出。而且,刮痧後一定要注意保暖,切勿受風。
『肆』 刮痧以後多長時間可以洗澡
刮痧後皮膚的局部會產生破損或者有出血點，所以刮痧後需要注意兩點：
第一，避免受風、著涼；
第二，破損或出血點的地方要注意避免沾水，保持清潔
除這兩點之外，如果是糖尿病人或者體質較弱的病人，在刮痧的時候一定要注意操作力度。
那麼刮痧後多久可以洗澡呢？
刮痧後一般要6~12小時以後才能洗澡，如果說身體比較好的情況下，體質又特別好的，大概6個小時就可以洗澡了，如果身體體質較弱，容易感冒發燒的，體質較寒的，建議最好是24小時後再洗澡，如果是老人和小孩刮痧的話，盡量避免當天洗澡，最好等24小時後再洗澡。
以上希望對您有所幫助！
『伍』 刮痧後多久能洗澡
12小時後。
刮痧後注意事項：
1、刮痧後一定要避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後，才能進行洗浴，一般約12小時左右。
2、刮痧後別太快洗澡治療刮痧後，為避免風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未乾時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
3、刮痧後不可吹電扇等有風的東西，以免邪風乘毛孔舒張入體。
4、刮痧出痧後最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息15-20分鍾。
5、刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完後要等待一段時間，一般為5～7天，再進行第二次刮痧。
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刮痧技巧：
作為一種中醫適宜技術，刮痧也有一定技巧。刮痧板可選用水牛角或木魚石製作，板面潔凈、稜角光滑。刮痧介質多選用液狀石蠟、麻油、紅花油或刮痧專用的活血劑。刮痧時，要求手腕均勻用力，根據患者的病情和反應，調整刮動的力量。一般可輕輕向下順刮，或從內向外反復刮動，逐漸加重，以患者能耐受為度。刮痧時要沿同一方向刮，力量要均勻、採用腕力，一般刮10至20次，約20分鍾左右，以出痧為度，三至五天刮一次。如用於保健，可每天刮一次。
『陸』 刮痧幾天能洗澡
刮痧屬於較多人群採用的保健方法，可以刮出較多紫色的痧，實際就是針對毛細血管的擴張和出血，對於皮膚表皮具有一定損傷，建議刮痧以後當天不要洗澡，如果恢復較好，24小時之後即可洗澡，但是如果24小時以後觸摸表皮還是較痛，建議暫緩進行洗澡。尤其個別刮痧操作者力度較大，可能造成刮破表皮，此類症狀等到刮破表皮結痂以後方可洗澡。刮痧的時候不建議干刮，需要塗抹少許水或者橄欖油等潤滑劑。
『柒』 我第一次刮痧，一般要多久才能洗澡
不可以，一般刮痧拔罐之後，毛孔擴張，此時洗澡會增加身體負擔，不利於新陳代謝。1、一般拔罐，刮痧要等3-5小時後才能洗冷水澡，如果是洗熱水澡的話，如果能夠注意好保暖的話，時間可以2-3小時。2、如果是刮痧出現傷口的話就盡量不要洗澡了，等傷口結痂。如果是刮痧加拔罐的話就要等5-8小時後了。總之注意好保暖不受寒，洗澡的時間要看情況。
『捌』 拔罐刮痧後多久才能洗澡
拔罐刮痧以後，至少2小時後可以洗澡。一般情況下建議5~10小時之後洗澡，如果由於健身出汗則應特殊處理，應立即洗澡用盡可能熱點的水沖洗，然後換上干凈的衣服注意保暖不要吃生冷食物。
夏天人們容易出汗，有人刮痧、拔罐後常常立即起身洗澡，中醫養生專家提醒這樣往往更易傷害皮膚，甚至還會導致二次受涼。
拔罐刮痧之後皮膚正處於一種被傷害狀態比較敏感脆弱，人體血管擴張風寒濕氣極易侵入體內引起感冒。此時去洗澡非常容易導致皮膚破損、發炎等。更要特別注意保暖、避免風寒。若此時洗的是冷水澡，對於正處在毛孔張開的皮膚，更容易受涼。所以拔罐後一定不能馬上洗澡。如果一定要洗澡的話，也必須在刮痧、拔罐後的3個小時以後進行。可以洗澡，但是不能擦背。因為拔過罐之後皮膚很薄，如果擦背很容易把皮給擦破，最好等第2天再擦背。如果是刮痧出現傷口的話，就盡量不要洗澡，等傷口結痂。
同時，針灸後也一樣不能洗澡。針灸後洗澡會增加針刺破處感染的危險，且若水溫偏低還可導致寒入經絡，降低針灸療效。
『玖』 刮痧多久可以洗澡洗頭
刮痧後多久可以洗熱水澡
1、刮痧是通過疏通體表經絡,來達到排毒、治病強身的目的。刮痧後人體皮膚毛孔處於擴張狀態,寒氣、病原體等邪氣容易入侵,所以刮痧後不宜立即洗澡,應該根據痧象程度在刮痧後1~6小時洗澡。如果呈現輕度痧象,則在1小時可洗澡;中度痧象者在3小時後洗澡;重度痧象者6小時後洗澡。
2、刮痧是一種補瀉療法,幫助人體打開毛孔排毒祛濕,與此同時,外界風邪濕氣也容易經過毛孔進入人體。如果刮痧後立即洗澡會減輕刮痧療效;此外,刮痧是通過刮破毛細血管而出痧的,體表的毛細血管破裂後,再受到熱水的溫熱刺激,可能會導致大腦暫時供血不足,引起頭暈等不適的症狀。而且刮痧後的皮膚比較脆弱,洗澡時可能比較容易弄破。
3、最好在刮痧24小時後用溫水洗澡,刮痧和拔罐以及針灸都是這樣,當天內不要洗澡,因為此類的治療把汗毛孔都打開了,風邪和濕氣很容易進入體內,所以要注意保暖為宜。
4、如果有人忘記刮痧後不能洗澡而洗了澡,也不用太過於擔心,因為除了出現重度痧象的人,一般人的自愈能力都比較強,不會造成大礙。
刮痧後可以喝酒嗎
刮痧後絕對不可以喝酒。建議最好是等到1-2天以後在飲酒比較適合,當然,最好長一點等一個星期之後再喝酒為宜。具體原因為:
1、刮痧要發揮效用需要出痧,但刮痧後皮膚表層還處於毛孔張開和淤血的狀態,此時喝酒容易造成血管充血擴張,不利於痧的吸收消散,造成局部刮痧部位恢復緩慢,影響刮痧效用的發揮,降低刮痧的保健效果。注意,加速血液運行後,嚴重的或造成皮下出血。
2、刮痧後喝酒會造成體內水分的嚴重缺乏,酒精不利於血液的循環和新陳代謝,對身體十分不好。
3、刮痧後血瘀在體表,喝酒不利於毒素排出體外。應該多喝溫水,發揮刮痧的作用,幫助排除體內的垃圾和毒素,但不要喝冰水。
4、刮痧後毛孔張開,本就易受風寒侵襲,喝酒後則會使得身體的免疫力下降,使得刮痧後更易受風寒侵襲了。
另外,刮痧後應避免一切酒類飲料、辛辣刺激、生發類食品,這些都容易引起局部毛細血管充血,不利於痧的吸收消散。
剛喝完酒千萬不要去刮痧。因為喝酒後,人體血液循環加快,血管壓力加大,此時去刮痧,可能會造成局部毛細血管破裂,引起身體疼痛,出血增多。還有,外周血管嚴重擴張,會導致腦部血液供應不足。建議最好不要於酒後刮痧,一般最好喝酒24小時內都不要刮痧
『拾』 刮痧幾天才能洗澡
簡單易學的刮痧方法
1、刮頭部，提神醒腦
中醫認為：「頭為諸陽之會。」頭部是人體陽經交會的地方，頭部經脈通暢，會使人精力充沛，腦血管、腦神經功能正常。因而常用刮痧板刮拭頭部，可以振奮陽氣，使人神清氣爽。
給頭部刮痧時，可以把頭頂正中央的百會穴當作中心，向四周刮拭，刮到頭皮有溫熱的感覺即可。刮的時候，如果覺得某個地方比較疼痛，可以在那反復刮拭幾下，直至疼痛感消失或減輕。
2、刮頸肩，活血舒筋
頸肩酸痛多是由於頸肩部氣血瘀滯而導致的。刮痧可以舒筋通絡，活血化瘀，增進局部新陳代謝，使本來僵硬的肌肉放鬆，消除頸肩部的不適。
刮頸肩的常用方法有2種：
一是採用直線刮法，沿著後腦中央的風府穴、頸部中央的大椎穴刮下來，再刮左右兩側的穴位，每一側可上下刮15～20次。
二是沿著後腦左右兩側的風池穴到肩膀左右兩側的肩井穴構成的弧線刮下來，每側也可刮15～20次。
3、刮兩肋，疏肝解郁
肝主疏泄，調節氣機。如果肝的疏泄功能正常則氣機調暢，氣血和諧，人的心情就會愉悅、開朗;反之，疏泄功能不正常，氣機不暢，就會出現焦慮、抑鬱、煩躁等負面情緒。
由於肝經主要分布在人體的兩肋，常刮拭這個區域能起到疏肝解郁的作用。其中，重點是乳頭直線和第六肋間交點的期門穴。刮拭時，動作要慢，尋找並刮拭疼痛或結節的部位。
4、刮腹部，減小肚子
腹部是人體大部分經絡循經的部位，由於缺乏運動常會造成經絡瘀堵。腹部刮痧可以疏通經絡，幫助贅肉運動，還有緩解便秘、腹瀉的作用。
刮腹部時，兩條腿要分開站立，站穩站直，用刮痧板沿一側肋骨的下緣刮拭，一直刮到小腹，再刮向另一側。刮的力度要適中，如果便秘就順時針刮，腹瀉則逆時針刮。
5、刮腳底，緩解失眠
腳是人的「第二心臟」，分布著很多臟器的反射區。在臨睡覺前刮一下腳底板，有促進睡眠，緩解頭痛等多種保健作用。
給腳部刮痧，可以先從腳掌到腳後跟方向做全腳底的刮拭，等刮熱後再用刮痧板重點刮拭腳心的湧泉穴。失眠的人，可多刮第四腳趾外側的足竅陰穴和足背部第一、第二腳趾中間的行間穴。
可以利用了來刮痧的工具很多，專業的刮痧板、梳子背、搪瓷的勺子、搪瓷碗邊、木質的飯勺等等，都可以加以利用。刮痧時候要注意皮膚的潤滑，尤其是在臉部刮痧的時候，否則皮膚容易被刮傷。潤滑可用的也很多，有橄欖油、潤膚露、baby油，再不濟，色拉油也是OK的。