❶ 運動對手淫的危害有緩解作用嗎
您好，我個人也經常手淫，依據自身的體驗，我覺得手淫的危害有兩種：一種是對身體的物理傷害，比如過頻的手淫引起的腰痛乏力，尿線分叉，排尿憋痛，尿後滴白等現象；一種是對人精神的傷害，比如注意力集中不起來，記憶力理解力下降，意志變得不堅定，自卑抑鬱悲觀，打不起精神，懦弱等。運動，我覺得對於前一種沒有明顯緩解作用，但是對後一種有很大作用的，運動可以使人的大腦變得聰明，比如球類運動，人要不斷地判斷球的運動軌跡，速度，以及旋轉等特性，並且要准確的擊中，還要使它盡量按照自己希望的軌跡返回，這一過程中，大腦一直在計算，參與運動的大腦皮層在興奮，其它的大腦皮層會得到休息，這樣人就變聰明了，還有在運動的過程中，人全身的各個關節都在活動，氣血也就順暢，而且經常汗流夾背，這樣也利於體內毒素的排出，另外運動也可以使心臟和血管得到鍛煉。