Ⅰ 感冒了，還可以做劇烈運動嗎
病情分析：
1.頭暈,無力,吃葯後體溫現在正常,輕微咳嗽,嗓子啞,痛
指導意見：
感冒發燒後,需要充分地休息和治療,以幫助身體戰勝疾病.如果發燒時仍參加劇烈運動,除了加重病情之外,還會因...因此,即使是一般的上呼吸道症狀,如流鼻涕,打噴嚏,鼻塞等輕微感冒症狀,也不要進行劇烈運動.
生活護理：
輕度的感冒是可以運動的,而且運動時出汗加速體內新陳代謝,有助於感冒的治療,但運動後一定記得及時換上乾的衣服哦
重度感冒是不適宜運動的
病情分析：
你好,以上症狀考慮是感冒恢復不徹底的表現,當然可以作上述的運動的,更助於增加抵抗力,從而起到強身健體的目的.
指導意見：
適當的運動是可以的,但是不要運動過度,使肌肉無氧酵解,產生肌肉酸痛的症狀.
生活護理：
注意多飲水,在感冒的恢復期是非常的關鍵的
病情分析：
感冒是臨床上常見的疾病之一,可以由於很多的原因引起,一般是需要及時的進行控制和治療的
指導意見：
根據患者的情況分析,建議不要運動,,但是可以適量的運動,不要劇烈就是,同時積極的用葯治療
生活護理：
平時注意休息,飲食清淡,避免刺激性飲食,注意衛生,避免感染的出現,避免過度的勞累
Ⅱ 感冒流鼻涕還可以健身嗎
1.運動時，會大量出汗，體內的毒素排出較快，表面上看，可以暫時緩解感冒的症狀，但會埋下不小的「隱患」，因為，激烈的運動後大約24小時內，會出現免疫抑制的情況，在這段時間里，免疫細胞開始「罷工」，進行休息調養，而感冒病毒入侵體內，正需要免疫系統與之斗爭，沒有免疫細胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能讓小感冒演變為病毒性心肌炎、肺炎、風濕病。
2.運動後機體代謝會相對旺盛些，這樣大量消耗體內的糖、脂肪、蛋白質等，會削弱身體的抵抗力，「脆弱」的抵抗力在人多的運動場合，常常經不起任何細菌的攻擊，加重感冒的程度。
3.感冒後還是要盡量休息，為身體的抵抗力創造有利的條件，靠多喝水來排除體內的毒素，而感冒痊癒後，也要選擇溫和的運動，讓休息了一段時間的肌肉和關節有個適應的過程。
Ⅲ 感冒一直流鼻涕，晚上能跑步嗎
吃點感冒葯，堅持你的跑步習慣，應該最多一個星期就會好了。
Ⅳ 感冒流鼻涕還能堅持跑步嗎
這情況盡量不要去跑步了，以免再次吹風受涼，導致感冒加劇，需要適當用點抗病毒清熱解毒的葯物來緩解感冒引起的不適。另外就是注意多休息，有利於感冒的恢復。
Ⅳ 流鼻涕能運動嗎聽說感冒不能運動
目前缺少有關生病時該不該運動的專業研究，也不能簡單、明確地給出「可以」和「不可以」的回答，但在感冒期間也要多休息，避免劇烈運動。
冬季是感冒高發季節。感冒後，人們一般通過服用葯物、多喝水、增加休息來緩解病症。
運動確實可以讓血液循環加快，提高身體免疫力，但這是以人體處於正常的生理和機能狀態為前提的。我們不能單純依靠運動讓感冒痊癒。生病時，運動不但不能減輕症狀、幫助機體縮短感冒病程，甚至有時還會加重病情。
即使是普通感冒，出現脖子以上的症狀時，身體各器官，如心臟等已經加大負荷。這時再運動會進一步增加機體負擔，讓病毒更容易乘虛而入，可能誘發病毒性心肌炎等重病。國內也曾有報道，有人為治療感冒特意跑到健身房去運動出汗，結果引起心臟衰竭而猝死。
日常合理的運動可增強體質，避免感冒。但感冒時還是要多休息，多吃清淡食物，適當用葯。對於本來就很少鍛煉的人，感冒期間應避免勞累和劇烈活動；日常堅持鍛煉的，感冒時運動量也要減半，採用溫和的形式，一旦出現發熱症狀應立即停止。
症狀較輕的初期患者參加長跑、打籃球、踢足球等劇烈活動前，也要先經醫生對感冒進行鑒別診斷後，再依照醫囑進行運動。
另外，如果已經出現發高燒的症狀，就真的不能鍛煉了，為了防止體感「遲鈍」，最好在跑步之前量一下體溫，如果體溫高於38.9℃，就算自己感覺沒那麼難受，也一定要呆在家裡休息。
(5)感冒流鼻涕可以運動嗎擴展閱讀
感冒時能做的運動：
散步
感冒可能會影響能量水平，但即使是20分鍾的散步也能獲得規律運動的好處，另外還能幫助改善感冒症狀。如果我們感覺鼻子堵了，走路時會進行深呼吸，幫助打開呼吸「通道」，不過如果散步或任何一種體力活動時感到症狀加重，應當立即停下休息。
慢跑
如果平時一直堅持慢跑，那麼就沒有必要因為輕微的感冒而叫停。美國馬里蘭州的一名家庭醫生安德里亞·赫爾斯表示，他有一些跑友患者，這些人都說跑步能讓他們在生病時感覺更好。「跑步是一劑天然的減充血葯，尤其減輕鼻充血，它能幫助我們清醒頭腦。」
瑜伽
當對抗普通感冒這樣的感染時，身體會釋放壓力荷爾蒙——皮質醇。研究表明，一些緩解壓力的「招數」，例如瑜伽和呼吸練習等，可能有助於提高免疫力。另外，適度的拉伸可以幫助緩解與感冒、鼻竇感染相關的不適與疼痛。還有一項研究還發現，哼唱是緩解鼻塞的好方法。
Ⅵ 感冒流鼻涕，做運動有助於康復嗎
問題分析：
你好，根據你的情況考慮感冒之後身體比較虛弱，應該減少運動量的，適當休息才有利於身體的康復
意見建議：
建議適當的休息，另外多喝水，假如嚴重的話需要服用消炎葯。祝健康
Ⅶ 夏天熱感冒流鼻涕了下午還可以去室外跑步運動嗎
感冒了，應該多休息、多喝水。
在感冒發燒時，人體新陳代謝比平時加強，能量消耗大，抵抗力更弱，此時再加強運動會適得其反。適當休息，合理飲食，對症下葯才是正確的方法。
【以上見解，僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士】
Ⅷ 感冒流鼻涕打籃球會影響身體健康嗎
感冒後需要休息，不能做強烈運動，出汗後身體容易著涼。有時在服用感冒葯後會感覺犯困，也是身體需要休息的提示
Ⅸ 感冒流鼻涕。。還能正常跑步么
在這樣的情況下假如你精力充沛的話就沒問題
Ⅹ 我感冒了流鼻涕或鼻塞可以跑步或可以做其他運動的嗎
可以跑
適度運動可以將感冒症狀天數縮減一半。然而，這也不是對每個人都奏效，但可以用一個簡單的方法來判斷——脖子法則。如果感冒症狀出現在脖子以上，如鼻塞、喉嚨癢、頭痛，可以進行適量的慢跑、快走，或者力量訓練，一旦出現發燒、胸悶、四肢無力，就應該停止運動，好好休息。需要提醒的是，如果頭疼伴隨全身發冷酸疼，可能是燒的前期症狀，這時就不要再運動了。