① 中年人魚肝油能長期吃嗎
可以的。
吃魚肝油可以少量的服用，可以長期的服用，長期服用能夠達到調理身體的效果，也是很不錯的選擇。
魚肝油其實就是從一些膠類動物或者是無毒海魚肝臟中提煉出來的一種脂肪油。魚肝油裡面主要的成分是酯溶性維生素A和維生素D，所以魚肝油的作用主要就是為了補充身體的維生素A和維生素D。
維生素D主要的作用就是幫助人體小腸黏膜和腎小管吸收鈣和磷，大家千萬不要小瞧了鈣、磷對人體的重要性。鈣和磷元素對身體是非常重要的，如果身體缺少了鈣元素和磷元素，會引起鈣磷經腸道吸收減少，也就是會讓骨樣組織鈣化受到了障礙，也就容易形成佝僂病等等，身體缺乏維生素D常見的症狀就是容易受到驚嚇，並且身體多汗、煩躁，骨骼也會容易改變。
維生素A是可以維持身體正常生長發育的，而且還可以讓增強身體的視覺和上皮組織健全。如果身體缺乏了維生素A的話，那麼很有可能會引起一些寶寶骨骼發育遲緩影響牙齒的生長，甚至人體的免疫功能也會比較低下，還有可能會受到一些呼吸道和消化道等感染。
在吃魚肝油的時候，也可以在選擇一個好的時間，也就是在上午九點、下午三點都這兩個時間段吃魚肝油比較好，而且吃了之後可以去曬大半個小時的太陽，這樣會更加有助於鈣的吸收。
② 魚肝油可以長期吃嗎
魚肝油不是滋補葯品，不是用量越多越好，相反，過多攝入維生素a、d有中毒的危險，因此，無論服用魚肝油是用來預防還是治療佝僂病或夜盲症，都要徵求醫生的意見，在醫生的指導下和監護下進行，正確選擇劑型、用量及使用期限，以防過量。 由於維生素a、d的攝入及需要量受多種因素的影響，添加魚肝油的量要根據寶寶月齡、戶外活動情況以及攝入的食品種類而進行調整。一般來說，早產兒應提早添加魚肝油，隨月齡增長可適當增加用量。太陽光中的紫外線照射皮膚可產生維生素d，戶外活動多者可以少用魚肝油。另外，一些寶寶食品如亨氏寶寶營養米粉系列，已強化維生素a、d，有規律食用這類輔食可以適當減少魚肝油用量。 魚肝油同時含有豐富的維生素a、d，兩者的功能及副作用又各不相同，在治療佝僂病或夜盲症時，因用量較大，時間較長，應分別使用單純的維生素d 或a制劑，以免導致另一種維生素中毒。在國內，維生素a的急慢性中毒，以大城市6個月或3歲的嬰幼兒發病率最高，多因父母長期給寶寶服用魚肝油所致。 寶寶缺鈣可採用多種方法補充，其中食補是最為安全有效的，可以多喝牛奶，多吃含鈣豐富的食物，多曬太陽，就是千萬不能過多添加魚肝油。 鈣片吃一種叫乳加力的，效果挺不錯的。
③ 魚肝油可以長期吃嗎
飯能多吃么，當然也不行，吃多了會難受，水能喝多嗎，也不能，這個世界上有個名詞叫水中毒。比起飯和水，魚肝油更加不能多吃。飯要天天吃是因為飯主要是提供能量 ，而人體每天都要消耗大量的能量，就是吃的會消化掉。
而這個孩子如果在南方，而且出生的時候是春天，一出生又喝的是奶粉，每天經常戶外活動，加上奶粉中的維生素AD的量基本上差得不多，建議可以三個月前每天補，三個月後可以看孩子的如果沒有缺鈣的症狀就可以隔天補一次。
養個孩子不容易，學點育兒知識更輕松。我是吳麗波，育兒咨詢及培訓師。有問題請留言。
④ 長期一直吃魚肝油，會有副作用嗎
一般醫生都會建議寶寶出生半個月後開始補充魚肝油，開始每天一滴，然後逐步增加，最多不超過五滴。早產兒、雙胎兒，或者患消化道疾病的新生兒，則應從出生後第2周開始添加魚肝油，每天5滴，一個月後改為3-5滴。寶寶2歲以後，戶外活動日益增多，維生素D的主要來源變為通過太陽照射自身合成，就不必再吃魚肝油了。
健康狀況特別好的寶寶，1歲半以後停食魚肝油也不會影響身體發育。此外，魚肝油補充跟季節也有關系，冬天光照不足，就應該多進行補充，夏天日照充足，皮膚接觸陽光多，就可以暫停補充魚肝油。
⑤ 成年人可以長期吃魚肝油嗎
魚肝油系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪後，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節濃度，再加適量的穩定劑製成。每1g中含維生素A應為標示量的90.0%以上;維生素D應為標示量的85.0%。為黃色至橙紅色的澄清液體;微有特異的魚腥臭，但無敗油臭。
魚肝油的適用人群 1.媽媽母乳不足，屬於混合喂養的小兒。 2. 輔食中沒有及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒。 3. 缺少維生素A 導致的呼吸道和消化道感染, 乾眼症， 角膜軟化及皮膚乾燥的兒童。 4. 足不出戶少曬太陽者。 5. 過敏性鼻炎患者。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強鼻炎患者體質，故能減少鼻炎的發作及減輕鼻炎症狀。
⑥ 魚肝油能長期吃嗎
凡事都是有個度的，長期喝肯定不好。眼睛乾燥，不妨多吃些補眼睛的東西。當然，每天保證充足的睡眠也很重要。也可以買好的眼葯水用。 我奶奶最常叫我吃的是豬肝，杞子和決明子 維他命A 素有「護眼之必需」之稱，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方。各種動物肝臟含有豐富的維生素A，經常食用，有益於保護眼睛，但血脂及膽固醇偏高的女性應少食或不食。富含胡蘿卜素的蔬菜也應多吃，每周吃3根胡蘿卜，即可保持體內維生素A的日常含量。此外，紅薯、橘子、柚、柿子的維生素A含量也較高。 維他命B 是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。此外乳、蛋類食品，如牛奶、雞蛋、鴨蛋、鴿蛋等蛋黃內維生素A含量也比較豐富。 枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B 1、B 2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。 枸杞子的三種食療配方： 1.枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。 2.枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。 3.枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。 決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
⑦ 魚肝油能長時間吃嗎
如果孩子不缺鈣，是沒有必要長期吃魚肝油的。即使缺鈣也得在醫生的指導下服用，長期服用也是有害的。 記得採納啊
⑧ 魚肝油可以長時間吃嗎
魚肝油可不可以長時間吃關鍵要看魚肝油含維生素D的量，維生素D含量太高的葯品魚肝油是不可以長期吃的。葯品魚肝油比如維生素AD是不可以長期吃的，葯品長期吃都有副作用。但是，保健食品魚肝油比如香港亞奇維鱈魚肝油是可以長期吃的，保健食品的注冊規定：長期食用，不能有任何副作用。