⑴ 足球運動員能喝啤酒嗎
稀哲說過，他們踢完球在更衣室直接就開喝了
怎麼不能喝了，我們大泰達的塔納塞上周六晚上喝大了，周日照樣上場比賽
轉貼吧
⑵ 運動後可以喝啤酒嗎
我們都知道運動後該補充水分和能量，那麼有「液體麵包」之稱的啤酒是否可以在運動後飲用呢？關於這個問題有正反兩種說法。
運動後喝啤酒有一個大家普遍認為的壞處：啤酒中的主要熱量來源是酒精而不是糖。盡管人體吸收酒精的速率很快，但酒精中的能量不能在肌肉而只能在肝臟中代謝，肌肉所需的能量很少或根本不能來自酒精在體內的氧化，啤酒不能為運動後的肌肉補充消耗的能源。另外，啤酒中的酒精會刺激腎臟產生尿並加速體內水分的丟失，有研究表明飲酒後4小時內機體因水分丟失可減輕3%的體重。由此看來運動後飲酒不但不能達到補充能量的作用，反倒有可能引起脫水。
但是，運動後喝啤酒也不是全都有害的。西班牙格瑞那達大學醫學系的曼努埃爾?加爾松教授對25名學生進行了連續數月的研究，參加研究的學生被要求在40攝氏度的悶熱環境下堅持騎單車健身，直到快要精疲力竭時才能停下來，此時研究人員立即測量他們體內的水分含量、注意力以及運動能力等項指標。接下來一半的學生喝下約半升的啤酒，另一半人此時則只能喝水。結果發現，與喝水的學生相比，喝啤酒的學生缺水狀況得到了更好的改善。加爾松認為，啤酒內所含的二氧化碳會幫助人體迅速消除口渴的感覺，啤酒中的碳水化合物也可以補充人們在運動中失去的能量，而糖、鹽和泡沫可能有助於人體更快地吸收水分。對於啤酒會引起脫水這一點，英國巴斯大學一位從事運動後補水研究的學者表示：「人們以往總是把啤酒看作是一種利尿劑，但如果你已經感到缺水的話，喝少量的啤酒也不失為一種補充水分的好方法。」此外，還有研究表明，運動後適量喝點啤酒有助於消除肌肉酸痛和身體疲勞。
總的看來，運動後是否可以喝啤酒完全應該看個人的情況，正常而言，運動後喝少量啤酒是有一定好處的，但是喝啤酒切記不可過量。如果您平常都不喝啤酒，當然不必嘗試在運動後喝啤酒了。
⑶ 為什麼說：運動員不宜喝酒
酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的飲酒更會導致反應、平衡和協調能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運動能力仍不能完全恢復。有的運動員認為啤酒可補充運動中消耗的糖和水分，可飲用來作為比賽或訓練前的糖和液體貯備。那麼啤酒真的能為肌肉補充糖嗎？讓我們來看看：一瓶360ml的啤酒可提供16克糖，比一瓶同容量的含糖6％的運動飲料所提供的糖少約5．6克。更重要的是，啤酒中熱能的主要來源是酒精而不是糖。盡管吸收很快，但酒精中的能量僅在肝臟而不在肌肉中代謝，肌肉所需的能量很少或根本不來自酒精在體內的燃燒。所以，啤酒並不能為肌肉工作補充消耗的能源。
另一方面，啤酒中的酒精刺激腎臟產生尿，加速體內水分的丟失而加重脫水，有研究表明飲酒後的4小時內機體因水分丟失可減輕3％的體重。這對運動尤其耐力運動是極為不利的，並增加了運動中患心臟病的危險。而如果運動後馬上飲啤酒，則會延緩復水甚至加重脫水。所以，運動前、運動中和運動後都不能喝酒。
酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的飲酒更會導致反應、平衡和協調能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運動能力仍不能完全恢復。有的運動員認為啤酒可補充運動中消耗的糖和水分，可飲用來作為比賽或訓練前的糖和液體貯備。那麼啤酒真的能為肌肉補充糖嗎？讓我們來看看：一瓶360ml的啤酒可提供16克糖，比一瓶同容量的含糖6％的運動飲料所提供的糖少約5．6克。更重要的是，啤酒中熱能的主要來源是酒精而不是糖。盡管吸收很快，但酒精中的能量僅在肝臟而不在肌肉中代謝，肌肉所需的能量很少或根本不來自酒精在體內的燃燒。所以，啤酒並不能為肌肉工作補充消耗的能源。
另一方面，啤酒中的酒精刺激腎臟產生尿，加速體內水分的丟失而加重脫水，有研究表明飲酒後的4小時內機體因水分丟失可減輕3％的體重。這對運動尤其耐力運動是極為不利的，並增加了運動中患心臟病的危險。而如果運動後馬上飲啤酒，則會延緩復水甚至加重脫水。所以，運動前、運動中和運動後都不能喝酒。
⑷ 長期運動的人能不能喝酒
:酒精有促進血液循環的作用。喝過酒的人心跳加快、四肢溫暖就是例證。一般來說，喝適量的酒後，人會顯得精神一些，也顯得有力氣。因此，民間常有在練功或做力氣活之前喝酒的習慣。體育運動的目的是為了身體健康、精力充沛，要達到這一目的，是要經過合理的、持之以恆的鍛煉才行的。在運動前喝酒，似乎可增大力氣、有利運動，但它能延長反射時，不利於技巧運動鍛煉;另外，長期喝酒可增大身體對酒精的耐受性，酒量越來越大，這對身體也不好。因此，我們認為經常運動的人，適當增加營養和注意液體的補充，這倒是一個實際的問
辨證的說法，酒是好的也是壞的。喝一點點小酒，有潛在的健康益處，而如果過量飲酒，則會帶來一些小尷尬甚至危險。
酒精，從某種角度來講，和碳水化合物、蛋白質或脂肪這樣的營養素有點類似，每克酒精含 7 卡路里熱量（相對來講碳水化合物和蛋白質每克含 4 卡路里，脂肪9卡路里）。所以最直觀的想法也許是，喝下的酒可以給身體供能。
但是…事情沒有那麼簡單。
酒精的真實身份並不是必需的營養素，人不需要它來維持生存。客觀的來說，我們的身體會把酒精視為毒素，一旦進入體內就要消滅它。這就是為什麼它比其他宏觀營養有更高的食物熱效應。
對於普通人來講，該不該飲酒，這個話題太大了，而且一旦給出明確的答案，又沒有什麼可操作性。所以我們把話題的范圍縮小，僅僅是對健身者而言。
不過再進入到下一小話題之前，先給一點安全提示：酒精是一種致癌物質。
喝酒幫助減肥？
酒的種類有千萬種，決定了他們所含的卡路里也會不一樣。一般來說，白酒的熱量為298 大卡（100毫升），黃酒的熱量為66 大卡（100毫升），啤酒的熱量為32 大卡（100毫升），葡萄酒的熱量為72 大卡（100毫升），果露酒（松子露酒）的熱量為290 大卡（100毫升），還有威士忌的熱量為252 大卡（100毫升），伏加特的熱量為234 大卡（100毫升）。
如果只看上面的數據，也許有人會覺得和普通的食物沒有什麼差別呀。而且還有一些人認為喝酒能夠幫助減肥（有時候醉酒狀態下攝入的碳水化合物會比較少）。這個結論來自1985年的一項分析，據稱每天平均喝 4 杯啤酒的男性攝入的總熱量比不喝酒的對照組要都多16% ，在擁有相同運動量的條件下，飲酒者的體重並沒有比不飲酒的多。研究人員聲稱，酒精性卡路里的利用率可能低於非酒精性卡路里，或者可能會干擾非酒精型卡路里的利用，飲酒者和非飲酒者在營養素攝入量上最顯著的差異是，飲酒酒的碳水化合物攝入量大大降低。【1】
所以從這個角度來講，很多人親切的稱酒精是「減脂英雄」。另外一項研究則比較了兩組減肥食譜。一組減肥食譜的總熱量10% 來自於白葡萄酒，另一組總熱量的 10% 來自於葡萄汁。在三個月後白葡萄酒組的總體重量減少了將近一公斤。【2】
很明顯，三個月的時間，對於減肥來講並不能說明什麼問題。但更多的人認為，先不要給酒精貼上邪惡的標簽，盡量讓它保持中性。雖然酒精刺激更多的卡路里消耗，但也抑制了脂肪的氧化，這意味著你身體燃燒了更多的卡路里，不過這些卡路里和減少脂肪沒什麼關聯。
還有一個讓很多支持酒精減肥的人感到振奮的一項研究是，酒精可以激活代謝調節酶AMPK，可以通過增強胰島素敏感性來幫助減肥。【3】
但，我們要對這種結論抱以謹慎的態度。因為不管研究怎麼說，在實際生活中，尤其是逢年過節，喝酒總是會讓人攝入更多卡路里（有意識或無意識的），從而導致肥胖。
下面來看酒精對健身者（增肌為目的）的一些影響。
喝酒確實會傷身，但喝酒會掉肌肉嗎？
這個問題也是沒有確切答案的。大多數關於酒精對肌肉蛋白質代謝的影響研究，都是針對那些長期每天攝入超過 100克酒精的過量飲酒者。有很多酗酒者最終會患上一種叫做「酒精性肌病」，這種疾病的特徵是肌肉無力和萎縮，走路會摔倒等等。高酒精攝入量（酗酒）往往會替代必需的營養攝入，但低酒精攝入量，卻給我們留下了吃諸如蛋白質和碳水等營養素足夠的空間，從這個角度上來講，也許偶爾少量飲酒，並不會對肌肉流失造成影響。（注意，這里是對肌肉流失而言，而是不減肥）
睾酮方面，在一項有關喝酒對人體荷爾蒙影響的研究中，研究人員挑選了重量訓練者作為研究對象。在運動後，一半的受試者喝下相當於5杯酒的酒精量。研究人員隨後在接下來的5個小時內監測了所有受試者的激素水平。兩組的睾酮和其他相關激素均無差異。酒精組皮質醇升高，但持續較短時間。【4】
看起來，酒精對睾酮沒什麼影響，可以逃過重量訓練的考驗了。不過在耐力訓練中卻不一樣了。
在一項有關耐力訓練和酒精的實驗中，受試人員，反復的做耐力訓練並最終力竭，此時再給他們喝大約 10 杯酒的酒精量，結果為酒精抑制了睾丸激素產生。但這項實驗也可以忽略不計，因為這並不是長期的訓練-飲酒結果。
雖然可以通過召集一些運動員來進行長期的實驗，但貌似並沒有運動員願意接受這樣的挑戰，這對他們的職業前途十分不利，而且一些道德倫理委員會也不會批准這樣的研究。於是至今，酒精在健身運動方面依然會面臨著這樣或那樣的譴責。
那麼酒精對運動表現和恢復影響如何？
假如一個人喝得醉醺醺的，然後爬到健身房去擼鐵，這當然會影響他的運動表現。如果是職業運動員，這更是如此了。
酒精對恢復和運動成績的影響是復雜的，取決於許多因素，包括運動後飲酒的時間、重新開始訓練/比賽前所需的恢復時間、受傷狀況和飲酒量。
一般來說，運動員長期嚴重的酗酒可能會對正常的免疫內分泌功能、血液流動和蛋白質合成產生負面影響，從而損害骨骼肌損傷後的恢復。【5】
與恢復有關的其他因素，如水分補充和糖原合成，可能受到較小程度的影響。
但是，那些對運動員的健康負責的人（包括運動員本身），應該仔細監測運動員的習慣性飲酒，以避免與大量飲酒有關的一般性負面健康和社會後果。
此外，如果運動員在運動後要飲酒，大約0.5克/公斤體重的劑量不太可能影響恢復，因此如果在這段時間內飲酒是可以推薦的。
但是卻並不意味著酒精對運動表現沒有影響，因為，對於飲酒者來說，酒精濃度越高，它的脫水能力就越強。水的重要性我們都知道，特別是對於一些耐力型的訓練來講，及時補充水分才能夠有理想的運動表現。
所以最終結論是…
我們都知道過量飲酒會帶來上癮、肝臟衰竭等的問題，而且在社會層面上則更加嚴重，比如酒駕。
但如果我們從實驗室走出來，回到生活場景，你會發現飲酒的人數和次數並沒有因為上述的各種危害而明顯減少。反而在國內，人們總是把喝酒作為一種社交禮儀，而嘲諷那些不會喝酒的人。
喜歡喝酒的人會對你說「喝點酒可以抗炎症保護心臟啦」之類的好處，但貌似這也和酒的品類（以及各人對酒精的代謝）有關系。
總之，酒精對我們而言並不是必需營養素，而且也不會給你的運動表現帶來正面的影響。對於健身者而言，如果喝酒會影響你的訓練，那麼最好不要喝。如果偶爾的少量飲酒並不會耽誤你任何事情（無論是健身訓練還是人際交往），那麼還是先滿足這份「愛好」吧。
⑸ 運動員不能喝酒嗎
在正式比賽中是不可以的
⑹ 體育訓練後可以喝酒嗎
體育訓練後不能喝酒。對於運動員來說，更是如此。
體育訓練後的三個禁忌：
一、忌馬上洗浴
劇烈運動後人體為保持體溫的恆定，皮膚表面血管擴張，汗孔張大，排汗增多，此時如洗浴冷水浴會因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環阻力加大，同時機體抵抗力降低，人就容易生病。
二、忌暴飲止渴
劇烈運動後暴飲涼開水或其他飲料，這會加重胃腸負擔，使胃液稀釋。這樣既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對食物的消化。
三、忌飲酒吸煙
劇烈運動後人的身體機能會處於高水平的狀態，此時喝酒會使身體更快地吸收酒精成分而進入血液，對肝、胃等器官的危害就會比平時更甚。同樣，吸煙會使人體新陳代謝加快，煙霧大量進入體內，同時氧氣量又得不到滿足，而更容易受一氧化碳、尼古丁等物質的危害。
⑺ 運動員允許喝酒嗎
絕大所數情況下，球員的這些行為是被明令禁止的
尤其是重要比賽之前。吸煙與酗酒都是對身體危害很大的，
會直接危及運動員的職業生涯。
⑻ 喝酒對運動員有影響嗎
飲酒對身體有種種害處，對運動員有著極為不利的影響，因此應該少飲酒、少吸煙、或者不飲酒、不吸煙，以免經過千辛萬苦，其訓練成績功虧一簣。
意見建議：年輕運動員應該盡量戒酒,接近40歲的時候，再考慮用飲酒的方式來降低膽固醇，和提高心血管的健康程度吧。
今天的運動員 一詞，起源於古希臘文「裸體」的意思。從古希臘的雕刻上，我們還可以看到運動員都是赤身的。 這可以追溯到古代奧運會，它規定參加比賽的運動員必須穿獸皮衣服，可是在一次比賽中，有一個年輕選手身穿的獅皮突然脫落，他立刻赤身裸體。但他不顧這些，繼續堅持比賽，並擊敗所有對手，奪取了冠軍。 隨著古代奧運會的沒落，現代奧運會的興起，「赤身運動」已經成為體育史話。
⑼ 運動員到底能不能抽煙喝酒
運動員是不允許抽煙的，因為抽煙會嚴重影響心肺功能，會導致運動員的運動機能的下降；所以一般有球員被曝光抽煙都是很大的丑聞。 喝酒的話，只要不是酗酒或者由於喝酒影響訓練和比賽的話，是可以喝的。