① 打飛機一般多久才算正常
必須戒掉啊。
我先說所我的經歷吧，然後我說說恢復方法，和戒掉的方法。
我是手淫十年了，我現在極度後悔，因為這個壞習慣毀了我的一生，我對不起我父母，很多時候我是想哭的，手淫到嚴重，會傷神經的，會抽空腦髓的，一個人腦髓都少了，還做什麼事呢？一無是處就是我現在的寫照。兄弟，希望你戒掉吧，我現在是贖罪，我每天一有空就在回答手淫的問題，因為我不想我國的很多人墮落了，我就是一個例子。我只是盡我微薄的力量，挽救一個是一個，現在手淫的人太多了，出現的症狀也很多。到你後悔的時候，你是欲哭無淚啊。
在這里我談談手淫導致的症狀吧：
第一：打飛機多了，腎就虛了，中醫：腎主恐。你腎虛了，你就會變得膽小，從而會有社恐，和人交流會緊張。
第二，腎虛了，SY厲害的話，不舉，zaoxie，就會很快到來。
第三，中醫：腎之華在發。SY多了，頭發會變白，嚴重點，就會脫發。而我就有白發了，年紀輕輕啊。
第四：眼睛無神，變得猥瑣。你SY之後應該覺得整個人都頹廢了，什麼事也不想做。黑眼圈眼袋也隨之而來。耳鳴也會來的。
第五，虛胖或者瘦弱。腰痛，起來都有問題。
第六，手腳冰涼，手指月牙都沒有了（除了大拇指），如果連大拇指都沒有了，那就更要注意了。
第七，長痘痘。這個症狀要看人的身體，如果你出痘痘，不SY就不出，SY就出了，那就是SY導致痘痘了，這個是很難根治的，除非你以後不SY。
第八，腰痛。嚴重的，可能起床都有困難，不過這個症狀不難解決，如果樓主有這個症狀，可以私信給我，或者網上查「雙手攀足固腎腰」，按照來做，一個月左右就會好。
第九，早泄，嚴重者會陽痿。會得精索曲張，很有可能導致不育。
第十，如果你還在發育，那你身高可能會受到影響。中醫：腎主骨。
。。。。
這里我就不詳說了，因為症狀很多。
最後我說說比較難治癒，很嚴重的一個病：神經症。這個是因為SY多了，造成神經都傷了。這個病在醫院是檢查不出來的，只會告訴你是心裡病。我就是得到這個病了。那種痛苦不是局中人是很難理解的，生不如死，如墮入地獄。很多時候有自靨殺的念頭。
還有一點就是很容易得精索曲張，這是不育的症狀啊。
建議樓主去戒色吧看看，看人家是怎麼戒的。
你去戒色吧看看飛翔的《戒為良葯》，我也是看這本書戒掉的，加油。
這里談談恢復方法：
1.戒色。包括戒手淫和戒掉YY。這是基礎。
2.適量運動。不要太過激烈的運動，出很多汗都不適的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。
3.飲食方面。不要吃太多肉，肉可以助長慾望;也不能吃得過飽。夜晚不要夜宵。
4.做固腎功。網路「雙手攀足固腎腰」，按照動作來做。要到位，一開始可能不能到地，你只要感覺後腿有拉緊感就好。
5.金剛鐵板功，網路一下，不難，但難在堅持。
6.看戒色文章，提高覺悟，你強戒是不行，要有覺悟，否則，你會破戒的。建議去戒色吧看看。
最後祝福樓主能恢復健康，如果有什麼問題可以私信給我，我可以幫助你。
② 手淫第二天可以劇烈運動嗎
您好！
手淫後跑步時沒有什麼影響的，適當的手淫可以緩解性生活壓力,但是長期頻繁手淫，往往容易產生追悔、羞愧、憂慮等復雜心理狀態.手淫一周兩三次是正常的，但若出現腰膝酸軟，體倦乏力消瘦、精神萎靡、失眠、頭暈耳鳴、記憶力下降等說明過度。日久可造成陽痿、早泄以及影響生育和生殖器發育及因為頻繁的自慰導致男性前列腺的長期不規律性充血而引起前列腺炎的發生。生活中可忙於工作學習，多參加鍛煉、早睡早起、少看與性有關的書籍視聽以轉移興趣。相信這樣對你幫助是比較大的。
第二天是可以跑步的，手淫對於未婚青年來講是一種正常現象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對於人的身體健康非常不利
絕對不能，不然會影響發育
③ 打完飛機第二天跑步有用嗎
不太明白你說的有用是指什麼
是指消除對身體的影響嗎？
如果沒有女朋友，適當自慰是很正常的，只要不是很頻繁，一般對身體沒什麼影響
不過不要把注意力放在這上面，也不要有太大的壓力，平時多運動，對身體還是很有好處的
④ 打完飛機再做運動好嗎
1.
盡量不要，這樣體能消耗會更快
2.
最好只做平時量的三分一。飛機不是簡單流失，而是全部神經內臟都負荷運行。不修養三四天，在做運動，你慢慢就會腰痛，哪怕你先天體質再好，中年以後就更加力不從心了
3.
運動的時候強度不要太大，不建議打飛機，也可以通過其他方式來解決生理需求。
⑤ 打完飛機影響跑步嗎
肯定會有影響的，打完飛機後人會比較累，所以要跑步就不要這樣了，晚上睡覺前影響就不會很大，還有注意次數，太多了傷身。
⑥ 打完飛機多久可以運動
最高睡一覺，過半個小時，射精時大腦會有被抽空的感覺，盡量休息20-30分鍾
⑦ 大家打飛機能堅持多長時間啊!
在這里我談談手淫導致的症狀吧:
第一:打飛機多了，腎就虛了，中醫:腎主恐。你腎虛了，你就會變得膽小，從而會有社恐，和人交流會緊張。
第二，腎虛了，SY厲害的話，不舉，zaoxie，就會很快到來。
第三，中醫:腎之華在發。SY多了，頭發會變白，嚴重點，就會脫發。而我就有白發了，年紀輕輕啊。
第四:眼睛無神，變得猥瑣。你SY之後應該覺得整個人都頹廢了，什麼事也不想做。
第五，虛胖或者瘦弱。
第六，手腳冰涼，手指月牙都沒有了(除了大拇指)，如果連大拇指都沒有了，那就更要注意了。
第七，長痘痘。這個症狀要看人的身體，如果你出痘痘，不SY就不出，SY就出了，那就是SY導致痘痘了，這個是很難根治的，除非你以後不SY。
第八，腰痛。嚴重的，可能起床都有困難，不過這個症狀不難解決，如果樓主有這個症狀，可以私信給我，或者網上查「雙手攀足固腎腰」，按照來做，一個月左右就會好。
第九，早泄，嚴重者會陽痿。會得精索曲張，很有可能導致不育。
。。。。
這里我就不詳說了，因為症狀很多。
最後我說說比較難治癒，很嚴重的一個病:神經症。這個是因為SY多了，造成神經都傷了。這個病在醫院是檢查不出來的，只會告訴你是心裡病。我就是得到這個病了。那種痛苦不是局中人是很難理解的，生不如死，如墮入地獄。很多時候有自靨殺的念頭。
建議樓主去戒色吧看看，看人家是怎麼戒的。
這里談談恢復方法:
1.戒色。包括戒手淫和戒掉YY。這是基礎。
2.適量運動。不要太過激烈的運動，出很多汗都不適的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。
3.飲食方面。不要吃太多肉，肉可以助長慾望;也不能吃得過飽。夜晚不要夜宵。
4.做固腎功。網路「雙手攀足固腎腰」，按照動作來做。要到位，一開始可能受不能到地，你只要感覺後腿有拉緊感就好。
5.金剛鐵板功，網路一下，不難，但難在堅持。
6.看戒色文章，提高覺悟，你強戒是不行，要有覺悟，否則，你會破戒的。建議去戒色吧看看。
最後祝福樓主能恢復健康，如果有什麼問題可以私信給我，我可以幫助你。
⑧ 手淫後的第二天會影響做運動么
同學，人大了總會有性慾的 要不就沒咱了
手淫（自慰）是沒有戀人的時候最好的 解放性慾的方式
自慰對身體沒有這么大的影響 對第2天的運動也幾乎沒什麼影響
你感覺 自慰後第2天會影響運動成績是有2個原因
1 關鍵是心理暗示 社會上總是宣揚自慰的危害
所以你以為自慰對身體是有害的 一定會影響運動成績
2 有可能在一段時間內 自慰的次數多了些 比如一兩天一次
或一天多次 這的確會讓身體感到疲累 但休息下就會恢復
不可能造成長期的影響
社會上以為 自慰是錯的會影響身體發育 會導致陽痿 都是
沒有科學根據的 而且我認為適當的自慰可以促進性器官和心理
的積極發育成長 所以我們應該對自慰有個科學的認識
自慰是一個身體成熟的正常人的需要 也是我們的權利
⑨ 每天打一次飛機，天天健身能練大肌肉嗎
對於增肌健美而言，同一個部位不宜天天鍛煉。如果當天給予某一個部位足夠的鍛煉刺激，那麼這個部位的肌肉需要間隔48小時以上才能再次鍛煉。肌肉是在休息的時候生長的，所以次日繼續鍛煉就會影響肌肉外形的壯碩。比如第一天練的是胸肌，第二天就不能練胸肌了，但是可以練腿、練背、練腹肌等等。所以是可以天天練肌肉，但同一個部位不能天天練。
⑩ 打完飛機身體如何保養
小擼有益，大擼傷身，騷年注意身體，一個星期3次內，不用保養正常的人體需要，但你要擼幾年下來，身體沒事，就是你找到朋友後，會不會........