A. 排卵後多少天可以鍛煉身體
排卵後1-5天可以鍛煉身體，在排卵的時候同房，可以提高懷孕幾率。排卵後因為卵子還屬於生殖細胞非常小，排出去後在幾分鍾內會被輸卵管的傘端捉到，然後輸送到輸卵管當中，在輸卵管當中等候精子，它的存活時間在24小時左右。排卵後如果沒有受精的情況下，卵子就會在24小時左右自行死亡。
B. 試管嬰兒取卵後的注意事項有哪些
1、卧床休息
不管是多大年齡取卵，在取卵後都應注意卧床休息，手術完成後建議卧床1-3個小時在選擇回家。回家後建議卧床休息48小時左右，這個期間除了上廁所、吃飯以外，都盡量採取採取平卧、側卧姿勢休息。其次，這段時間不能突然起身，角度一定要小於45°，避免壓迫到腹部，從而造成身體不適。
5、禁止同房
在取卵後卵巢周圍會出現少量的滲液，並會伴隨輕微的腹痛感，以及腰酸等現象，若是稍不注意還有可能出現腹水情況，所以取卵後在半個月內是禁止同房的，因為這時卵巢受到傷害還沒完全癒合，一旦同房就極有可能造成發炎的現象。
6、多飲水、排尿
女性在取卵後容易發生腹水、腹脹以及卵巢過度刺激綜合征，此時可多飲水，有利於尿液的生成，從而避免腹水的發生。多喝水也可以促進新陳代謝，便於身體的恢復。
C. 取完卵多久可以練對卵巢功能好的瑜伽
一.吸氣，雙手向上伸展，保持5秒；吐氣，雙手合十，放於胸前。平衡呼吸。此動作有利於增強心臟和肺部的氧氣，給頭部充氧，讓大腦得到休息，對於月經不調引起的腰腹脹痛有緩解作用，同時也使卵巢處於上佳的休息狀態。二。向前彎腰，雙手抱住小腿，前松後緊。此動作有利於加強整個椎體的氣血循環，預防因腎氣虛弱所致的各種婦科疾病，可以消除緊張情緒。也可以使卵巢的激素分泌在正常的節奏中進行。三。吐氣，扭轉腰部，保持5秒。左右各一次。此動作可以糾正因平時姿態不正而引起的腹部脹痛，也能促使卵巢中偶爾出現的濾泡囊腫組織消失。四。吐氣，身體均勻向下。腳跟和臀部接觸。此動作可以加強整個全身氣血循環，消除由於經期引起的水腫情況，按摩大小腸和子宮，消除便秘，也可對卵巢排卵後的創傷性勞損給予合理修復。五。吐氣，盡量把腿部兩側肌肉和腰肌放鬆，保持10秒。吸氣，保持正常的呼吸。此動作能夠加強整個盆腔的氣血循環，可避免盆腔局部長時間充血給卵巢帶來的壓迫。六。吸氣，收腹，拱起腰部。保持5秒；然後再吐氣，頭部抬起，腰部下壓。此動作可按摩腹內器官，改善新陳代謝，促進卵巢內毒素的排除。七。吸氣，腹部內收、會陰部收緊，閉氣1秒；吐氣，放鬆全身的肌肉，保持5：1：5的呼、閉、吸的比例。此動作可提高免疫力，特別是對寒濕諸症有奇效，同時還能改善女性產後所致的陰道鬆弛。產後，排卵尚未形成規律的卵巢需有效躲避菌群侵擾，此動作正可起幫助作用。八。以尾椎為支點，向前或向後均勻劃圈各36次。此動作可強化身體的元氣，增強全身細胞的更生，特別對月經失血過多引起的貧血或手足冰冷有改善作用，也可對由此引起的卵巢功能衰弱有直接療效。九。像胎兒躺在母親的子宮里一樣，閉上雙眼，全身放鬆。 此動作可促進全身腺體(包括卵巢及整個生殖系統)分泌均衡，消除失眠，抗衰老。十。吸氣，雙手抱緊右腿，擠住右邊腹部，保持10秒，吐氣。右側動作完成後，再換成左側. 此動作按摩腹部內臟器官，可促進腹部的氣血循環，有溫補子宮、卵巢的作用。瑜伽練習者通過特殊的鍛煉動作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神調整相配合，可以疏通女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌，特別是對月經不調、輸卵管不通、產後陰道鬆弛、盆腔炎等有很好的效果。同時，它還可以加強人體的腎臟功能，恢復女性因流產或生產後喪失的「元氣」，使女性由內而外地散發一種青春的氣息，延緩衰老。看來，通過瑜伽來溫補子宮，改善卵巢功能失調引起的各種皮膚問題，從而達到駐顏美容的目的，這一運動方式是女性朋友的另一種追求。注意：在你照著下面的方法練習之前，請確認你已經全面掌握了所習方法，一定不要是剛吃過飯的三十分鍾之內練習！並且，也不要在你很疲勞之時練習！瑜伽練習者首先應該了解從事這一練習最適合的時間、地點、身體狀況、練功服裝，以及其他注意事項。清晨，早飯之前是瑜伽鍛煉的最佳時間。傍晚或是其他時間也可練習，但要保證空腹或完全消化以後進行練習。大體上是飯後三到四小時，喝入流質食物或飲料可在半個小時後練習。事實上更為具體的練習時間規定，早晨在太陽出來以前要進行練習，中午在太陽到頭頂時進行練習，晚上在日落以後練習，凌晨在入夜12點時練習。不同時間要練習不同的內容，例如早晨多練習體位法，中午多練習龐達，晚上多練習冥想等等。練習者應該選擇對自己最為方便的時間，爭取每天都在同一時間內練習，練習瑜伽時，身體保持正常和安靜狀態，如果此時身體有不適的地方或是病狀盡量不要練習過於強烈的方法，也可以完全不進行練習。盡可能的多練習瑜伽，當然絕不可以超出身體的能力。練習瑜伽時要選擇安靜，清潔，空氣新鮮的地方，盡量離開房間而選擇露天的自然地；在房間中注意保持空氣的流通這對於調息練習尤為重要，養成經常開窗透風的習慣，練習瑜伽時可以在旁邊擺放綠色植物。地上需要鋪上松軟的毯子，柔軟度控制在輕松的能保持站立，千萬不能讓腳下打滑；在練習關於坐式的瑜伽時可以使用蒲席，這樣可以有效的防止疲勞。瑜伽練習時必須保持安靜。避免交談和心理活動，可以播放輕松簡單的樂曲，總之要使身心能夠專心集中。瑜伽休息非普通的休息，每一種的休息其實都是一種冥想這作用不可小看，他能夠放鬆身體，感受獲得的能量，也可以鍛煉身心意志感受我的存在。休息有兩種，第一是短時間的休息，這主要是體位法中常採取的10-30秒的休息，一般佔用練習的五分之一左右；另一種是專門的休息有時達數小時之久，例如瑜伽者常練習的屍體放鬆術等等。這種方法除了達到放鬆的目的，還是有意識的控制體內能量和精神。瑜伽練習時穿著盡可能的簡單，短褲、寬筒褲或是中國傳統的練功褲；女子可以穿短褲或彈力褲。上身要寬松。清晨練習者在練功前不必洗澡，具體何時洗澡可根據練習者的方便自行決定。如果想在練功後用熱水淋浴，應在15分鍾後進行。洗澡可以增加人體潔凈和輕松的感覺，這樣在進行某些練習時效果更好，因此許多人選擇在練習前洗澡。為取得瑜伽練習的成功，必須掌握正確的的方法。瑜伽是一種完善的科學體系，所以要求練習者採用准確的方法練習。如果不能按照規定去做，這些瑜伽練習就變成了無味的機器動作，與真正的含義背道而馳。雖然並不是每一個人都能夠完美無缺的作出所有的瑜伽姿勢，但他們無疑可以毫無困難的掌握瑜伽練習的要領。希望每一個人按照個人身體限度練習瑜伽，盡力而為不可強求。瑜伽練習的每一步驟到要謹慎從事，不可操之過急，練習過程中逐步增加力度和難度。婦女在經期和懷孕四個月後，不宜做瑜伽練習，在這種情況下，許多瑜伽方法應該停止，有選擇的從事鍛煉。瑜伽練習對治療各種婦科疾病極有效，對於增進婦女健康也有補益。例如，月經失調可通過瑜伽練習治癒，孕婦適當的練習瑜伽可增進胎兒的體質，甚至可以有助於無痛分娩。金剛坐姿(雙腿並攏，臀部放在左腳後跟上，雙手放在膝蓋上)吸氣，雙手向上抬起，手指盡量向上延長呼氣，然後再向下伏地，手臂與身體始終保持一個平面。感覺您的根輪與腹輪受到刺激。吸氣，起身，手臂向上延長，呼氣放鬆。練習秘訣：意守會陰，找到會陰部位的垂直感，收緊會陰、肛門處，舒展下腹區域。特色功效：這組訓練可以增強骨盆及放鬆坐骨神經，消除性功能失調，常常訓練可以增加子宮、會陰、卵巢四面的肌肉彈性，清理和排除生殖系統的毒素，刺激激素正常分泌。仰卧，雙腿屈膝打開與肩寬，保持自然呼吸。吸氣臀部抬起盡量向上。始終保持臀部收緊，雙手合掌伸直放置背後的地面。吸氣左腿抬起，左腳尖點右膝蓋上，保持臀部向上，手托住腰，以後肩、雙臂、右腳為支點。自然呼吸，保持10秒。將左腳向上抬起，盡量向上伸展。眼睛看左腳腳尖，保持姿勢10秒。特色功效：直接刺激女性性器官，伸展和激活根輪、腹輪，提高女性激素的分泌，保持年輕狀態。注重事項：每個動作做到自己的極限就可以了，切不可勉強自己，急於求成。
D. 關於卵巢囊腫手術後多久能做劇烈運動
病情分析：你好，卵巢囊腫手術後一般在三個月後可以做劇烈運動的。
意見建議：不宜過早運動，建議在恢復後在醫生的指導下進行為宜。
E. 取完卵總在家休息嗎，試管嬰兒，試管過程
取完卵最好先休息兩三天！要注意避免腹水和劇烈運動：
1.取卵術後因卵巢周圍有少量滲液，可有輕微的腹痛、腰部酸困等不適，故請您卧床休息1-2天。
2.因為促排卵周期卵巢較平時大，為防止卵巢扭轉，日常活動如翻身、解手等動作應輕、慢、平穩。
3.禁止劇烈活動、盆浴、房事、陰道沖洗。
4.請遵照醫囑使用葯物。
5.如突發劇烈腹痛、發熱，陰道出血，請及時就醫。
6.多攝入高蛋白食物，如牛奶、魚湯等，預防OHSS的發生。
F. 取卵後多久可以鍛煉身體
……取卵後不適應運動，翻身都要求輕翻身，防止卵巢扭轉！可以散步！等例假來了之後，可以慢慢恢復運動，但還是悠著點吧！
G. 取卵後多久可以跑步或跳繩
取卵後不可以當天跑步或跳繩，因為有一些不成熟的卵泡存在，取完卵後不需要特意休息，但是不能進行劇烈活動，以免刺激卵泡。
H. 做試管嬰兒，取完卵了要休息多久，才適合跑步去
你好，遵從醫囑，看你的體質，如果恢復快，半個月就可以了，建議你問一下大夫，希望幫到你，謝謝，祝你運動健康！
I. 取完卵後多久可以運動
骨頭既然已經癒合,一般會比之前更加的堅固，閣下，手不能抬起可能是因肌肉在長時間未運動後的一種自我保護，這是一個慢熱的過程。個人以為，可以每天對相應部位肌肉拿捏按摩,慢慢做些反關節的運動！如果閣下平時就喜歡運動的話，應該半個月就能恢復了吧！個人見解，祝君早日康復！
J. 試管嬰兒取卵後注意事項有什麼
取卵後要在醫院觀察2個小時，如果沒有出現不適症狀，經醫生同意後方可離院。若出現陰道流血，腹痛加劇等症狀，要及時通知醫生。沒有全胚冷凍的病人，取卵後幾天要注意醫生通知鮮胚移植的時間。取卵後禁止性生活，高蛋白清淡飲食。取卵數較多的人，如果出現腹脹痛、食慾不振、平卧時呼吸困難、尿少等症狀時，要及時通知醫生，因為這些症狀是卵巢過度刺激症狀。症狀較輕的多飲水，注意休息，不需要特殊治療。較重的需要住院治療，給予補液擴容，監測尿量等治療。