⑴ 小孩幾歲可以開始學溜冰
我們經常在某些廣場上看到一些打扮很「潮」的小孩,腳下踩著風火輪,在人群中竄來竄去,相信自己的寶寶也很是羨慕吧!就連我們大人看上去都想潮流一把,那我們今天就來探討下兒童學習輪滑的一些事項。 輪滑也就是我們常說的「滾軸溜冰」,目前非常流行的一種時尚運動。輪滑簡單有趣,上手快。初學的孩子,只要簡單地掌握一些方法和平衡的技巧,就能體會到這項運動帶來的樂趣。輪滑培訓班的主要教授從安全跌倒、站立、踏步開始練習,教授正確的滑行姿勢及轉彎、剎停等技巧。 一、 幾歲開始學合適?每次宜練習多長時間? 輪滑需要孩子的身體具備相當的平衡感及下肢協調控制能力,也需要有敏捷的肢體反應,因此對於肢體控制能力尚未發展健全的幼兒而言,有可能發生危險。而且,這項運動對場地要求較高。因此,3歲以內的孩子最好不要直接學習直排輪滑,可嘗試從滑板或者滑板車開始。 另外,很多爸爸媽媽覺得輪滑很危險,一直都不敢鼓勵孩子學這項運動,認為哪怕要學也得等到了十來歲的時候。其實,孩子三歲就可以開始學習輪滑,一般通過兩年時間來掌握這項運動。 1、三歲孩子身體和手的基本動作已經比較自如,由於骨骼肌肉系統的發展,大腦控制能力的增強,加上日常生活中大量的練習所獲得的技能和經驗,三歲兒童已能掌握各種大動作。 2、三歲是孩子學習動作技能的最佳時期,這個時期兒童身體柔軟,容易學習許多動作,加之他們喜歡模仿,喜歡不厭其煩地重復同一動作,不怕失敗,還不怕別人嘲笑,因而只要能積極地加以指導和訓練,可以獲得許多動作技能。 3、大一點的孩子膽子反而小,再小一點的,由於理解能力、肢體運動能力有限,不易掌握動作要領。所以從三歲——五歲是學習輪滑的最佳時機。 二、學習輪滑的好處 1、 學習輪滑可提高孩子的身體素質大部分孩子是從 三、四歲開始學習輪滑,但也有些從兩歲多就開始學了。輪滑練習可以提高孩子心肺功能、靈敏度、平衡能力以及身體協調性。據報道,有的孩子以前經常感冒,但練了 2、 3年輪滑後體質明顯改善,很少生病了;而且小朋友們在一起練習,他們的人際交往能力也大大提高了。 2、 幼兒輪滑能全面提高運動潛能輪滑能全面提高孩子以下幾個方面的運動潛能:體能、耐力、身體平衡性、靈活性、大腦與身體各部位之間的協調性和運動反映的快速准確性,能有效地改善和避免孩子因為運動智能開發不良而出現的問題,如躁動不安、注意力不集中、沒有耐性、過分安靜、膽小、沒有表現欲等。 3、輪滑提供給孩子更多參與及展示的機會11月5日上午,我們輪滑興趣班的小朋友參加了「2005長沙虹貓藍兔卡通藝術節」的開幕式。在壯觀的巡遊滑輪隊伍中,他們是年齡最小的孩子,在一旁的觀眾們對我們這群特殊的隊伍個個豎起了大拇指。通過這次的展示活動充分展現了我們湖南大學幼兒園小朋友勇敢、堅毅的優良品質,並且大大的加深了他們對輪滑運動的興趣。 四、 學習輪滑有助於培養孩子的良好個性練習輪滑可以提高孩子身體平衡性、協調性、靈活性、體能、耐力以及培養不怕苦不怕累的精神;每完成一組動作都會使孩子產生一種自我滿足感,所以,學習輪滑可以增強孩子的信心,對孩子的性格養成有好處。此外,輪滑與其他體育項目相比具有一定的趣味性、觀賞性,孩子更樂於投身其中。 4、 輪滑是一項融健身、競技、技巧、娛樂、刺激於一體的運動項目。因此,如果能夠正確地引導,學習輪滑的體驗將對孩子大有益處。首先,輪滑是一種有氧運動,除了帶給孩子的「飛一般感覺」,還有益於增強體質,塑造好的體形,鍛煉孩子的勇氣,培養快速反應和平衡的能力。輪滑能增強心肺功能、協調能力、平衡能力、靈敏性和爆發力,滑輪滑還能很直接地鍛煉臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關節的靈活性。很多孩子堅持練習一兩年後,體質明顯改善,生病的次數大大減少。另外,滑輪滑時,小腿老要綳著勁兒,長期練習,小腿肌肉的線條就特別好,會練得腿部修長。與許多其他運動項目一樣,練習輪滑有助於培養孩子的毅力,同時在你追我趕的快樂氣氛中,增加與小夥伴交流玩耍的機會,對孩子的性格養成也大有好處。 三、學習輪滑的技巧 要學習輪滑,首先我們要讓寶寶們愛上輪滑: 1.小夥伴滑輪滑的英姿最能引發孩子對輪滑的興趣。 一般看到小夥伴全副武裝穿著輪滑鞋、英姿颯爽地乘風滑行的樣子,十有八九都會動心思想學。這時父母可以趁著孩子的興頭,和他協商學習輪滑的小計劃。 2.專門學習能學到訣竅。 很多父母覺得買了鞋和護具讓孩子自己玩就挺好。其實,要想滑好輪滑,有很多技術竅門。一旦掌握了這些竅門,孩子能體會到輪滑的真正樂趣。通過輪滑掌握的平衡感、速度感,很可能幫助他觸類旁通地領悟到其他運動需要的技巧。掌握每個竅門都像過一個小關口,過關的過程中,父母的鼓勵和支持非常關鍵。 3.孩子學輪滑,一般先學摔倒、站立。 因為孩子明白了怎麼摔是安全的,明白了怎麼通過身上的護具來分散跌倒的撞擊力以保證身體的關鍵部位不致於受傷,才能消除恐懼產生安全感,才能真正放鬆下來。如果不經過這方面的訓練,摔倒時只能靠本能反應,有可能造成臀部、背部甚至頭部等關鍵部位受傷。課上時間不足以讓孩子掌握,父母可以配合著課程的進展,幫助做好摔倒保護的基礎練習。 4.抽時間陪孩子練習,以實踐、鞏固學到的動作要領。 如果輪滑課每周一次,若想消化程上學的動作要領,父母最好能抽時間陪孩子練習,以實踐、鞏固學到的動作要領。首先需要物色平整安全的場地,讓孩子帶好護具,針對孩子學習的進展和興趣,和孩子一起做一些輕松、快樂的游戲,比如讓孩子抓著父母背後的衣服玩開火車游戲、或玩追人游戲等。 最後,我們說說其實一開始就該說的,那就是怎麼挑選一款好的輪滑鞋:
⑵ 2歲半的男寶寶可以玩滑板或者旱冰鞋嗎
不建議三歲以下的兒童玩輪滑、滑板,一是容易出危險,二是缺乏專業訓練的情況下因為姿勢不當導致骨骼、韌帶受損。建議玩帶手持方向的滑板車(2輪3輪均可)。 如果孩子自身興趣很大,可以找專業教練來教,同時養成運動時佩戴護具的習慣,至少要有頭盔、護膝,最好連護掌、護腕也配齊,有護臀就更好了,避免摔倒時尾椎傷害。
⑶ 兩歲的男孩子學什麼才藝好
家長您好~ 一般寶寶學習音樂從出生開始就可以給寶寶設置豐富的音樂環境,音樂潛能是寶寶最早出現的,給予寶寶音樂活動,會體現寶寶對音樂的愛好。 2歲是寶寶塗鴉的敏感期,寶寶這時候體現出對塗鴉的喜好,有意識的培養寶寶,能夠提高寶寶大腦的發育,增強寶寶對藝術的敏感度。 4歲左右可以為寶寶設置舞蹈,滑冰,自行車等等運動項目,此時寶寶的吸收能力快,骨骼發育健全,適合培養寶寶的興趣。不過選擇培養寶寶的才藝,寶寶感興趣才是最重要的,千萬不要盲目跟風,興趣才是寶寶學習的動力。