A. 高血壓患者適合運動鍛煉嗎
適合高血壓的運動方式仍然是有氧運動，其中包括快走、慢跑、游泳、騎自行車，打羽毛球、跳廣場舞、健身操、打太極拳等。
高血壓是指反復測量，非同日三次或三次以上，無論是高壓還是低壓，達到或者超過140/90毫米汞柱，就可以診斷為高血壓。
對於高血壓的患者，95%的人是原發性高血壓，發病與遺傳有關系，也與生活方式相關。
常見於肥胖、飲酒、焦慮、高鹽、高蛋白飲食，以及熬夜的人群中，所以治療原發性高血壓要改變生活方式、飲食習慣以及使用降壓葯物來控制血壓，把血壓控制到140/90毫米汞柱以下。
對於百分之五的人是繼發性高血壓，就是其他原因引起的血壓升高，這時要查找具體的病因，針對病因治療以後，血壓可以恢復正常或者變得容易控制。
但是，總體高血壓的患者，仍然健康的生活方式對身體的健康是非常重要的，所以運動方式選擇有氧運動。