❶ 如何鍛煉手指長度
1.做手指鍛煉操，很簡單的，每天有空就在兩指間進行雙拉伸，這樣可以很有效的使手指變得修長。
2.補充鈣質，多吃點含鈣的食物或者吃鈣片。因為手指都沒長太多肉的，主要是骨頭。補充鈣質可以使骨骼發育得好，手指自然就長了。
3.堅決不要「摁手指關節」，並使它發出響聲。這個習慣很多人都有，有的人認為那是很酷的表現，其實這是大家最容易犯的錯誤。因為它會使手指關節長得腫大，從而減少其他手指部位的鈣質流向，手指就會變得很臃腫，一點都不修長。
❶ 如何鍛煉手指長度
1.做手指鍛煉操，很簡單的，每天有空就在兩指間進行雙拉伸，這樣可以很有效的使手指變得修長。
2.補充鈣質，多吃點含鈣的食物或者吃鈣片。因為手指都沒長太多肉的，主要是骨頭。補充鈣質可以使骨骼發育得好，手指自然就長了。
3.堅決不要「摁手指關節」，並使它發出響聲。這個習慣很多人都有，有的人認為那是很酷的表現，其實這是大家最容易犯的錯誤。因為它會使手指關節長得腫大，從而減少其他手指部位的鈣質流向，手指就會變得很臃腫，一點都不修長。