① 喝酒後能做運動嗎
喝完酒後不能運動。
喝完酒不能運動原因：
1、酒精影響健身效果。運動時，人體利用肝臟里儲存的葡萄糖作為燃料。問題是喝完酒後，酒精也要通過你的肝臟進行代謝，意味著喝酒會抑制葡萄糖燃燒的效率。因此你得不到健身應有的能量，健身效果就會大打折扣。
2、酒精讓你的身體脫水，而人體運動時需要更多的水分和體液。如果你喝完一杯葡萄酒或者啤酒之後開始健身，你只會更缺水。不僅危險，而且也會降低你應有的身體性能水平。
3、酒後健身還可能讓你承擔受傷的風險。原因：當你運動時，你的身體處在「燃燒」的狀態，而酒精本身就是助燃劑，雙重效應意味著你更容易受傷。
(1)喝完果酒可以做運動嗎擴展閱讀：
酒後一定不能進行肌肉鍛煉，很多人喝酒後喜歡到健身房進行肌肉鍛煉，但這種運動是非常危險的，因為肌肉鍛煉多屬於無氧運動，這種運動強度很高，喝酒後進行這種無氧運動，很容易會發生急性橫紋肌溶解綜合征，它的典型表現是，肌肉酸痛，血尿，急性腎功能衰竭，如果不及時處理，後果將非常嚴重。
② 人在喝酒之後可以做劇烈運動嗎
喝酒後劇烈運動對身體相當有傷害，可能出現暴死的現象，
建議不要這樣做，
酒後血管膨脹，血液循環加快，所以人會興奮，這時候在做劇烈運動會使血管膨脹更加厲害。心臟有可能受不了這種膨脹，形成猝死現象，要愛護自己的身體啊。
解酒小秘方，
很管用的，不妨一試。（酒後）
1、白蘿卜汁加紅塘，每次飲用一杯。
2、用雞毛掃其喉部或用其他方法促使醉酒者嘔吐這樣就可吐出很多酒，減輕醉酒程度。
3、將白菜心切成細絲加入醋、糖涼拌，食之清涼酸甜，爽口解酒。
4、讓醉酒者吃生梨、蘋果、白蘿卜等。
5、陳醋30克，紅塘15克，生薑3片，共煎水服，有較明顯的解酒效果。
6、清燉冬瓜湯，給醉酒者飲服，亦能解酒。
7、桔子皮適量，焙乾，研成細末，加少許食鹽，用溫開水沖服，可解酒。
8、榨取甘蔗汁，頻頻飲服，亦有解酒效果
③ 喝完葡萄酒可以劇烈運動嗎
現在人們對健康意識越來越強，時時都想著健康生活，喝完酒也不例外的還想要去健身房上「劇烈運動」一把，而研究發現：這種做法對健康是不利的，喝酒後運動會損害內臟。
「酒後立即運動對身體有害無益」，如果酒後馬上運動，身體需要動員大量的血液到四肢肌肉，無疑會減少對肝臟、胃腸道的血液供應。這樣，既妨礙肝臟對酒精的解毒作用，也有損胃腸道的消化功能，對身體健康極為不利。
另外，酒後運動對心臟也有一定的傷害。因為酒後大腦皮質出現短時間的興奮，很快轉入較長時間的抑制，如果在這種情況下勉強運動，大腦皮質強作努力，就會有損大腦功能。酒精具有抑制心肌收縮力的作用，使每次心跳時心臟泵出的血液量減少，這時如再進行運動，等於是「火上加油」，心臟負擔便格外沉重，對心臟的損害更大。
小編覺得，運不運動取決於你的飲酒量，喝的太多都醉了想運動都不行。一般來說，餐後2小時運動比較合適。如果喝酒了，更要多休息一段時間，等清醒後再進行散步等較緩和的運動。
雖然葡萄酒不像白酒啤酒那麼容易醉，但是喝完葡萄酒後還是不建議劇烈運動的，運動加速體內酒精和血液循環，太快了對身體不僅不好。反而給身體「幫倒忙」。
④ 喝酒後多久能運動
問題一：喝酒後多長時間可以跑步健身？ 可以
其實1小時就行了 當然 要是你還醉的話 就不行了
不過大吃大喝和運動可是背道而馳的啊
當然 為了工作 也難免 總比只喝酒不運動要好
注意補水就好了 喝酒後身體比較容易脫水 所以最好在跑步前喝半杯水 隔半小時在喝些水 跑完了也要少喝一些水
問題二：喝酒後多久可以運動 喝完之後最好是歇著，你的運動會加劇酒精在你體內的擴散，容易上頭。看你喝了多少，還有跟你的酒量也有關系。
問題三：喝完酒多長時間可以運動 沒有到喝醉的程度的話，半小時以後，可以適當的進行一些慢的散步，對解酒有益。喝醉酒的話，介意不要進行運動，也不要立刻沖熱水澡，因為喝完酒後心臟跳動快，心率高，人整體情緒較為亢奮，立刻洗澡會造成明做行大腦供血不足，休克哦。
問題四：喝酒後能做運動嗎？ 喝酒後最好不要運動，因為運動會加速血液循環，駭樣就使得更多的酒精被身體吸收，自然對身體不好，同時這樣也會加重心臟的負荷。
問題五：喝酒後可以馬上做運動嗎 病情分析：您好，喝酒後不能劇烈運動，首先會加重心臟負擔，第二會因為腸胃的吸收因素導致酒精對肝胃等器官的危害比平時更甚,長此可引發肝硬化、胃炎、胃潰瘍、痴獃等疾病。指導意見：建議您喝酒後注意保暖，不要和茶葉水，注意休息
問題六：我老公喜歡先喝酒再跑步，但是喝酒之後多久才可以運胡旦動 酒後跑步對肝臟的負擔和壓力是最大的，建議至少8-12小時以後跑步，具體時間看年齡看個人身體素質情況
問題七：酒後多長時間能運動 人在喝酒後，會引起血液循環加快，心率增加，會增加一些慢性病的急性發作，故酒後不宜馬上鍛煉身體。
至少過24小時，讓酒精代謝後，在鍛煉身體。
問題八：喝酒後用做運動來醒酒好嗎? 不好，酒精的消除主要是在肝臟發生，本身是不會變成汗液的，另一方面，飲酒後人的感知激嘩能力和反應能力都下降，運動時有可能會造成不必要的損傷
問題九：喝酒後12小時後可以運動嗎? 可以
⑤ 喝酒後能運動嗎
喝酒後能運動嗎
有些男性認為喝酒後能運動，喝酒可以讓自己更興奮。但實際上，喝酒後是不可以鍛煉身體的，特別是在不可以做運動過量。酒後運動會導致更多乙醇進入腦組織，加劇乙醇對腦部的消極影響。
喝酒後能健身運動嗎？
針對大部分人來講，小量飲酒（一般指純糧酒不超過1兩、葡萄酒不超過300ml）對健身運動鍛練影響並不大。
少數人針對乙醇耐受力很差，小量喝酒便會造成不適感病症，這些人最好是不喝酒，喝酒後都不應當運動過量。
首先， 酒先使大腦皮層出現短時間的興奮，表現為話多、情緒激動與坐立不安，繼而轉入較長時間的抑制，有反應遲鈍和思睡的表現。此時大腦功能處於不穩定狀態，使辨別力、注意力和判斷力下降，全身運動的平衡與協調性都受到影響。若在這種狀態下運動，大腦皮層就要"強打起精神"來工作，有損大腦功能，並且容易發生危險情況。
其次， 酒精能使心率加快，心肌耗氧量增加，血壓升高，並可誘發心率失常，使心臟的負擔加重。如果酒後進行運動，則進一步加重心肌的.負擔，將對心臟產生損害。
再者， 酒精會促使肌肉疲勞。喝酒會使肌肉鬆弛，肌張力下降。肌肉劇烈運動時，需氧量驟增，氧供不足，肌肉會產生大量的乳酸，引起人體疲勞。酒精加以速乳酸的產生和積聚，並減慢乳酸的消除。
另外， 酒後肝臟要處理酒精，供血量相對增加，而胃腸道因酒精刺激引起充血，也要積聚一部分血液，若再運動，機體就要動員大量血液到運動系統中去，減少對肝臟和胃腸道的血供。這樣，既不利肝臟的解毒，又有損於胃腸道的功能警惕。
即便是酒量非常大的人，假如飲酒量很大，都不建議開展比較強烈的健身運動。喝酒後很多人會心率變快，健身運動還可以造成心跳快，因而喝酒後健身運動鍛練會進一步變快心跳，加劇心臟壓力，有心臟病的人可能會引起心臟病發病。
另一方面，健身運動全過程中血壓會上升、且血液循環系統速率會加速，這可明顯提升腦血容量從而提升乙醇進到腦組織的總數，加劇乙醇對人的大腦的不好影響。
除此之外，很多飲酒後會造成 中樞神經系統反應速率緩減、人體協調性降低、對風險的判斷力消弱，在戶外活動時非常容易出現意外負傷。
根據所述諸多原因，不建議飲酒後開展較很多的健身運動鍛練。在臨床醫學上，喝酒後很多健身運動造成出現意外的病案並許多見。喝酒後應當清靜歇息，多飲水，胃口進餐一些新鮮水果或小米粥這類的食材，有利於維護消化道並盡早將酒精代謝掉。
喝完酒多長時間能慢跑
喝酒後就出來慢跑，是十分愚昧的個人行為，喝酒後出來慢跑得話，會造成人的中樞神經系統作用出現混亂，神經的靈活性會遭受影響，那樣健身運動非常容易出現扭到或是跌傷這些，此外久不慢跑還會繼續出現頭暈心慌等病症
盡管人感受將酒精代謝掉，但新陳代謝速率和許多要素相關，不一樣的人酒精代謝速率各有不同，就算是同一個人到不一樣時間或自然環境下，其酒精代謝速率也不一樣。因此 喝醉酒究竟多長時間才可以健身運動實際上不好說，如同喝醉酒究竟多長時間能駕車一樣，具備一定的可變性。但是，酒精代謝速率還和休重相關，一般身體瘦的人新陳代謝速率更快。
⑥ 喝完酒能打球嗎
眾所周知，平時我們在和朋友聚會或者商務應酬上都會喝酒，在我們中液慎國酒文化還是非常盛行的，然而有一些朋友，喝完酒之後可能會選擇去做一些運動，比如打籃球，那麼喝完酒能打球嗎？下面我來說一下說完酒能不能打球。
1、鬧逗敬 不能。不要在喝酒後進行劇烈指伍運動，特別是在醉酒的情況下，更加不能劇烈運動，會增加心臟負荷，容易引起心臟衰竭。
2、 喝酒了當然不能劇烈運動，因為喝酒後，心臟的跳動會會平時跳的快，如果再加上劇烈運動，會增加心臟負荷。
3、 喝酒以後最好不要他打球，以免運動過度或者是准確度不夠，造成自己或者他人受傷。安全是第一位的。
從以上的信息我們可以知道，我們喝完酒之後，最好不要進行一些劇烈運動，比如跑步、打球、游泳等等，要記得安全第一！