1. 哪些水果在減肥期間不能吃
榴槤！柿子！葡萄！哈密瓜！好多水果都不能吃的，有些水果可以吃，也不能多吃。
既然是在減肥期間，那一定不能吃的就是高熱量高脂肪高糖分的水果，不然的話，本以為減肥期間不吃飯只吃水果就可以了，導致越吃越胖了呢。
3、少吃涼性的水果
其實減肥期間很多女孩子會選擇不吃飯，不吃飯就造成了空腹，但是空腹吃涼性的水果的話容易肚子疼哦，不僅僅小腹會疼，胃部和腸道也會不適應的。
就比如空腹吃柿子，吃香蕉，吃雪梨，等等，這些涼性的食物熱量不高，可以吃，但是切不可空腹多食，會對腸胃造成不可逆轉的負擔。
2. 產婦在月子期間，能吃瘦身的水果嗎
產婦在坐月子期間是可以吃瘦身水果的。
坐月子對每一位產婦而言都至關重要，剛剛完成分娩後的女性身體異常虛弱，需要一段時間調養，這段時間可以幫助產婦完成身心方面的調整。坐月子在中國已經有了千年的歷史，提調理的方式主要以靜養和食補為主，但現在由於以瘦為美的觀念深入人心，月子期間成功完成瘦身，也成為了產婦們的新追求。
再者，高糖、油膩的食物也要減少食物，不能因為要補充營養而由著性子暴食，大量食用高熱量食物，加之靜坐不動，會對健康造成極大的威脅。保證營養的均衡才是最合適的飲食之道。
3. 正在減肥期間晚上餓了可以吃水果嗎
減肥期間晚上餓可以吃個雞蛋，也可以吃一點低糖的水果如蘋果柚子。
4. 在減肥期間，哪些水果是一定不能多吃的
日常生活中有很多人，有些人取代晚餐減肥，認為只要我不吃東西，我只吃水果，然後我不會變胖。沒有必要說果實被晚餐所取代，如果錯誤的水果不僅能夠在體重減輕時減肥，而且會增加。
哪些水果會越來越多的脂肪？減肥的人應該注意它，這五種水果應該少吃
哪些水果會越來越多的脂肪？
1，香蕉
許多人認為香蕉是一種有利於減肥的水果，而香蕉中的鉀含量富含鉀，在做了很多健美操之後，你可以吃一個香蕉來加入體內的鉀，但實際上香蕉的熱量也相對較高，脂肪和糖含量高。如果你吃香蕉，可能相當於吃兩米飯，所以香蕉不應該在減肥時吃更多。
5，西瓜
西瓜不像上面提到的一些果實。它的熱量不是很高，但西瓜有一種果糖組分。這一成分不會讓人感到滿滿，所以它會吃很多西瓜。這很容易導致熱量，這很容易讓人脂肪。
尖端
不適合體重減輕期間減肥的水果，更適合進食，更適合進食，蘋果，梨，橙子，獼猴桃，鮑蘇等。
5. 減肥期間可以吃什麼水果
1、檸檬
100克/24卡路里檸檬中的檸檬酸能促進熱量代謝，而且它的維生素C含量是水果中的佼佼者，美白效果好，熱量又低，愛美想瘦的人可適量食用，但避免空腹吃。
2、番茄
100克/35卡路里除了含有豐富的維生素C、E、K外，還富含茄紅素、葉酸、類胡蘿卜素、酚酸和纖維質，是最熱門的保健水果之一，也被拿來作為人減肥的好食材。
3、菠蘿
100克/32卡路里屬於酸性水果，可以整腸和助消化，加上菠蘿富含的酵素能有益體內毒素分解，促進排水，排脂，所以，那些想要減肥的人，可以餐後適量食用。
4、蘋果
100克/50卡路里蘋果富含果膠，可以幫助腸胃蠕動、促進體內毒素的排泄，再加上蘋果富含鉀，熱量不高，還可以防止腿部水腫，也是熱衷於減肥的人的首選。
5、香蕉
100克/125卡路里富含纖維質、鉀質和 果膠等，可以有效地整腸，也有排除體內水分的效果，是一種很理想的減肥水果。
6、柑橘幼果
100克/45卡路里柑橘中充滿著幫你凈化體內，苗條全身的成分，果膠等膳食纖維、維生素、鈣質·銅·磷·鉀·鐵等的礦物質，這幾種營養素特別豐富，充分調理你的內分泌，促進消化系統、神經系統、心臟血管的機能，大大提升全身的代謝力。
6. 哪些低卡水果，在減脂期間可以安心吃
其中的糖就會轉化為脂肪而堆積。因此不要誤認為水果可以大量吃。友友們：美麗重要！健康更重要！不要長期用水果代替主食，這樣會影響健康。友情提示：減肥要有耐心！蘋果：具有豐富的果膠既可以幫助腸子與毒素做結合，還可加速排毒功，效並降低熱量吸收，此外蘋，果的鉀質也多防止腿部水腫，慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果將成分釋放出來，新鮮的水果都含有豐富的維生素、抗氧化物，多吃有益健康；第三，果膠物質和水果纖維能潤腸通便，有助於大便順暢。
多增加攝入維生素C，維生素B1、B2，維生素D，維生素A，氨基酸類等食物。適量運動，深度睡眠，保持心情暢通。多吃獼猴桃，可以提高免疫力，避免感染疾病，是健康減肥的理想選擇。另外，獼猴桃的維生素C非常豐富，能幫助。你防止便秘、美化肌膚。橙子鮮美多汁，酸甜可口的口感吸引了一眾粉絲，他也是極好的減肥食物，維生素c的含量很客觀，富含胡蘿卜素、檸檬酸、多種維生素礦物質，同時含有大量的纖維素，促進腸道的運動。