『壹』 跑步對坐骨神經痛有好處嗎
有好處。
『貳』 坐骨神經痛可以進行跑步運動嗎
坐骨神經痛當然可以慢跑，不但可以跑步而且還建議病人多做體育運動。不過不同的坐骨神經痛病人病情會有所不同，所以鍛煉的時候要注意運動強度的掌握。坐骨神經痛的人必須禁止劇烈體育運動。之所以坐骨神經痛的人可以跑步，那是因為在坐骨神經痛的治療當中還有一種治療方式叫做運動療法，這種運動療法當中就有提到讓病人適當的做跑步鍛煉，通過跑步鍛煉還可以使得坐骨神經痛得到緩解。
坐骨神經痛的治療方法
1、卧床休息：坐骨神經痛患者應該多休息，特別是椎間盤突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症狀自行緩解。
2、葯物治療：止痛劑，維生素B族，短程皮質類固醇激素口服可在一定程度上緩解坐骨神經痛的症狀，但是無法達到根治的目的。
3、理療方法：急性期可用超短波療法，紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導入
4、中葯治療：坐骨神經骨方似醫貼，可起到疏通經絡，改善局部微循環的作用，迅速消除骨神經痛，大部分患者的病症都可以得到改善。
5、封閉療法：急性期可採用此方法，但是打封閉針，就是直接把葯物注射到椎管內或神經根周圍，局部麻醉以達到止痛效果。
6、按摩療法：按摩使肌肉痙攣得到松解，促進局部組織新陳代謝，加速血液循環。也可以調節神經體液系統，以排泄致痛物質，起到止痛的作用。