A. 打完新冠疫苗後多久能劇烈運動
打完新冠疫苗後短期內不可以劇烈運動，建議一周以後，再進行高強度運動哈~~~
如果做劇烈運動，會讓整個身體的血液加速流動，而且整個身體的臟器也處於緊張的狀態，很有可能會對疫苗的作用帶來影響，而且對身體健康也會帶來影響。因此任何人在剛打完疫苗之後，都應該多注意休息，不要過多的做一些體力運動。
如果要運動，應盡量選擇一些有氧運動，比如慢跑或者是散步。避免劇烈運動，而且也不可以參加游泳，否則會導致傷口出現感染的情況。另外，在接種疫苗以後，可能會導致身體上出現一些輕微的反應，由於每個人的體質不同，因此症狀也會有所區別，可以適當多休息，並且觀察自身的症狀。
同時注射完新冠疫苗之後，一定要禁止飲酒，不要吃辛辣刺激性的食物。注意規律作息，保證充足的睡眠，多喝水，飲食最好保持清淡。而且打了疫苗之後防護措施不減，才能更好保障安全。所以接種之後，還是要求大家繼續維持個人防護措施，包括戴口罩、勤洗手、保持社交距離等好習慣。
B. 打新冠疫苗可以健身嗎，不能運動嗎
網友您好，接種完畢新冠疫苗以後不建議運動。
1、 新冠疫苗接種完畢以後飲食應當清淡，注意好好休息，一般最近幾天都不要運動為好，劇烈運動對於人體會有一定的影響，接種新冠疫苗之後是激發抗體的關鍵時期。身體盡量保持一個比較穩定的狀態。避免運動影響到疫苗的的效果。
2、 建議新冠疫苗接種一周內不建議喝酒。
新冠疫苗接種禁忌症：
（1）既往接種其他疫苗發生嚴重過敏反應（如急性過敏反應、蕁麻疹、皮膚濕疹、呼吸困難、血管神經性水腫或腹痛）者，禁止接種。
（2）、已知對該疫苗所含成分包括輔料（WIV04株新型冠狀病毒滅活病毒，輔料：氧化鈉、磷酸氫二鈉、磷酸二氫鈉、氫氧化鋁）過敏者，或接種第一劑疫苗後發生嚴重副反應者，或出現任何神經系統反應者，禁止再次接種。
（3）其他禁忌症還包括：嚴重的肝腎疾病、葯物不可控制的高血壓、糖尿病並發症、惡性腫瘤；各種急性疾病或慢性疾病急性發作期；嚴重呼吸系統疾病、嚴重心血管疾病等。 目前新冠疫苗接種對象為18-59歲且無疫苗相關禁忌症者，共接種2劑次， 間隔2-4周。一般接種後24小時內， 注射部位可能出現疼痛、觸痛、紅腫和瘙癢，多數情況下於2-3天內自行消失；接種疫苗後可能出現一過性發熱反應、 疲勞乏力， 短期內自行消失，無需處理。 另外所有接種人員在接種前要詳細閱讀知情同意書，身體不適可暫緩接種，不在18歲至59歲接種年齡段范圍的人員，需要等待進一步臨床試驗數據披露，明確是否後續能夠接種。
10種情況不能接種新冠疫苗：
根據已開展的新冠疫苗臨床試驗數據，以下10種情況的人群暫時不能打新冠疫苗： 1、對疫苗中任何成分過敏者，既往發生過疫苗嚴重過敏反應（如過敏性休克、急性過敏反應、蕁麻疹、皮膚濕疹、呼吸困難、血管神經性水腫或腹痛）者。
2、患急性疾病、嚴重慢性疾病、慢性疾病的急性發病期和發熱者。
3、妊娠期婦女和哺乳期婦女，接種3個月內有生育計劃者。
4、有驚厥、癲癇、腦病或精神疾病史或家族史；患未控制的癲癇和其他進行性神經系統疾病者，有格林巴利綜合症病史者。
5、已被診斷為患有先天性或獲得性免疫缺陷、HIV感染、淋巴瘤、白血病或其他自身免疫疾病者。
6、已知或懷疑患有嚴重呼吸系統疾病、嚴重心血管疾病、肝腎疾病、惡性腫瘤者。
7、使用抗腫瘤葯物等免疫抑制劑者。
8、患有血小板減少症或出血性疾病者。
9、新冠病毒感染史者。
10、臨床醫師或接種工作人員認為不適合接種者。
C. 為什麼打完預防針不能做劇烈運動
打完疫苗以後如果劇烈運動的話會使身體處於血流加速，排汗增加，各個臟器處於緊張中，可能會影響疫苗的作用。
需在接種點留觀30分鍾，止血棉簽丟入醫療垃圾桶或黃色醫療廢物垃圾袋中。回家後如出現發燒不退或持續不舒服，要向接種點報告並及時就醫。注意雖然沒有看到飲酒影響疫苗效果，但是過量飲酒確實會影響免疫功能，建議接種疫苗前後保持平穩的生活狀態。
接種疫苗後不良症狀
從臨床試驗和不良反應監測結果看，絕大多數全身性的反應都屬於一般反應，不需要特殊處理，如果病情加重，及時就醫診治。
如果接種第一劑次疫苗出現嚴重過敏反應，且不能排除是疫苗引起的，不建議接種第二劑次。對未按照程序完成2劑次或3劑次新冠疫苗接種的，建議盡早補種。免疫程序無需重新開始，補種完成相應劑次即可。
以上內容參考：人民網-接種新冠疫苗後 這幾點要牢記
D. 注射新冠疫苗後為什麼不能劇烈運動
打完疫苗是可以運動。如有凝血功能異常，或慢性病患者，請注意運動強度，適量即可。正常的活動、飲食不影響疫苗效果，無需改變原有的生活習慣。
但接種疫苗後出現發熱、乏力，甚至惡心、腹瀉等症狀時，應適當調整飲食、注意休息，避免過度勞累，不要酗酒或暴飲暴食。
打完新冠疫苗可以跑步嗎？
可以適度的運動，但不建議劇烈運動。一般打完疫苗的最近幾天都盡量不要劇烈運動為好，因為劇烈運動對於人體會有一定的影響。打完新冠疫苗之後，是激發抗體的關鍵時期，需要盡量保持身體處於一個比較穩定的狀態，以免影響到疫苗的的效果。
在運動的時候盡量選擇一些有氧運動，比如說慢跑或者散步，能夠增強身體的體質，但是一定要避免劇烈運動，比如說長跑、馬拉松，還有一些競技類的跑步比賽，不建議參加。不建議參加游泳，有可能會導致傷繼發感染。
E. 打完疫苗約種能不能參加體育運動
打完疫苗之後，短時間之內是不可以參加體育運動了，特別是一些運動強度很大。這樣的活動都是不適合的。
F. 打完新冠疫苗24小時之後能劇烈運動嗎
最好不要，打完疫苗需要多注意，才能使疫苗的作用發揮好，劇烈運動也會使身體不適，不過這個也要根據個人體質，最好別劇烈運動
G. 打新冠疫苗後，劇烈運動了，會有事嗎
剛打完新冠疫苗不建議運動，運動完出汗就要洗澡，打完針24小時不能洗澡。如果你做了劇烈的運動，身體沒有不適應，你最好不要做運動。飲食要清淡，不能吃辛辣油膩海鮮和雞蛋，更不能喝酒，注意休息好。
H. 打完新冠疫苗可以跑步運動嗎
可以，不過要適度。
打完疫苗後可適度運動，不會降低人體免疫力。不過，建議避免劇烈運動，這是為了不因為運動過度而讓身體不適。
新冠疫苗推薦免疫程序為2針，期間至少間隔14天，接種部位為上臂三角肌。「一般來說，疫苗在接種完兩針後的14天左右可以達到比較好的保護效果，對於疫苗的保護時長。
新冠病毒從發現到現在才一年多，疫苗也剛研發出來不久，很難說疫苗接種後能持續多長時間，需要一定時間來觀察看抗體能持續多久。從現在的數據來看，保護半年是沒有問題的。」
接種疫苗的禁忌：
1、疫苗接種的禁忌是指不應接種疫苗的情況。根據《新冠病毒疫苗接種技術指南（第一版）》，通常的疫苗接種禁忌包括對疫苗的活性成分、任何一種非活性成分、生產工藝中使用的物質過敏者，或以前接種同類疫苗時出現過敏者；
2、既往發生過疫苗嚴重過敏反應者（如急性過敏反應、血管神經性水腫、呼吸困難等）；
3、患有未控制的癲癇和其他嚴重神經系統疾病者（如橫貫性脊髓炎、格林巴利綜合症、脫髓鞘疾病等）；
4、正在發熱者，或患急性疾病，或慢性疾病的急性發作期，或未控制的嚴重慢性病患者；
5、妊娠期婦女。
以上內容參考 人民網——新冠疫苗接種後八大謠言，別信！人民網——新冠疫苗接種兩針後 14天左右可以起效、人民網——注意 接種新冠疫苗有這五類禁忌！
I. 接種新冠疫苗後，可以去健身、練瑜伽嗎
不建議運動。
新冠疫苗接種後，最重要的是吃得清淡，好好休息。一般來說，最近幾天最好不要運動，因為劇烈運動會對人體產生一定影響。新冠疫苗問世後，正是激發抗體的關鍵時期。我們要盡量保持身體處於一個相對穩定的狀態，所以最好不要運動，以免影響流行病疫苗的效果，同時也可能導致免疫功能衰竭，最好讓自己保持一個穩定的狀態，才是最好的。
打了新冠疫苗多久可以運動
3天後再運動比較好。接種疫苗後不要做劇烈運動，但日常活動可以，如戶外活動、散步等。劇烈運動，如快跑或出汗，應在24小時後進行。因為當身體劇烈運動時，可能會影響疫苗的效果。
接種疫苗後，一般3天內少劇烈活動，一天內少活動，避免出汗，多休息，多喝水，減少疫苗反應的發生。特別是能獨立行走的孩子，劇烈活動後出汗增多，容易感冒，增加疫苗反應的風險。同時，如果他們發燒，很難分辨是疫苗引起的還是感冒引起的，這也會影響疫苗的效果。因此，接種疫苗後，盡量在3天後進行正常活動。