① 我想問下通過運動能治頸椎病嗎
通過運動當然可以治頸椎病，常運動頸椎，加上頸椎部位的鍛煉是可以有效緩解頸椎病的
② 哪些運動能有效鍛煉頸椎，並緩解頸椎病
減輕頸椎病能做這種健身運動：包含游水、風箏、打乒乓球等。該類運動可以使患者的頸後部肌肉組織得到充分的放鬆，痛疼病症會明顯緩解，並能夠有效地避免頸椎病的發作。身患頸椎病的患者在運動時，一定要在專科醫生或是技術專業恢復醫生的指導下，開展科學的運動鍛煉。平常多多的主題活動筋脈，不推薦久坐不動。常常將雙手舉過頭頂，仰頭看自己的手掌心。
頭正位，頭不高至最大限度，仰頭返回正位，頭仰至最大限度，修復頭正位。縮徑揉肩操預備動作：可座位或站起，全身上下放鬆。現階段頸椎病的發病原因早已尋找，只需患者有決心徹底治癒，或者患者有決心讓身體恢復到身心健康成長的道路上，徹底治癒頸椎骨不會再是夢！頸椎病有一個特點就是只需患者病發，只需患者並沒有徹底治癒頸椎病，頸椎病可能終身摧殘著患者，並且隨時會有加重的風險，頸椎病的並發症持續不斷的摧殘著患者！
③ 做哪些運動能有效緩解頸椎病頸椎病有徹底治癒的可能嗎
各種群體的勁椎病總發病率日漸提高，尤以中老年神經根型勁椎病患病率最大，常見於40歲以上的人，臨床症狀為頭昏並壓迫感，頸部酸痛、痛疼，手指頭有發麻、異常感並主題活動不靈敏，情況嚴重可出現手臂乏力並肌萎縮。這種勁椎病病人常覺得很疑惑，當骨關節腰部發生症狀時，是不是還必須健身運動。實際上，健身運動是一定的，
改進頸椎骨的血液循環系統。減輕勁椎病可以做這種健身運動：包含游水、風箏、打排球等。該類健身運動可以使病人的頸後側肌肉組織獲得充足的釋放壓力，痛疼情況會顯著緩解，並能高效地避免 勁椎病的發作。身患勁椎病的病人在運作時，一定要在專科醫生或是技術專業恢復醫師的輔導下，開展科學合理的健身運動鍛練。
④ 跑步對頸椎病的康復有作用嗎
跑步對頸椎病的康復有一定的改善作用，但不能單純依靠跑步來治療頸椎病。
跑步主要是鍛煉腰部和下肢的肌肉，而頸部及上肢在跑步過程中都只是參與了保持姿勢和配合跑步過程的協調性動作，並沒有很大程度鍛煉到頸部骨骼的肌肉的，此外跑步過程中全身血液是大部分向下肢去積聚，從而對頸部及頭部的血液改善不會太多，所以跑步對頸椎病的康復只是有一定的改善作用而已，對頸椎病的康復更有效的運動可以考慮游泳和打羽毛球。
注意：跑步過程中當頸椎病有了神經或脊髓受壓迫的症狀，或者有明顯頭暈症狀時，需要等這些症狀緩解或者消失之後再進行，避免病情惡化。
⑤ 治療頸椎病最好的運動方法是什麼哪些運動能緩解頸椎病
隨著電子產品在生活中的日益普及，人們在工作或生活中需要使用各種電子產品，尤其是一些上班族。經常面對電腦不僅會造成視力下降的問題，還會誘發頸椎病，甚至頸椎活動受限的嚴重問題。可以在生活中鍛煉自己，幫助緩解頸椎肌肉疲勞。能有效緩解頸椎病的運動有哪些？