『壹』 糖尿病人該如何進行運動，有哪些適合的運動呢
即便是糖尿病人，也必須要進行一定的運動，因為只有這樣才能夠提高身體素質，增強免疫力，抵抗各類疾病，從而起到控糖的輔助作用，那麼糖尿病人因為身體的原因可能對於運動的選擇會有所限制，糖尿病人究竟應該如何去運動呢？又有哪些運動適合糖尿病人呢？
四、打掃衛生
可能有些糖尿病人因為身體的原因不適合出門，那麼這種情況下我們不妨選擇在家裡打掃衛生，像是掃地、拖地等等，其實都能夠起到鍛煉的作用。不光能把家裡打掃得乾乾凈凈，而且還能夠給其他家人減輕負擔，可以說是一舉兩得，可見糖尿病人想要鍛煉，並沒有這么多的局限，只要不是太過於劇烈的運動，大家完全可以根據自己的身體狀況來選擇。
『貳』 糖尿病人如何運動
1、運動的形式
糖尿病患者宜選擇以中強度的有氧運動為主，如慢跑、登山、快走、跳舞、跳繩及游泳等，
或者各種與球類相關的運動；亦可選擇打太極拳、廣播體操以及步行購物等運動量較輕的一些運動。
但是無論選擇哪種醫療手段都一定要去正規醫院，掛號內分泌科尋求專業醫生的指導，千萬不可相信沒有資質的民間機構，以免上當受騙給身體帶來損傷。
『叄』 有糖尿病的人可以做運動嗎
有糖尿病的人可以做運動，適當運動能夠增強肌肉中胰島素的受體功能，促進胰島素與人體組織的結合，對病情有一定的好處。只是在運動的時候要選擇做耐力運動，不適合做過於激烈的體育運動。
就是像伸懶腰一樣，舒展腰部、肩部和四肢，同時也可以搖晃、扭動一下全身的關節部位，時間長了能夠促使血糖趨於穩定。
摸腳尖坐在墊子上雙腿向兩邊分開、並且用力伸直，然後彎腰屈身，先用雙手指尖摸右腳尖，接著坐直身體，又彎腰屈伸用雙手指尖觸摸左腳尖，後面繼續重復這些動作。
伸臂轉肩把兩條手臂交叉向前伸出，再分別向左右旋轉肩部鍛煉。
仰卧抱腿舒展身體平躺在床上，然後抬起雙腿、屈膝，用雙手抱住雙腿的膝蓋位置，用力向下拉扯
『肆』 患有糖尿病的人應如何什麼運動
治療糖尿病的五駕馬車中包括運動治療。運動不僅對正常人健康有益，也是治療糖尿病的重要手段。但對糖尿病患者來說，運動強度和持續時間要有所限制，既不能盲目大量運動，也不能運動量過小而達不到鍛煉的效果。糖尿病患者的運動方式可以選擇步行、慢跑、游泳、太極拳、爬樓梯、騎自行車等。
運動要把握「火候」
要注意調整好運動的節奏，在運動前要做簡單的熱身運動，逐漸加大運動量，使心肺功能有一個適應的過程，運動快結束時，至少要有5分鍾的減速調整。有人擔心，運動時機掌握不當會誘發低血糖，實際上這不應成為糖尿病患者參加運動的障礙。但患者在鍛煉時應注意時機，最好在餐後60～90分鍾。