㈠ 心臟早搏可以健身運動嗎什麼強度適合
早搏患者可以適當的運動鍛煉 但避免勞累過度 保持睡眠規律 飲食規律 每天早晨可以進行倒走和慢跑。
有早搏一般是可以適當運動鍛煉的，但避免勞累過度，保持睡眠規律，飲食規律。早搏（過早搏動）並非健身運動的禁區，即使是器質性心臟病引起的早搏（過早搏動），也並非忌諱運動。應該在有經驗的專科醫生查明早搏（過早搏動）起因、位置、性質的條件下進行安全的健身。
早搏是指一種提前出現的異位心搏，臨床根據起源的部位不同可以分為竇性的（正常起源），房性（來源於心房的）、房室交界性（心房和心室連接部）和室性的（來源於心室），而室性早搏最具風險，臨床症狀有很大的變異性，從無症狀，輕微心悸不適，到早搏觸發非良性室性心律失常致暈厥或黑朦，危及生命。
早搏可見於正常人，或見於器質性心臟病患者，常見於冠心病、風濕性心臟病、高血壓性心臟病、心肌病等。除器質性病變引起者，大多數是生理性的早搏，建議去醫院做個動態心電圖和心臟彩超檢查，排除心臟器質性病變，明確診斷，合理干預，具體治療方案應該遵循臨床醫生的指導意見。生理性早搏對健康不產生太大影響，大量飲酒、吸煙、喝濃茶、咖啡、著急、緊張、睡眠不好等可誘發，應注意避免，但思想不要負擔過重。
綜上所述，有早搏可以健身，最好在全面檢查了解病情的基礎上進行。生理性和病理性引起者，危險程度不一，應有針對性地處理，改善病情，重視日常調理，以促進早日康復。
㈡ 心臟早搏，能否跑步鍛煉
指導意見：
你好 這個是可以適當運動鍛煉的，平時注意低脂低鹽飲食，不要喝酒，可以服用穩心顆粒治療
㈢ 心臟早搏，日常能做哪些體育運動
有氧運動都可以增加您的心肺功能
比如:慢跑,騎車,游泳,但是時間要保持在20分鍾以上,頻率也不要太慢,
有氧運動是指全身在有氧的環境下把心率保持在正常心率的60%--80%,而且是保持這個頻率20分鍾.
注意事項可包括：
控制體重
研究表明：體重增加10％，膽固醇平均增加18．5，冠心病危險增加38％；體重增加20％，冠心病危險增加86％，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。
戒煙
煙草中的煙鹼可使心跳加快、血壓升高（過量吸煙又可使血壓下降）、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30—49歲的吸煙男性的冠心病發病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發作和突然死亡的重要原因。
戒酒
美國科學家的一項實驗證實乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對於患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負擔，甚至會導致心律失常，並影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成。
改善生活環境
污染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發心臟病。因此改善居住環境，擴大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。
避免擁擠
避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病，還是冠心病、風心病，都與病毒感染有關，即便是心力衰竭也常常由於上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去，尤其是在感冒流行季節，以免受到感染。
合理飲食
應有合理的飲食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養有關，所以，從心臟病的防治角度看營養因素十分重要。原則上應做到「三低」即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。
適量運動
積極參加適量的體育運動。維持經常性適當的運動，有利於增強心臟功能，促進身體正常的代謝，尤其對促進脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發生有重要作用。對心臟病患者來說，應根據心臟功能及體力情況，從事適當量的體力活動有助於增進血液循環，增強抵抗力，提高全身各臟器機能，防止血栓形成。但也需避免過於劇烈的活動，活動量應逐步增加，以不引起症狀為原則。
規律生活
養成健康的生活習慣。生活有規律，心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。
【特別提醒】
提醒一：多食素
很多人認為我們人類是食肉動物，因為我們基本上天天吃肉。但是人類進化和人類歷史研究卻證明，人類的身體結構及生理功能更像食草動物。大家一定覺得奇怪，那麼不妨看一下食草動物和食肉動物的比較。
食肉動物和食草動物身體結構的主要差異(表格)
食肉動物 食草動物
肢體有爪 無爪的手或蹄
牙齒銳利 平鈍
腸短 長
飲水方式舔 飲
降體溫方式喘氣（無汗腺）出汗（有汗腺）
獲取維生素方式 自身製造 從食物中得到
一比較就一目瞭然了——人類不像食肉動物而更像食草動物。雖然在長期適應自然的過程中，人類逐漸成為雜食動物，但食草動物的基本特性一直沒有明顯變化而保留至今。但是在近200年來，經濟的發展使人類的食譜發生了很大的變化，尤其是人們開始遠離素食和谷類食品，攝入過多的肉類。與人類進化歷史相比，這種變化太快了，以至與「食草」為特徵的人類基因和生理功能無法適應以肉類食品為主的環境。這種不適應最終導致產生包括現代心臟病在內的許多新的疾病。
流行病學研究證明，「經濟發展→不健康生活方式流行→心血管病流行」是有明顯因果關系的三部曲。最典型的例子是諾魯。諾魯原來是一個貧窮的小島，60年代末發現了稀有礦產，這個國家一夜之間就變成了世界上最富有的國家。沒想到幾年以後，諾魯出現了糖尿病、肥胖、心血管病大流行，50歲以上的人群70％患有糖尿病，成為世界之最，政府和人民為此付出了沉重的代價。
經濟發展為不健康的生活方式提供了物質可能。因此，我們必須明確一點，心血管病流行雖然不能說是經濟發展的必然結果，但卻是人類違背了自然規律而得到的一種懲罰。如被西方國家視為垃圾的西式快餐，富含高熱量、高飽和脂肪酸，現在卻在我國廣泛流行，博得了不少孩子的青睞，長此以往，將嚴重影響健康。我們應該更多地效仿祖先，多吃植物性食物（包括谷類澱粉、蔬菜和水果），少吃動物性食物（魚類除外），尤其要少吃含飽和脂肪和膽固醇多的食物，遠離麥當勞、肯德基類「不健康」食品。
健康飲食標准表
（健康飲食應符合以下要求）
1．每日膽固醇的攝入量不超過300毫克。
2．脂肪的攝入不超過總熱量的30％。
3．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。
4．多食富含維生素C的食物，如水果、新鮮蔬菜、植物油。
5．少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物，如肥肉、蛋黃、動物油、動物內臟等。
6．飲食要高鉀低鈉，鼓勵食用豆製品，飲茶。
7．飲食有規律，不可過飢或過飽。
8．適當攝入纖維素食物（包括谷類澱粉類）以保持大便通暢。
提醒二：適宜運動
心臟發病的重要原因還有一個是缺乏運動。在同一環境里生活的人，經常坐著不動的，患冠心病比經常活動者高出2倍。
運動對心臟有什麼好處呢？運動可以促使心臟的小血管擴大、延長、增多，改善心肌的供氧狀況，改善血液中脂質代謝。運動還有助於改善心肌代謝，提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能。此外，還能提高血液的纖維蛋白溶解活性，防止血凝過高，對預防和延緩動脈粥樣硬化的發展很有幫助。
積極參加體育鍛煉是防治心臟病的有效手段之一。要保護心臟，我們建議以下一些鍛煉方式：
體育鍛煉表
1．散步：散步可以使心肌收縮力增強，外周血管擴張，具有增強心功能，降低血壓，預防冠心病的效果。對於參加運動時會引起心絞痛的人來說，可以改善病情。每次散步可堅持20分鍾至1小時，每日1～2次，或每日走800～2000米。身體狀況允許者可適當提高步行速度。
2．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至於慢跑的路程及原地跑步的時間應根據每個人的具體情況而定，不必強求。
3．太極拳：對於高血壓病、心臟病等都有較好的防治作用。一般而言，體力較好的患者可練老式太極拳，體力較差者可練簡化式太極拳。不能打全套的，可以打半套，體弱和記憶力差的可以只練個別動作，分節練習，不必連貫進行。
㈣ 心臟早搏運動
心臟早搏有生理性早搏與病理性早搏之分，生理性早搏多發生在情緒激動、
神經緊張、疲勞、更年期、消化不良、過
度吸煙、飲酒或飲濃茶、咖啡等刺激性
炊料時。某些葯物也可誘發早搏，包括
抗心律失常葯，即治療早搏的葯物本
身也會引起早搏。成年人的早搏大多
與憂慮有關。 病理性早搏多發生在冠心病、高
血壓、心肌炎、心肌病、二尖瓣膜病、甲
亢性心臟病等。當然，早搏在器質性心
臟病患者中發生率更高。通常把每分鍾出現3次早搏作為一個界限，每分鍾3次以上者多考慮病理性早搏，3次以下者多屬於生理性早搏。生理性早搏無需治療，對身體也無影響，可以正常生活、工作、勞動、鍛煉。
㈤ 心臟早搏能否劇烈運動
病情分析：
你好：心臟早搏是不能從事劇烈的活動的， 所以不建議去體訓隊鍛煉身體的
意見建議：
心臟早博屬於是竇性心律不齊的，葯物是可以選擇穩心顆粒等葯物治療的。
㈥ 心臟早搏還能跑步嗎
不知您出現早搏的原因是什麼,如果沒有器質性心臟病,適當的運動不會影響的.
你好：請問早搏是否頻發?一般是可以適當運動的.早搏是指異位起搏點發出的過早沖動引起的心臟搏動,為最常見的心律失常.根據早搏起源部位的不同將其分為房性,室性和結性.其中以室性早搏最常見,其次是房性,結性較少見.早搏可見於正常人,或見於器質性心臟病患者,常見於冠心病,風濕性心臟病,高血壓性心臟病,心肌病等.排除這些病因的情況,如果是頻發的,（24小時心電圖大於10000次）就是有射頻消融手術的意義的.還是有必要考慮射頻消融手術來根治的,希望我的回答能給你帶來幫助.Ydz
偶發早搏健康人也會出現,可以不用治療,如果是頻發的或者伴有心臟器質性病變的應該應用葯物對症治療,有些誘因可以誘發早搏的出現,應注意去除,如：飲咖啡,濃茶,飲酒,情緒激動等
每個人的一生幾乎均出現過早搏,如果沒有任何臨床不適：如心悸,胸痛等,並且沒有基礎疾病,如高血壓,肥厚性心肌病,冠心病等,可以不需要治療,其體育鍛煉時可以的,並且沒有任何的影響,如果體育鍛煉的過程中出現心悸等,則可能需要到醫院做個24小時動態心電圖檢查下,希望放鬆心情,堅持鍛煉對身體是有益的,不過不要運動過度.
您的情況可以先明確一下早搏的性質,如果是病理性早搏的話是不好進行劇烈運動的.
這是元網站的：：
http://ask.39.net/question/600844.html
綜觀
㈦ 心臟早搏可否激烈運動
不可以
心臟早搏 注意家庭保健
心臟在正常有規律的跳動過程中 ,突然出現提前的跳動 ,在醫學上稱為「過早搏動」 ,簡稱為「早搏」。
根據早搏出現的部位不同 ,一般分為房性、房室交界性 (心房與心室之間的通路 )及室性早搏三種。其中以室性早搏為多見 ,且有重要意義。
有了早搏的病人 ,如在醫院經過適當治療 ,回家後怎樣來鞏固療效 ?這是病人們都很關心的問題。為了防止或減少頻繁早搏的發作 ,在家庭康復中應注意下列幾個問題 :
一、休息 :晚上宜早睡 ,保證午睡 ,對失眠者 ,應服鎮靜劑或安眠葯 ,以保證大腦皮層得到充分的休息 ,否則可造成中樞神經功能紊亂 ,使心肌興奮性增高而誘發早搏。如果在心跳增快時早搏較多 ,應該絕對卧床休息 ,如果在心跳減慢時而早搏較多 ,那麼 ,就應該適當參加活動。
二、飲食 :宜清淡 ,並選擇容易消化的食物 ,少食豆製品 ,盡量不吃有刺激性的食物。因為這些食物 ,都有誘發頻繁早搏發生的可能。少喝濃茶或咖啡 ,因為這些飲料都可使心肌興奮性增高 ,也容易誘發早搏。
三、鍛煉 :為了提高免疫力 ,增強體質 ,在病情允許的情況下 ,可適當參加太極拳或氣功等輕度鍛煉 ,但一定要持之以恆 ,不可半途而廢。
四、按時服葯 :頻繁早搏者在家庭康復期間 ,仍應按醫囑要求 ,按時服葯。在服葯期間還應注意有無不良反應。如胺碘酮、維拉帕米等葯 ,可使心跳減慢 ,若每分鍾心跳在 50次以下 ,就應及時停葯。另外如安搏律定對控制室性早搏效果顯著 ,但容易引起神經系統副反應 ,如頭暈、手指震顫、搖晃等症狀 ,嚴重的甚至發生癲癇樣大發作。
五、定期檢查 :在服用胺碘酮期間 ,應定期到醫院檢查心電圖 ,觀察 Q - T間期有無明顯延長 (正常為 0. 4秒 ),以免發生嚴重的室性心律失常。另外 ,在家庭康復期間 ,如果自己感到心悸頻繁、伴頭暈、胸悶等情況 ,應及時到醫院作進一步診斷與治療 ,以免在家中發生意外。
六、避免感冒或咽炎 :密切注意氣候的驟變 ,避免寒風侵襲 ,盡量不到擁擠的公共場所中去 ,以免染上感冒。如有咽痛 ,應及時就診。
參考資料：http://..com/question/1132868.html
㈧ 心臟早搏可以運動嗎
病情分析：心臟早搏可以適當的運動
意見建議：心臟早搏的種類很多，每分鍾早搏的次數也不同。建議做24小時動態心電圖看看。偶發的早搏應該不影響活動。心臟早搏這種情況建議口服葯物進行治療緩解
平時可以口服丹參滴丸
可以適當的運動鍛煉
但避免勞累過度
保持睡眠規律
飲食規律
每天早晨可以進行倒走和慢跑這樣的運動就可以了
保持心情舒暢
劉金祥—長安朱克儉中醫診所
內科
醫師
㈨ 心臟早搏能否大量運動
意見建議：
早搏的原因很多,大體來說分為功能性和器質性的,所謂功能性的是指心臟本身沒有什麼問題而出現的早搏,器質性的是指繼發於其他心臟病的早搏（心肌病,心肌梗塞,冠心病等）。生活中要注意不要吸煙,飲酒,咖啡,因為這些能興奮交感神經,加重早搏.不能大量運動
㈩ 心臟早搏還可以大量的運動嗎
你好,早搏是指異位起搏點發出的過早沖動引起的心臟搏動,為最常見的心律失常.根據早搏起源部位的不同將其分為房性,室性和結性.其中以室性早搏最常見,其次是房性,結性較少見.早搏可見於正常人,或見於器質性心臟病患者,常見於冠心病,風濕性心臟病,高血壓性心臟病,心肌病等.排除這些病因的情況，如果是頻發的，（24小時心電圖大於10000次）就是有射頻消融手術的意義的。還是有必要考慮射頻消融手術來根治的，希望我的回答能給你帶來幫助。Yodak