① 運動完了，馬上洗澡，對身體有害嗎為什麼
你的毛孔在劇烈運動後是張開的,並且汗腺分泌量大！突然的洗澡會是毛孔收縮,皮膚排泄
物不能及時排出容易引起皮膚炎.感冒到是小事......
② 剛運動完可以立即洗澡嗎
肯定不能立即洗澡。
出汗後或者運動後汗毛孔都張開了，這時候洗澡不小心會發生意外，要等半小時後再洗澡。
③ 運動完後能馬上洗澡嗎
④ 運動完不能馬上洗澡嗎
剛做完運動是不能馬上洗澡的. 要等到心率平穩,汗液自然蒸發以後才能洗澡!! 因為人在剛剛做完運動時,皮膚毛孔括大,毛細血管括張.
⑤ 運動完 可以馬上洗澡嗎
不要馬上洗澡，最好是歇一會再去洗澡。
在運動時，人體的肌肉的血液增多。停止運動後，血液情況仍會持續一段時間，如果這時馬上洗熱水澡，是會使血液不足以供應其它重要器官，比如心臟和大腦供血不足，是會感到頭昏、惡心、全身無力，嚴重的還會誘發其它疾病，所以是要格外注意的。
運動時的肌體表面血管擴張，體溫升高，毛孔舒張，排汗增多。運動後立即走進冷氣空調房間或在電扇風口納涼小憩，都會使皮膚緊縮閉汗，以至於引起體溫調節等生理功能失調，免疫功能下降而招致感冒、腹瀉、哮喘等病症。
(5)運動完了可以馬上洗澡嗎擴展閱讀：
運動時身體出汗很多，如果在運動期間沒有注意適量補充水分，許多人會出現乾燥缺水、口渴難耐的狀況。如果此時喝下大量冷飲，很有可能會使喉嚨、食管等器官遇冷而急劇收縮，胃部痙攣導致腹痛的現象。
運動後不要馬上吸煙，如果立即吸煙會使危害加倍。部分男士有吸煙的習慣，但是切記，運動後不可以馬上吸煙。運動後吸煙會讓肺部混入大量的煙霧，減少輸氧量，會出現胸悶氣短、頭暈乏力的狀況。
參考資料：網路-洗澡
參考資料：人民網-運動後不要馬上做這六件事
⑥ 跑完步可以馬上洗澡嗎
運動後不宜洗澡。
運動後身體尚未恢復正常狀態，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。
據運動醫學專家的研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，則又會增加血液向皮膚及肌肉內的流量。
有的人在運動後即去洗熱水澡，爾後常常會感到頭昏眼花，全身無力等不適，就是上述所說的緣故。特別是老年人或者身體肥胖者，運動後就更不能立即去洗熱水澡了。
拓展資料：
運 動 後 洗 澡 能 促 進 血 液 循 環 ， 幫 助 消 除 疲 勞 ， 松 弛 神 經 ， 更 能 減 少 一 些 皮 膚 病 ( 如 汗 斑 ) 的 產 生 。
可 是 我 們 不 應 運 動 後 立 即 洗 澡 ， 尤 其 是 熱 水 澡 ， 因 為 此 時 血 液 流 向 肌 肉 及 皮 膚 ， 導 致 流 進 內 臟 及 頭 部 的 血 液 減 少 ， 可 能 使 人 暈 眩 。
另 外 ， 在 運 動 過 程 中 身 體 會 產 生 大 量 熱 能 ， 假 若 體 熱 的 散 發 不 夠 ， 浴 後 還 是 會 流 汗 。 最 好 運 動 後 休 息 十 至 十 五 分 鍾 才 去 洗 澡 ， 我 們 可 利 用 這 時 間 執 拾 物 品 ， 或 做 做 伸 展 運 動 。
⑦ 為什麼運動之後不能立即洗澡
這是由於我們在運動之後身體的毛孔一般情況下是最大程度的張開的，這個時候如果要洗澡的話，很有可能會讓一些濕寒的氣息由毛孔進入到我們身體當中去，進而對我們身體健康形成隱患，而且很多時候在這種情況下形成的疾病都是頑固類型的疾病，想要根除的話是比較困難的，所以人們總結出來一個經驗，那就是運動之後不能立即洗澡，而要等到我們身體的毛孔慢慢收縮之後，再進行洗澡才是最安全的，所以運動之後，即使我們非常難受的話，也要剋制住自己盡量不要洗澡，其實等一等再洗對於我們的影響也不是很大。除此之外，運動之後還應該注意以下幾件事情：
3、不要馬上吃東西
如果我們在運動過後覺得非常餓的話，那麼也不要馬上吃東西，因為我們在運動過後，消化系統還沒有得到良好的休息，這個時候吃東西會嚴重影響到我們的消化系統，造成消化不良，胃痛，胃酸，胃脹等等後果。