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孕後期不運動可以嗎

發布時間: 2024-02-06 07:15:49

❶ 孕晚期不運動會不會不好生呢

孕晚期不運動會不會不好生呢?


孕晚期不運動確實不利於分娩,很可能需要剖腹產,但是具體還得看個人。


孕期一直上班,然後每天堅持3次30分鍾散步,整個孕期體重增加12kg,各方面符合順產要求,但是順產的時候難產,因為骨盆比較窄,胎兒比預計的大很多;


一朋友,孕期運動量很多,家裡承包了幾畝地,經常下地幹活,孕八個月的時候恰好農忙,每天挺著大肚子下地,幹了沒幾天,突然忙碌的時候破水了,孩子生在去醫院的路上,這位朋友就屬於運動過量,而且運動方式不對;


一同事,孕期運動量比較少,每天都特別困,辦公室專門放張躺椅,累了就休息會兒,每次喊她散步的時候都不去,整個孕期體重增加了五六十斤,身體發虛,自己都害怕順產,最終選擇的剖腹產;

孕晚期不運動有哪些危害?

注意,這幾點必須注意,1.運動不要太激烈2.運動不要太累3.運動不要抻拉腹部,不要碰撞腹部4.運動不要頻繁彎腰,不要大幅度彎腰,比如下腰,彎腰拖地等等;5.運動必須有人陪著一起;6.運動量力而為,累了不舒服了,胎兒胎動抗議了,必須立即停止,趕緊休息。