A. 霧霾天應該選擇室內運動嗎
是的。
霧霾天氣，室內運動是一個很好的選擇。比如游泳、跳繩、室內健身操、有氧舞蹈、瑜伽等。不過應該注意，嚴重霧霾時，空氣不流通的室內污染並不會比室外低多少，應選擇空氣潔凈的室內進行鍛煉。如果在健身房運動的人多，空氣污染程度可能也不低。
運動注意事項：
當空氣質量為優、良時，才適合所有人進行戶外運動；當有輕度污染時，有過敏性鼻炎、哮喘、老慢支等呼吸系統疾病的人，要適當減少戶外運動，或者在運動時採取適當的防護措施；重度污染時，應減免戶外活動。
有逆溫存在的夜間和清晨等因素都會導致霧霾嚴重，故戶外運動還應選擇合適的運動時間，以減少污染空氣的傷害。
以上內容參考：
人民網-霧霾天，最好在室內做運動