① 如何縮短月經天數,月經時間間隔短怎麼辦
在我國大多數的女生都希望自己的月經天數在一個星期左右，不過也有的女生希望改變自己的月經天數，比如說有的女生在遇到一些事情後就會希望縮短自己的月經天數，那麼如何縮短月經天數?下面由我為你解答。
如何縮短月經天數
女性的月經一般來說大約一個月左右來一次，每次來月經會維持三到七天。有的女性覺得來月經非常不方便，於是就非常希望可以讓自己的月經期變得短一些，在積極尋找可以快速縮短月經天數的方法。那麼怎樣快速縮短月經天數呢?
想要月經期短一些，一般來說只能用激素調理的，其他的葯物都沒有作用的激素縮短月經是不可取的，因為停葯以後月經會再次來臨的了，所以正常情況下都是不建議用葯物縮短月經的，你最好不要在意這個月經影響旅遊的情況，要是真的吃葯 ，誘發出現 月經不調 ，會更加難受。
月經期吃什麼好?
1、月經前：通過飲食來補充生理所需的營養素：B族維生素，以及維生素A、維生素C、維生素E。
(1)富含B族維生素的櫻消食物：小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、谷類、香蕉、核桃等等。
(2)富含維生素A的食物：動物肝臟、奶與奶製品、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。
(3)富含維生素C的食物梁頌飢：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、橡返西紅柿、菠菜、捲心菜、土豆、荷蘭豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。
(4)富含維生素E的食物：麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、獼猴桃、黃豆、菠菜、油菜、玉米、堅果等。
月經時間間隔短怎麼辦
其實造成女性月經周期過短的原因很多都是由於其日常生活惡習，至於月經周期短怎麼調理呢，建議大家最好能做到以下幾點：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張，因為緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。
2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5、請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血循，並可減少服葯時間;
6、日常作息——不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性;
7、在水上活動或一般運動後，請速擦乾身體著衣，勿貪涼吹風;若不慎淋雨應盡速吹乾頭發及換衣保暖;月經期間應避免水上活動。
② 有什麼辦法可以讓月經來的時間推遲幾天
病情分析： 意見建議：保持心情愉快，在月經快來之前幾天，可以口服黃體酮片，每次2片，每日3次，連服幾天，在服葯期間就不會來月經，一般停葯後三天左右來月經
③ 月經期間做什麼可以縮短經期
一、服用避孕葯物。一些比較常見的處方避孕葯物，能夠有效的幫助女性朋友們縮短月經期，但是女性朋友們還是不能濫用避孕葯物，因此在選擇避孕葯物的時候，一定要根據醫生的指示來進行選擇，這樣才能夠幫助大家有效的避免因為服用避孕葯物所導致的一些身體疾病。
二、養成良好的睡眠習慣。生活中有一些女性朋友們，他們就是因為沒有養成良好的生活習慣，所以就導致了自己的內分泌出現紊亂，這樣的話就會導致我們的月經期延長，因此當女性朋友們出現月經期延長的情況的時候，就可以及時去醫院進行檢查，如果一旦發現和內分泌紊亂有關的話，就要及時的採取正確的治療措施，並且要養成良好的睡眠習慣，這樣才能夠幫助大家提高身體的免疫能力，從而幫助大家有效的縮短經期。
④ 月經時間過長怎麼止血
就月經而言，有的女性會出現月經少。周期短的情況，有的女性會出現月經多，淋漓不止的情況，還有的就是月經不調等等。那麼，月經時間過長怎麼止血?月經周期不規律怎麼辦?接下來，就跟著我一起去看看吧!
月經時間過長怎麼止血
一是注意身體保健。 要增加營養，多吃含蛋白質豐富的食物以及蔬菜和水果。在生活上勞逸 結線路，不參加重體力勞動和劇烈運動，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上產生不必要的壓力。二是應用葯物進行止血。 葯物止血的方法有兩種：一種是使子宮內膜脫落干凈，可注射黃體 酮;一種是使子宮內膜生長，可注射苯甲酸雌二醇。再用些止血葯物，如雲南白葯、安絡血、維生素 K、止血芳酸和止血敏等，一般都可以達到止血目的。三是恢復卵巢功能，調節月經周期。 一般連續服用已烯雌酚等葯物，每天0。5-1 克，連用20 天，用葯最後5 天增加註射黃體酮每天20 毫克。一般青春期功能性子宮出血，隨著年齡的增長和合理治療，可以很快痊癒。對於有排卵性功能性子宮出血，在排卵前期注射絨毛膜促性腺激 素，可望調節月經周期。四是中醫中葯治療。 在治療和調節內分泌功能和止血方面，中醫都有獨到之一處，應適當請中醫治療。 血熱證 主證：經行量多，色鮮紅或深紅，質黏稠，或有小血塊，常伴心煩口渴，多夢，尿黃，便結，舌質紅，舌苔，脈滑數。 治法：清熱涼血，固沖止血。 方葯：固經丸加味。 血瘀證 主證：經行量多，或持續難凈，色紫黯，質稠有血塊，或伴小腹疼痛拒按，舌有瘀點，或舌質紫黯，脈細澀。 健康新聞 治法：治血化瘀，固沖上血。 方葯：加味失笑散。 氣虛證 主證：經行量多，色淡紅，質清稀。或兼見面色蒼白，氣短懶言，肢軟無力;或小腹空 墜;或心悸怔忡。舌淡苔薄，脈細弱。 治法：補氣健脾，攝血固沖。 主葯：補氣固經丸。
月經周期不規律怎麼辦
有不少女性出現月經周期不規律的症狀，那麼月經周期不規律怎麼辦?月經周期不規律，女性要從調節精神情緒開始，另外要注意日常衛生，養成良好的生活習慣，不吃生冷等刺激性食物，如果有疾病發生，要及時到醫院進行治療。月經周期不規律的處理辦法有：一是精神上：如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等，會影響到正常月經周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。要學會控制好自己的情緒。二是衛生護理上：女性在月經期要注意衛生，預防感染，同時要注意外生殖器的衛生清潔。要注意的是，在月經期絕對不能性交。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。三是生活習慣上：注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免過勞，如果有出現經血量多，忌食紅糖。