① 血管小為什麼運動能改善
血管對人們來說是非常重要的組織系統，因為人體的各個器官基本都依靠它來進行營養元素的傳遞。所以當人們的血管出現問題之時，就可能會引發多種疾病的生成。而有一些人是屬於天生血管過細的人群，所以這些人就相對容易遇到如下這些麻煩。
血管太細的人會有哪些麻煩？
1、容易患高血壓
對於血管太細的人來說，如果稍有不慎，那麼就可能會引發自己的血管出現堵塞的症狀，進而就會誘使血管內的壓強快速的升高，從而就會引發高血壓疾病的形成。如果人們不及時將這種堵塞的情況清除掉，那麼其血壓值還可能會持續升高，最終就會有很大的幾率誘發其他心腦血管類疾病的生成。因此，血管過細的人必須要做好日常的護理工作。
2、抽血困難
血管太細的人基本都會遇到這樣的問題，即抽血困難。這是因為他們手臂處的血管是極細的，所以護士很難找到他們的血管，進而就會出現抽血困難的情況。此外，由於這類人的血管過細，所以是很難完成所有的體檢項目的，畢竟在做體檢之時基本都需要抽血來完成一些必要的檢查。
3、容易得腦血栓
血管過細的人是相對容易出現血管堵塞的症狀的，而一旦此種症狀出現，那麼就會有很大的幾率誘發血栓的形成，當這種血栓出現在腦部血管內之時，就會形成腦血栓疾病。此外，這類人也容易患上腦梗塞疾病。
血管太細的人需要注意什麼？
1、勤加鍛煉
如果血管太細的人想要改善自身的症狀，那麼是需要多做鍛煉的，畢竟勤加鍛煉是可以保持血液的流動速度的。此外，多做鍛煉還可以提高身體的綜合素質，進而也可以有效的預防其他的病症。
2、注意飲食習慣
血管太細的人不宜吃得太過油膩，也需要控制好對食鹽的食用量，這樣才能夠保持血管的彈性。此外，血管太細的人還需要注意對鐵、鋅和鈣等元素的攝入量，這樣才能夠更好的維持身體的康健。
3、適當做針灸
其實針灸是可以幫助人們舒緩神經的，並且還可以起到不錯的調節血液流速的作用。但是，在做針灸之時一定要選擇正規的場所，這樣才能夠達到針灸應有的調理效果。
② 運動能把血管變粗大么
不能
只不過提高了心血管功能，彈性更好了
比如長跑足球籃球游泳等有氧運動可以更多的去除血管內的垃圾還有血管內的脂肪
再就是，是提高血管的供養功能 而不是粗大
你可以想像，一個干凈便捷的小通道 和一個全是垃圾，車多堵塞的大馬路，如果比運輸效率的話誰更好.（比如稍微欠缺點，請別太較真。）