A. 妊娠期糖尿病患者通過運動可以降血糖嗎
妊娠期糖尿病孕婦通過適當運動可增加胰島素敏感性，並可消耗一定量的血糖，有利於控制血糖水平。但應注意運動安全性，可在三餐後休息半小時，若無不適症狀可在家屬陪同下進行輕度到中度的運動，如如步行、瑜伽、游泳、騎自行車等。
另外，懷孕並非某項運動的禁忌症，具體選擇何種運動方式需根據孕婦擅長而定，如孕婦孕前並不會游泳，則不建議孕期學習游泳。
除以上運動療法外，飲食控制亦為妊娠糖尿病治療的關鍵環節。
運動治療，運動可以提高胰島素的敏感性，幫助穩定血糖，孕婦多選擇輕或者中等強度的運動，包括走路游泳廣播體操，或者是孕婦瑜伽，我們每天大概從10分鍾開始，逐步延長到每天30分鍾，頻率大概是每周四次到五次，建議孕婦在餐後半小時開始運動，有些有並發症的患者，比如說有心臟病、宮頸功能不全、前置胎盤或者有視網膜病變、有多胎妊高症這一類患者不建議參加運動，運動以感覺到不疲勞和不發生低血糖為准則。運動可以增加人體對胰島素的敏感性，促進葡萄糖的使用，並有助於降低血糖。可以選擇有規律有節奏的有氧運動項目，如步行、體操和上肢運動。每次運動持續約20-30分鍾，每周3-5次，心率保持在每分鍾120次以下，避免劇烈運動。還要做好血糖的檢測工作。另外飲食方面一定要合理安排，含糖量高的食物要少吃。